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    ミネラル豊富!身体の調子を整えてくれる夏に最適な飲み物のおすすめは?
  • ミネラル豊富!身体の調子を整えてくれる夏に最適な飲み物のおすすめは?

そろそろ暑くなってきたので、日々の水分補給として飲んでいる飲み物に気を遣いたいなと思います。脱水や熱中症対策として有効なミネラル成分を豊富に含んだ飲み物で、毎日飲めるようなおすすめのものはありますか?

カウナラ編集部

    • 最終更新日:2024/06/09
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オロロ(40代・男性)

こちらのサントリーのGREEN DA・KA・RAはいかがでしょうか?身体にうれしい7種の素材が使用された、水分補給と同時にミネラル補給ができる水分補給飲料です。汗で失われるカリウムも配合され、熱中症対策に使用できます。レモン・シークワーサーなどの冷涼素材で清涼感があり、スッキリ自然な味わいが美味しい商品でお勧めです。

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おがにー(40代・男性)

運動を終えた後、帰ってきたあとなど水分を補給する必要があるときに、サッと水に溶かして作ることができます。何と言っても濃さを調整できるので、自分好みに飲みやすいようにカスタマイズできるのが良い点です。

WAUTARO(50代・男性)

買いやすくて飲みやすいポカリスエット。電解質を多く含み脱水や熱中症対策に効果的で、氷にしたりゼリーにする等、調理しやすいのもポイント。食欲の無い時のカロリー補給にもぴったりです。

aki(40代・男性)

暑くなってくると熱中症や脱水症状の対策が必要ですよね。こちらはミネラルなど体に必要な成分を含んだ定番ドリンクポカリスエットです。粉末タイプで保存とコスパが優れていてオススメです。

りんたん

こちらのポカリスエットがオススメです。粉末状になっているので水に溶けやすいです。ミネラルを豊富に含んでいるので熱中症予防に繋がります。後味すっきりしているので飲みやすいです。

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Chess(40代・女性)

レモンエキス、シークワーサーエキス、うんしゅうみかんエキス、ゆずピール、ドライトマトエキスなどが配合されているので、美味しく、ビタミン やミネラルなども摂取できるのでおすすめです。

ぷりん(50代・女性)

こちらのサントリーのグリーンダカラのスポーツドリンクをおすすめします。手軽にミネラルや塩分、すいぶんを補給できるので選びました。

けこたん(60代・女性)

身体にうれしい素材で作られていて、みずみずしい果実感と、スッキリと飲みやすい味わいが特徴です。熱中症対策にはぴったりです。

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どんどん(50代・男性)

ミネラル成分を豊富に含んだ毎日飲める飲み物、伊藤園の健康ミネラルむぎ茶600ミリリットルのペットボトルはいかがですか。お得な24本入りケース買いができ、お勧めです。

muu(50代・女性)

普段にも食事時にも飲める麦茶はいかがでしょうか。カリウム、リン、マンガン、ナトリウムなどのミネラルを効率よく摂取でき、糖分や塩分の取りすぎを気にすることなく水分補給できます。

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りいど(40代・女性)

いつもこの商品を利用してるのですが味がさっぱりしてるし体調や食用ない時に飲んでるのですが味も美味しいから飲みやすい。

トモゾウ(50代・女性)

粉末タイプのスポーツサプリメントドリンクは、ミネラル補給が出来るのでスポーツ時や暑い日にものんでおきたいですね!水に溶かすだけなので手軽に飲めるのもgood!

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あみーご(40代・女性)

各種ビタミンミネラルが少量で高濃度とることのできる野菜のビーツを主成分にしたドリンクで健康に良さそうです。

なりきん

こちらの奇跡と言われる野菜 ビーツを飲み物にしたドリンクはいかがでしょうか。ミネラルが豊富で だるくなった夏の体がシャキッとします。

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Turkey

常飲するのなら糖分などを気にせずに良いお茶がおすすめ。ちょっと珍しいところで、黒豆麦茶なんていかがですか?ノンカフェインで、小さなお子様からお年寄りまで安心して飲むことができ、ミネラル以外にも、アントシアニンやイソフラボンがとっても豊富。美容と健康どちらもサポートしてくれて体にとっても優しく、香ばしい風味と優しい味わいで、冷やしても温めても飲みやすく、夏はもちろん年中常飲しやすいお茶です。

