- 最終更新日：2024/10/14
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デスクワーク中のおやつにおすすめのお菓子を教えてください。
デスクワークで疲れが溜まり、甘いものが欲しくなることはありませんか？そんなとき、手軽に食べられる美味しいお菓子があれば嬉しいですよね。みなさんのデスクワークのおやつでおすすめのお菓子を教えてください。できれば、集中力を高めたり、リフレッシュできるお菓子が知りたいです。
カウナラ編集部
だんごっ鼻
こちらの、ソイキューブは如何でしょうか？美味しいのに低糖質、手軽にポリポリ食べれる最高のおやつです。罪悪感がなくなります。
WAUTARO(50代・男性)
大豆を丸ごと粉にした生地なので、たんぱく質が豊富で疲労回復に役立ちそう。低GIで糖質管理している方もOK。フルーツ系６種とナッツ系４種、植物性原料２種の１２種類から選べるので、色々な味が楽しめます。
りいど(40代・女性)
ソイジョイはやっぱり美味しいし栄養バランスもいいのでおすすめですね。栄養バランスを考えてる方には最適ですね。
どんどん(50代・男性)
デスクワークで疲れが溜まった時に、栄養補給ができる大塚製薬のソイジョイはいかがでしょうか？個包装で食べやすく、リフレッシュできるお菓子で、お勧めです。
Turkey
干しイモはデスクワークの最高の相棒です！食感、噛みごたえがって眠気覚ましやストレス解消にぴったり。優しい甘さと高いエネルギーで集中力アップ間違いなし！小腹がすいたときの間食にもちょうど良く、日持ちするのも魅力的。お家で予めチョコを掛けたりなんかたしたら背徳感のあるおやつに…。私はあんこを乗せて持っていくことをおすすめします。ありえない美味しさで疲れやストレスなんてぶっ飛びますよ！
ラベンダーヘイズ(50代・女性)
無印良品のバウムクーヘンはいかがでしょう。普通によく見る「不揃い」のはいろんなフレーバーがありますが、一度で食べきるには少々無理のある大きさですね。こちら、大袋に入った「厚切りバウム」はシンプルなプレーンのフレーバーですが、食べきりサイズです。頭脳労働で欲しくなる糖分の補給ができ、「おやつを食べてる実感」で精神的にも満足できますよ。
じょもにゃん(40代・女性)
シリアルがバータイプになっているのでつまんで食べられ、手も汚れない。穀物やナッツたっぷりでヘルシー。
おにもの奉行(30代・女性)
私は作業中によくこちらを食べています。パリッとした食感が楽しい糖衣タイプで、手に粉がついて汚れる心配がないのでデスクワーク中の糖分補給にピッタリかと思います。ヨーグルト味なのでさっぱりしていて、リフレッシュしたい時に食べるのがおすすめです！
あいあどす(40代・男性)
カルフォルニア産のレーズンを使用したソフトクッキー、ハマダコンフェクトのバランスパワービッグ・果実たっぷりはどうでしょう。複数の栄養素をバランスよく配合した栄養機能食品なので罪悪感なく食べることがありますよ。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
オーガニック栽培で育てられたカカオで作られているアルテルのチョコレートはいかがですか。フレーバーはパッションフルーツです。
デブ猫ちゃん(40代・女性)
りんごとぶどうの２種類のフレーバーから選べますし、どちらも爽やかな風味で気持ちもリフレッシュできそうです。外側のふんわりとした食感と中身のプルプルとした食感の違いも、楽しく味わえますし、デスク周りも汚れにくい食べやすい一口サイズなので安心です。１６袋セットの大容量で、まとめ買いしておくといつでも手軽に食べられますし、コンパクトなパッケージ入りで、持ち運びに便利で保存もしやすいです。
おツナ(40代・男性)
デスクワーク中の小腹が減るときにぴったりなSOYJOY。栄養バランスが良く美味しく手軽に健康管理ができます。
マロマロン(40代・女性)
デスクワークのリフレッシュタイムに、ロイズのピュアチョコレートクリーミーミルク＆ホワイトがおすすめです。個包装タイプで食べやすいです。
あみーご(40代・女性)
野菜や お豆などの製品をベースにしたお菓子は健康に良さそうですし 低カロリーで栄養価も高いので 罪悪感がなく つまめると思います
もこもこうさぎ
ロッテのトッポはいかがでしょうか。サクサクのプレッツェルにチョコが包まれているので、手を汚さずに食べられて美味しいのでおすすめです。両端までチョコがしっかり詰まっているのも良いですね。
おぱんこぱん(50代・男性)
