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腹持ちのいいお菓子｜スーパーやコンビニでも買えるお菓子などでおすすめを教えてください。
仕事中、集中力が切れて小腹が空いた時に、手軽に食べられるお菓子を探しています。スーパーやコンビニで買える、腹持ちが良くて、集中力を妨げないようなお菓子があれば教えてください。
カウナラ編集部
muu(50代・女性)
小腹を満たしつつ、ヘルシーで罪悪感なく食べられるケロッグのプロテインバーはいかがでしょうか。こちらはピーナッツやアーモンドを使ったキャラメル風味で、噛みごたえがありより満足感が得られます。バータイプなので、仕事を途切れさせることなく片手で手軽に食べられます。
どんどん(50代・男性)
仕事中に集中力が切れて小腹が空いた時に、手軽に食べられるお菓子、素材まるごとプロテインバーはいかがですか。個包装で食べやすいので、おすすめですよ！
アッマネバカリィー(60代・男性)
アサヒグループ食品の1本満足バー シリアルがおすすめです。一本でも満足感が得られるお菓子です。手を汚さずに片手で食べられるのがよいですね。チョコ、ブラック糖質オフ、ホワイト、苺、抹茶ホワイトの5種類の味が楽しめます。
Turkey
コンビニで買える腹持ちの良いお菓子といったらやはり「羊かん」！ずっしりとした重み、しっとりした食感、濃厚な甘さ、どれをとっても腹持ち抜群！しかも、食べごたえの面だけでなく、タンパク質と食物繊維も豊富で実は栄養面から見ても満腹感を感じやすく、腹持ちが良い！どのコンビニでも販売され、こちらの井村屋のもののように手を汚さずに食べられる一口サイズも。味もバリエーション豊富で食べ比べも楽しめちゃいますよ。
おがにー(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。手軽にプロテインを補給できるお菓子など栄養補助機能のあるお菓子の詰め合わせです。手軽で食べやすいバー形状なのもうれしいですね。しっかりと詰まっているのでボリューム満点で小腹満たしにちょうどよく、おすすめです。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
「トリプルゼロの衝撃！」、砂糖ゼロ、卵ゼロ、小麦粉ゼロの糖質オフの豆乳おからクッキー（商品番号：TR_60815）です。 小腹を満たすのに、健康を妨げるわけにいきませんね。
あいあどす(40代・男性)
よく噛むことで満腹感が得られるお菓子、こんにゃくジャーキーはどうでしょう。低カロリーなので気軽に食べやすいですよ。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
しっかりとした噛みごたえのあるハードタイプのグミはいかがですか。フレーバーはしっかりとした酸味のあるビビッドパインです。
あならさや(40代・男性)
森永の「カカオの力チョコレート（166g）」は、カカオ本来の豊かな風味が楽しめる一品です。高カカオ（70%以上）で、甘さ控えめながらも深い味わいが特徴。カカオポリフェノールも豊富で、健康にも気を使いながらおいしいチョコレートを楽しみたい方にぴったりです。大容量でコストパフォーマンスも良好、日々のおやつやティータイムにおすすめです。
あっチャン(30代・女性)
こちらのチョコレートはいかがですか。健康と美容に嬉しい成分が含まれているので良いと思います。個包装で一口サイズのチョコレートなので食べやすいと思います。
Y@ma(30代・男性)
個包装でうまくすれば手を汚さずに食べることもできそうだし、少しはボリュームがあるので腹持ちも良さそう
WAUTARO(50代・男性)
腹持ちが良いお菓子なら、断然スニッカーズ。ピーナッツが入った飴の様な物をチョコレートでコーティングしており、寒い時の糖分補給にはピッタリで、よくスキーで食べてました。中が飴状なのでボロボロこぼれないのが良いですね。
キリマンジャロ(50代・男性)
