- 最終更新日：2025/02/21
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花粉症対策・飲み物｜即効性があり症状を和らげるドリンクは？
毎年花粉症に悩んでいます。花粉症に悩む方がよく飲むドリンクがあると聞き、それなら比較的気軽に取り組める対策だと思い関心があります。ココアやヤクルト、コーヒー、お茶など良いといわれる飲み物でおすすめはありますか？
カウナラ編集部
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あめぴ(50代・女性)
「じゃばら果汁」はいかがでしょう。和歌山県北山村だけに自生する柑橘類で、花粉症に効くとされ近年人気の果物ですね。こちらは100%のストレート果汁ですので、何かで割った方が美味しく飲めると思います。柚子やレモンのようにお料理に使ってもいいですよ。
砂茶屋千晴(20代・女性)
市販で買えるアイテムになっていておすすめかと思いますし、ギフトにもぴったり、送料無料でお買い得なものになっていて良いかと思います
kk5(40代・男性)
乳酸菌ヘルベの働きで、花粉症の軽減につながると思います。飲みやすい味で、継続することで花粉症の症状が軽減されたという評価も多いです。効果を実感するには継続が大切ですが、飲みやすく毎日続けやすいのでおすすめします。
マロマロン(40代・女性)
花粉症対策に、雪印メグミルク乳酸菌ベルベヨーグルトドリンクタイプがおすすめです。手軽に飲めるので続けやすいです。
桃実さん(50代・女性)
雪印メグミルク・乳酸菌ヘルべヨーグルト・ドリンクタイプ。すっきりとした味わいで、花粉等に効く成分が入っています。飲みきりサイズなのも嬉しい。冷やして、毎朝飲んでみてはいかがでしょうか。こちらは１２個入りです。継続して飲むことをおすすめします。
あならさや(40代・男性)
雪印メグミルクの「乳酸菌ヘルベヨーグルト ドリンクタイプ」は、手軽に飲める100mlサイズで、乳酸菌が目や鼻の不快感を軽減する機能性表示食品です。花粉症や季節の変わり目に悩む方に特におすすめ。のむヨーグルトならではのなめらかな飲み心地と、12個セットで毎日の健康習慣に最適。送料無料でお届けし、チルド便で新鮮さも安心です。
クミカン(40代・女性)
こちらの鼻炎やアレルギーの方にもオススメなべにふうき緑茶は、ティーバッグタイプで飲みやすく、安心の国産なのもいいです。クセがなくすっきりした味わいで、リラックス効果も得られるのがいいですね。
らっくん
花粉症対策にこちらのべにふうき緑茶が良いですよ。鼻炎やアレルギーに効果的です。すっきり爽やかな味わいで美味しいですよ。
おツナ(40代・男性)
花粉におすすめのべにふうき緑茶は特有の成分がスッキリ感をサポートし、毎日のティータイムにぴったりで手軽に楽しめて続けやすいのも魅力です。
あみーご(40代・女性)
紅生姜 緑茶には花粉症予防の効果があると研究で実証報告もあります 今のうちから 毎日飲むことで ピークの時期を乗り切りやすくなります
らっくん
こちらの雪印メグミルクねか乳酸菌ヘルベヨーグルト ドリンクタイプはいかがでしょうか。花粉症対策に効果的ですし、すっきりとした味わいで飲みやすいですよ。
WAUTARO(50代・男性)
花粉やハウスダスト等による目・鼻の不快感を緩和する乳酸菌ヘルベと、疲労感やストレスを感じている方の睡眠の質向上に役立つギャバ配合。砂糖不使用・低脂肪タイプのドリンクヨーグルトで、これなら飲みやすくて続けられそう。
クミカン(40代・女性)
こちらの飲むヨーグルトは飲み切りサイズで、乳酸菌も配合し花粉症対策の方にもオススメ。砂糖不使用で低脂質で、さっぱりした味わいもいいです。
ひなひなみゅー
乳酸菌ヘルベヨーグルトドリンク、機能性表示食品で砂糖不使用。花粉対策、ハウスダスト対策になり飲みやすく毎日続けられそうです。
砂茶屋千晴(20代・女性)
乳酸菌で体の調子も整うものになっていて飲みやすいですし小ぶりで満足度も高いものになっていておすすめかと思います
りいど(40代・女性)
私自身アレルギー体質なのでこの商品を利用することがありますが効果は人それぞれですが対象は軽減されてるなって感じました。利用しないよりは利用してる方が体にもいいなって思います。
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kksydney(50代・男性)
こちらは漢方みたいな薬草の茶葉でお湯を入れて緑茶の様に飲む「排膿散及湯(はいのう さんきゅうとう)」です。苦味と慣れない味ですが喉に効いてるのを実感出来ますし暖かい煮出したお茶が鼻の呼吸を楽にしてくれます。鼻炎やアレルギー性鼻炎や扁桃炎に効能が有ります。
