- 最終更新日：2024/11/11
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買ってよかったダイエット器具｜自宅でトレーニングできるグッズのおすすめは？
最近、運動不足と不摂生で体重が増えてきました。ジムに通うのはお金も時間も厳しいので、自宅でトレーニングできるようなグッズを探しています。みなさんの買ってよかったダイエット器具を教えてください。
カウナラ編集部
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おがにー(40代・男性)
倒れるだけで腹筋運動をすることができるこちらの商品はいかがですか。座椅子タイプのコンパクトな設計なので場所を取らずに置くことができていいですね。それ以外にもプッシュアップなど、さまざまな方法で筋肉を鍛えることができるがいいですね。
あみーご(40代・女性)
ダイエット器具を長く安定して使用するコツは日常生活に無意識に取り入れることなのでながら運動できるこちらをお勧めします
クミカン(40代・女性)
こちらの腹筋ベルトは巻いているだけで引き締め効果があり、6つのモードと9段階調整できるのもいいです。心地良い振動で筋トレにもなり、充電式で場所も選ばず使用できます。
smile0403(40代・男性)
6種類のモードと9段階の強度調節が可能なので、自分のレベルや鍛えたい部位に合わせてトレーニングできます。初心者から上級者まで幅広く対応できます。3. お腹だけでなく、腕もトレーニング可能お腹だけでなく、腕のトレーニングもできるセットになっているため、全身の引き締めを効率的に行えます。
Y@ma(30代・男性)
ただの玉乗りがそんなにきくのか？と思ったら結構意外といい運動になるし、空気入れにしたって自力でやればソレさえも…
ゆずりは
自宅でトレーニングできるこちらのバランスボールはいかがでしょう？ポンプと説明書が付いています。ダイエットにも効果があります。おすすめです！
レオタン(60代・男性)
コンパクトで邪魔にならず使えるステッパーです。全身運動ができて、脂肪が燃焼し、ダイエットに繋がりますのでおすすめです。
ももももももんが(40代・女性)
体幹を鍛えるのと同時に有酸素運動を行えるステッパーはいかがでしょうか。難しい技術もいりませんし、室内運動で一番手軽に＆効率的に行えるのは、これかなと思います。テレビを見たり音楽を聴きながらでもトレーニングできるので苦になりにくく、消費カロリーや運動量が表示されるカウンター付きで、モチベーションも上がります。静音設計なので賃貸の方でも周囲を気にせず運動できるので、おすすめです。
smile0403(40代・男性)
肌に優しい素材で、お手入れが簡単です。お腹だけでなく、二の腕や太ももなど、様々な部位に使えるので便利です。
とっすぃ(40代・男性)
可変式ダンベルがおすすめです。ダイエットも筋トレをしないと筋肉が落ちてかっこよく痩せられません。重さを変えられるので、部位ごとに負荷を変えられて全身鍛えることが出来ます。
おがにー(40代・男性)
倒れるだけで腹筋運動をすることができるこちらの商品はいかがですか。座椅子タイプのコンパクトな設計なので場所を取らずに置くことができていいですね。それ以外にもプッシュアップなど、さまざまな方法で筋肉を鍛えることができるがいいですね。
らっくん
こちらのステッパーはいかがでしょうか。自宅で気軽に有酸素運動ができてダイエット効果も高いと思います。コンパクトで置き場所に困らないのもいいですね。
クミカン(40代・女性)
こちらの手軽に使えるコンパクトなバランスボードはいかが。滑り止めも施され、手軽に体幹トレーニングもでき、インナーマッスルを鍛えることでダイエット効果も見られます。ながらでも使えるのがいいですね。
あんこ(40代・女性)
器械的なのは場所を取ったり、重量があるのが難点ですが、こちらは場所をあまり取らないのが良いです。部屋の隅に置いておけば、いつでも気が向いたときに運動できます。子供の遊びにもなります。価格もさほど高くない点も良いです。
投人不知(70代・男性)
レディース向けお腹に巻きだけで発汗を促すダイエット器具のシェイプアップベルトです。シンプルでオシャレなデザインになっており、スマホが入るポケット付きの自宅で手軽にダイエットできるシェイプアップベルトです。コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
らるふ(50代・男性)
ダイエット器具として、スレンダートーンはいかがでしょうか？ 賛否両論あるでしょうが、しっかりと使ったらインナーマッスルが鍛えられたのか、おなか周りは痩せました。今では健診前の必須アイテムです。
アッマネバカリィー(50代・男性)
スマートフラフープがおすすめです。いわゆる落ちないフラフープで、どんなに運動神経が悪い人でも上手く回せます。サイズは自由に調節できます。デジタルでまわした回数や消費カロリーが表示されるので、ダイエットに最適です。
マロマロン(40代・女性)
自宅でのトレーニングに、バランスボードがおすすめです。手軽にトレーニングできて続けやすいので便利です。
イチゴミルク(60代・女性)
コンパクトだから、省スペースでいつでもどこでもトレーニングできるホームステップトレーナーはいかがでしょうか。有酸素運動でダイエットに効果的で、体幹も鍛えられおすすめです。
くろすういんど(50代・男性)
自宅で気軽にエクササイズができるペダルこぎ運動の器具で消費カロリーも測定できて、場所も取らず運動できて便利です。
らっくん
こちらの腹筋ローラーはいかがでしょうか。組み立ても簡単にできますしこれなら自宅でしっかりトレーニングができますよ。
あすみー(40代・女性)
ながら作業しながらトレーニングこちらがおすすめ！コンパクトで場所も取らない。アルインコ製品で品質も安心できます。
Chess(40代・女性)
ステップの上に乗って、スライドさせて動かすだけで、足の筋肉のトレーニングになるのでおすすめです。持ち手もついていて、バランスが取れて使いやすいです。
nkzw(60代・男性)
ハの字のステッパーになっており、太ももの内側などをしっかりと刺激できます。油圧シリンダーを使用した静音設計なので、夜でも使用できます。
シャボン玉
こちらの腹筋を鍛える器具がお薦めです。ジムで形は違いますが同じ原理で頭を支える枕があり楽に起き上がれる腹筋器具がありよく使っていました。足をおさえると起き上がる時に首の力や勢いで上半身をもちあげがちですがこれなら首のちからを使わずに楽々です。寝転んでゆらゆらと振り子のようにゆれているだけで腹筋にきき女性でも長く続けられますよ。楽してくびれウエストを手に入れられるので自宅でも取り入れていいます。
オロロ(40代・男性)
こちらの落ちないフラフープはいかがでしょうか？落ちないから続けやすく、お腹周りに刺激を加えて効率的な運動ができるフラフープです。くびれのあるお腹に、美脚に、ひきしまった二の腕やヒップアップ効果などが期待できます。カウンター付きで運動量も把握しやすい商品で、自宅での運動にお勧めです。
ひろひろひろ(50代・女性)
省スペースで自宅で手軽に腹筋トレーニングができる膝マット付き腹筋ローラーです。床に膝をついた状態で四つん這いになり、腹筋ローラーを転がすことによって、腹筋中央に位置する腹直筋、側部に位置する腹斜筋、そして上腕三頭筋を鍛え、シックスパックと引き締まった二の腕を作ることができるトレーニングアイテムです。広背筋』や脊柱起立筋も刺激されるため、腹筋だけにとどまらず、体全体バランスよく鍛えることができます。
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