とても美味しいので こちらのとんがりコーンがおすすめです。1つ1つ丁寧に作られていて保存バックに入っているのでちょっとお腹が空いた時にもぴったりです。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。ブラックサンダーは中にナッツが入っているので歯応えがあり食べ応えにも繋がると思います。また、少しの糖分は脳の活性化にも繋がるので集中力にも繋がるのではないかと思います。
桃実さん(50代・女性)
こちらのチロルチョコはいかがですか。１２６粒入りになっています。ランダムで届くのでどんな味があるのか楽しみですね。チョコは、頭の回転を速くして、脳を活性化する作用もあるので、仕事の合間に１個口の中に入れるだけで変わります。
マロマロン(40代・女性)
仕事中に小腹が空いた時に食べるお菓子にチロルチョコがおすすめです。色々な種類があって手軽に食べられて美味しいです。
なりきん
仕事中で集中力が切れた時には手軽に糖分とエネルギーが摂取できるキットカットがおすすめです。甘くて サクサク感があり美味しいです。
らっくん
こちらのアサヒグループ食品の1本満足バーはいかがでしょうか。シリアルチョコ味で美味しく満足感の高い一品。ミネラルやビタミンも摂取できますよ。
グラスマン２(60代・男性)
食べきりサイズ（５８ｇ）の小倉ようかんです。北海道産の小豆をいかした豊かな風味が楽しめます。腹持ちがいいと思いますよ。
Chess(40代・女性)
UHA味覚糖の もち麦満腹バー 十六雑穀プラス が、栄養もあってオススメです。ほんのり塩味で美味しいです。
akemi(60代・女性)
グミを食べるとちょっとの間食でも、よく噛むことでお腹を満たすような感じになります。こちらのグミは大粒で食べ応えもあり一粒でも満足できます。
あめぴ(50代・女性)
グリコの「おからだから」はいかがですか。生換算で32%ものおからを練り込んだ焼き菓子です。おからと聞くとパサつくイメージですが、袋に「しっとりケーキ」とあるように柔らかく食べやすいですよ。こちらのポイントは豊富な食物繊維。満足感があり腹持ちもいいですね。ほかにビタミン、カルシウム、鉄も入っています。1袋2枚入りで、その2枚がそれぞれ個包装なのも便利です。
kuraki(50代・女性)
1口サイズのようかんはいかがでしょうか。小さくカットしたようかんがキャンディ包みされており、手を汚さず食べられて便利。空腹具合に合わせて食べる量を調節でき、3種入りで飽きが来ず、常温保存できるのもお勧めポイントです。
ひろひろひろ(50代・女性)
小腹がすいたときや仕事中のおやつに便利なベビースターラーメンミニ 5種アソートBOXです。21gの小袋のベビースターラーメン50袋入りで、定番のチキン味に焼そば味、うましお味、とんこつ味など5種類のベビースターラーメンが入っています。会社でばらまきをしたり、イベントなどで使用したり、目的に合わせていろいろ使用できます。
タムタム(50代・男性)
おやつの鉄板でしたらサワークリーム＆オニオン」のプリングルスですね。特にない「サワークリーム＆オニオン」は腹持ちよいですしプリングルズ不動の人気ナンバーワンフレーバーです
レオタン(60代・男性)
腹持ちのよいお菓子で一本満足バーはいかがでしょうか。うれしい糖質60%オフです。3種12本セットでまとめ買いできます。
クミカン(40代・女性)
こちらの手軽にカロリー摂取ができるスニッカーズは、小腹が空いたときにもよく、糖分補給にもオススメで仕事や勉強の合間にもいいです。キャラメルとピーナッツの組み合わせも良く、非常食にも良さそうですね。
aki(40代・男性)
子供の頃からお腹が空いたらスニッカーズ♪のCMに慣れ親しんできました。スニッカーズはコンビニやスーパーで買えて、ナッツぎっしり確かな満足で小腹を満たしてくれてオススメです。
ぷりん(50代・女性)
こちらの江崎グリコのバランスオンミニケーキをおすすめします。濃厚なチーズケーキ味で美味しかったです。食べ応えがあって腹持ちもいいので選びました。
りいど(40代・女性)
この商品はおすすめですよ。おからで作られてるから体にもいいしカロリーも低くておから本来の味が濃く美味しいです。
あみーご(40代・女性)
アーモンドフィッシュ はビタミンやたんぱく質も豊富で罪悪感も少ないと思いますし、腹持ちもとても良いです。
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