smile0403(40代・男性)
医療用成分のエピナスチン塩酸塩が、アレルギー反応の原因となる物質の放出を抑制することで、症状を改善します。
aki(40代・男性)
来年は花粉が飛び始めるのは2月始めと予想されています。花粉症対策グッズはすぐ品薄になるので入手はお早めに。こちらはじゃばらと言う柑橘類のジュースです。花粉症の嫌な症状を抑える成分が入っていて、即効性があってオススメです。
投人不知(70代・男性)
インドネシア・バリ島の伝統茶で花粉症対策にもなるジャム―（JAMU)ティーです。50g容量でココナッツシュガー又はノンシュガーになっており、ジンジャーやターメリック入りの温活にも効果的な健康飲料のジャム―ティーです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
でぶしょ(40代・女性)
こちらのハーブティーがおすすめです。花粉症の効果を和らげる効果があります。ミントやローズヒップなどすっきりした味わいです。
aki(40代・男性)
今年の夏は猛暑だったので来年の花粉はたくさん飛びそうですよね。こちらのじゃばらジュースは、花粉症の炎症を抑える成分がたくさん入っています。即効性があってオススメです。
あめぴ(50代・女性)
「じゃばら果汁」はいかがでしょう。和歌山県北山村だけに自生する柑橘類で、花粉症に効くとされ近年人気の果物ですね。こちらは100%のストレート果汁ですので、何かで割った方が美味しく飲めると思います。柚子やレモンのようにお料理に使ってもいいですよ。
アッマネバカリィー(60代・男性)
雪印メグミルクの乳酸菌ヘルベヨーグルトのドリンクタイプがおすすめです。花粉症による目や鼻の不快感の症状を緩和してくれるドリンクです。100gでサッと飲みやすいです。毎日の習慣にしやすいです。
さんた
花粉症対策にこちらの緑茶は如何でしょうか。このお茶にはメチル化カテキンが含まれていて、花粉症の症状である目や鼻などの不快感を解消する効果があります。最初は苦いですが、その後爽やかな味わいになって、飲みやすいです。パックタイプだから、簡単に飲むことが出来ておすすめです。
![アサヒ飲料 PLUSカルピス 免疫サポート 100ml×30本 [機能性表示食品] [健康な人の免疫機能の維持に役立つ] [ホコリ・ハウスダストなどによる鼻の不快感を軽減する] [L-92] [常温保存可能]](https://m.media-amazon.com/images/I/41luzNMeDyL._SL500_.jpg)
Chess(40代・女性)
アサヒ飲料 PLUSカルピス 免疫サポートが、免疫機能の維持に役立って、花粉症も和らげてくれるのでおすすめです。カルピスヨーグルトの味で爽やかで美味しいです。
マカロン(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。日持ちも良く小さめサイズなので出勤前には手軽に飲むことができ低カロリーでお腹もゴロゴロしにくいのでお勧めです。また、程良い甘さがありさっぱりした口当たりで飲みやすく腸内環境が良くなり免疫力もアップするので花粉だけでなくインフルエンザ対策にもなるので、気にいっています。
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コーヒーコーヒー(40代・男性)
花粉症に効果があると言われているじゃばら果汁とハチミツで作られているジュースはいかがですか。希釈タイプです。
あならさや(40代・男性)
雪印メグミルクの「チルド 乳酸菌ヘルベヨーグルト ドリンクタイプ」は、花粉症やハウスダスト対策に効果的な乳酸菌を配合したドリンクです。手軽に飲める100g×12本入りで、忙しい日常でも続けやすいのが魅力。ヨーグルトのまろやかな味わいで、腸内環境をサポートし、免疫力の強化にも役立ちます。健康維持や花粉症対策にぴったりな飲料です。
おツナ(40代・男性)
花粉症対策にぴったりの1兆個すごい乳酸菌ドリンクは、乳酸菌が1兆個も含まれ、毎日続けやすい味わいで免疫力をサポートします。
デブ猫ちゃん(40代・女性)
２４本入りの大容量なので、毎日しっかり続けられますし、花粉症等による目や鼻の不快感を和らげる効果に加えて、睡眠の質を高める効果もあるので、季節を問わず飲みやすいと思います。ヨーグルトのさっぱりとした味わいで飲みやすいですし、砂糖不使用の低脂肪なので、カロリーを気にされる方も安心です。そして、100gとサッと飲み切りやすい容量なので、いつでも手軽に飲めると思います。
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