グミです。袋を開けたら全部なくなるまで食べてしまいます。フルーツ味は色々ありますが、甘酸っぱさもあって目が覚めるという点でグレープ味がおすすめです。
グラスマン２(60代・男性)
井村屋の羊羹「えいようかん」です。一口羊羹の５本セット。保存がききますし、オフィス用にぴったり。手軽に甘みの補給ができますよ。
つねぱぱ(40代・男性)
ザクザク食感で人気のブラックサンダーの、ミルクチョコレートを使った限定版です。チョコ感が高く疲れが癒やされます。
らるふ(50代・男性)
デスクワーク中のおやつとして、明治チョコレート効果をお薦めします。カカオポリフェノールで集中力が増すそうですが、カカオ含量が増えるにつれて苦味が増すので、美味しさを求めるならカカオ72％が無難です。
あめぴ(50代・女性)
アサヒグループ食品の「1本満足バー」はいかがですか。ザクっと食感のシリアルをチョコでコーティングした食べ応えのあるスナックです。ビタミン・ミネラルも摂取でき栄養補助になるものいいですね。こちらは5種✕2本の10本セットで、食べ比べを楽しめますよ。
桃実さん(50代・女性)
こちらのアトリオンヨーグレットグミはいかがですか。甘すぎず、すっきりとした味になっているので、疲れた時のリフレッシュになる一品です。口の中に入れていても音がしないのも、ちょっとコソッと食べたい時に便利です。
おがにー(40代・男性)
こちらのグミは程よい酸っぱさが特徴です。デスクワークで少しウトウトしてきた時、リフレッシュに最適です。酸っぱさを感じた後はレモンの爽やかな果汁の甘さが口に広がり、残りの仕事もがんばれます。
ヒトピー(60代・男性)
小腹がすいた時に食べられるスニッカーズミニチュア1020gはいかがですか。一つずつ個包装されてて食べやすいチョコレート菓子です。疲れた時のエネルギー補給ができると思います。集中力を高めたりリフレッシュができると思いますのでおすすめします。
aki(40代・男性)
デスクワークは脳が疲れますね。脳はブドウ糖を栄養にするのでブドウ糖が摂れるお菓子がオススメです。ラムネはブドウ糖の塊で、カロリーもあまり高くないので良いと思います。
クミカン(40代・女性)
こちらの個包装で食べやすいアルフォートはいかが。全粒粉入りのビスケットとチョコレートの組み合わせが絶妙で、小腹が空いた時や甘いものが食べたくなった時にも。手を汚さずいただけるのもいいです。
でぶしょ(40代・女性)
甘くて疲れが吹き飛ぶスニッカーズがおすすめです。こちらはミニサイズなので食べやすいですよ。ナッツも入って満足出来ます。
シャボン玉
スーパーでもおなじみのブルボンのバームロールはいかがでしょうか？デスクワーク中の糖分補給でしたらベタベタ手につかないスティックタイプのお菓子がお薦めです。ブルボンには個包装でスティックタイプのシリーズがたくさんありますがその中でも噛んだ時にバラバラ下に落ちないふわっとしたソフトな食感のバームロールがお薦めです。ミルク風味のロールケーキをホワイトクリームでコーティングしてあり甘くて疲れがとれますよ。
投人不知(70代・男性)
デスクワーク中にも手軽に食べることができるローバイト・カカオ風味のフルーバーx4セットです。1セット/50gの無添加・オーガニックのお菓子なっており、ドライフルーツとナッツ・ココアパウダーの美味しい小腹を満たすお菓子です。スポーツやアウトドアにも適しており、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
Chess(40代・女性)
ブラックサンダーのチョコレートが、ザクザク食感で、甘くて美味しいです。大きいサイズではないので食べやすいです。
kuraki(50代・女性)
ブラックサンダーのミニバーはいかがでしょうか。季節によって異なりますが4～6種類入っており、気分に応じて選べます。一息入れるのにぴったりなサイズで、手を汚さず食べられる個包装なのも良いかと。
けこたん(60代・女性)
ドライフルーツがたっぷり入っていて、ビタミンや食物繊維などの栄養素も摂取できます。カロリーは低いのでダイエット中でも安心して食べられます。
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アッマネバカリィー(50代・男性)
アーモンドチョコレートがおすすめです。手っ取り早く糖分が摂れるので、疲れた時にパクッと食べると元気が復活します。個包装されており、大容量なので、デスクに置いておくとよいです。
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