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おぱんこぱん(50代・男性)

粉末タイプのポカリスエットです。濃度を自分で調整できるという点で粉末がおすすめです。夏場はマイボトルに入れて凍らせて持参しています。別売りで専用ボトルもあります。

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オロロ(40代・男性)

こちらのサントリーのGREEN DA・KA・RAはいかがでしょうか?身体にうれしい7種の素材が使用された、水分補給と同時にミネラル補給ができる水分補給飲料です。汗で失われるカリウムも配合され、熱中症対策に使用できます。レモン・シークワーサーなどの冷涼素材で清涼感があり、スッキリ自然な味わいが美味しい商品でお勧めです。

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りいど(40代・女性)

私はいつもこの商品を利用してるのですがさっぱりした味なので飲みやすいですね。コスパはちょっと高いけどほかのスポーツドリンクは甘かったりしますがピンクイオンはさっぱりした後味なので飲み続けられるから気にっています。

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aki(40代・男性)

夏と言えば水分補給に麦茶が必須ですよね。伊藤園健康ミネラルむぎ茶はその名の通りミネラル豊富な麦茶で、熱中症対策にオススメです。こちらはラベルレスで環境にも良いです。

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らっくん

こちらの伊藤園の健康ミネラルむぎ茶はいかがでしょうか。ミネラルを豊富に含んでいますし香ばしくて美味しいです。

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とみさん(40代・女性)

毎日飲むなら塩分や糖質、カロリーやカフェイン等を気にせずに飲める麦茶がおすすめです。更にこちらはスティックタイプで作り置きの手間も無くて便利。飲みたい時にサッと作って夏場の水分補給にお役立てください。

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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、サントリーのグリーンダカラ 塩ライチ&ヨーグルト ペットボトル490ミリリットルはいかがですか。ミネラル補給ができるコスパが高い飲み物なので、お勧めです。

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BIG Baby(60代・男性)

ミネラル不足にはずばりその名前の通り、ミネラル麦茶ですね。この商品は大麦と飲用海洋深層水と麦芽で製造してあるので安心してお飲みいただけます。

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うみか(30代・不明)

水に溶かすだけで簡単にミネラルやいろんな栄養が取れます。またレモンジュースのような味なのでお子さんでも飲めます。

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ながの(80代以上・男性)

これから熱中症対策として、むぎ茶はありがたい飲み物と思います。是非家でも一つ備えて置きたいと思い購入します

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らっくん

こちらのダカラのミネラルドリンクはいかがでしょうか。ビタミンやミネラル、クエン酸などが配合されているので熱中症予防に役立ちます。

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E=MC2(60代・男性)

その名も、サントリーの「DAKARAミネラル濃縮タイプ」195g*30本(商品番号:fr-cr5902)です。 1Lないし2Lの水と混ぜます。発汗量に応じて濃度を調節なさってください。

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コーヒーコーヒー(40代・男性)

ほんのり甘みがつけられていて飲みやすいサントリーのDAKARAはいかがですか。食塩相当量は100mlあたり0.1gです。

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ひろひろひろ(50代・女性)

汗をかいて失ったミネラル成分を補給できる伊藤園の健康ミネラルむぎ茶、紙パック250ml24本セットです。大麦、飲用海洋深層水、麦芽/ビタミンCを使用して製造し、リンやマンガンやナトリウムなどのミネラル成分を含み、カフェインゼロ・カロリーゼロで香ばしい香りの麦茶です。子供も大人も家族みんなで飲むことができます。

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クミカン(40代・女性)

こちらのミネラル麦茶はいかが。じっくり煮出すことで甘さや香ばしさも感じられ、すっきりした味わい。600ミリと大容量で、喉の潤しや食事にもよく合います。

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桃実さん(50代・女性)

名前の通り、ミネラルが入っていて体に優しい麦茶です。後味もすっきりしますし、スポーツドリンクのように糖分が入っていないのも良いですね。小さな子供さんから大人まで、気軽に飲めて熱中症対策にもってこいです。

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はやとら(20代・男性)

こちらの「健康ミネラルむぎ茶」はいかがでしょうか。暑い夏といったら麦茶を思い浮かべる方が多いかと思いますし、リン・マンガン・ナトリウムといった体にとって重要なミネラルを補給することができます。2Lタイプなのでコスパよくご購入いただけますよ。

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