健康・ダイエットグッズ×予算5,000円以内の人気おすすめランキング
健康・ダイエットグッズ×予算5,000円以内の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ702件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
健康・ダイエットグッズ×予算5,000円以内の人気おすすめランキング
男女兼用タイプで室内で有酸素運動ができるスライドボードです。180㎝サイズのシンプルなデザインになっており、スケートのようにスライドさせて内転筋・下半身を鍛えることができる室内運動グッズです。省スペースできるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
腹筋を鍛える腹筋ローラーはいかがでしょうか？省スペースで場所も取らず、電気代などもかからないのでおすすめです。色んな姿勢でトレーニングすることにより様々な効果が期待できますし、膝マットもついているので気が向いた時にいつでも筋トレが出来ますよ！
この手のタイプは痛すぎてできない方が多いのですが、異なる硬さのダブルフェイス構造で背中や太ももなどをストレッチすることができるローラーはいかがでしょうか？自宅で簡単にできるサイズ感で邪魔にならず、トレンド感のあるバイカラーなのでモチベが上がり楽しく運動ができそうです。体幹を鍛えることができ継続して行うと血行促進できて、むくみ改善につながり 結果的にダイエットにもつながりますよ。
サイズが小さいので室内に置いても邪魔になりにくいストレッチボードはいかがでしょうか？10段階で角度調整ができて自分のペースにあったトレーニングが行えます。アキレス腱を伸ばすことで、むくみ解消や体幹を鍛えることができます。日々のトレーニングメニューを変えられるタイマー付きでモチベも上がりそうです！おしゃれなカラーリングでインテリアとして映えそうです！
わざと不安定 デザインされてるボードの上に立って乗ることで ゆらゆら揺れながら体幹を鍛えるグッズです 地味に効くと思います
ポールを使って、ゴロゴロしながらストレッチ。とっても気持ちいいですよ。こちらのストレッチポールは、適度な弾力と、さっと拭けて綺麗に保てるのが良いところ。カラーバリエーションも豊富なので、好みやお部屋の雰囲気に合わせて選べます。
![” 究極の有酸素運動 ” マルチに使えるエクササイズステップ [ エクササイズ ステップ ステップ台 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクス 2段階調整 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング フィットネス 有酸素運動 ステッパー 運動 室内 屋内 エアロ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cheersports/cabinet/fitness/07327187/4580461602303.jpg?_ex=300x300)
登ったり下りたりすることで鍛えられるステップ台です。単純ですが、効きますよ！運動の仕方もいろいろ、汎用性もあります。万が一、運動が続かなくても、踏み台として有効活用されそうなので、ぜひいかがでしょうか。
トランポリンクッションがおすすめです。テレビでも見ながらポンポン飛び跳ねているだけで、結構なカロリー消費になり、良い運動になりますよ。ふだんはクッションとして違和感なく部屋に置いておけます。
体の凝っている場所に当てていろんな使い方ができるストレッチポールで筋膜リリースにも使えるので 汎用性が高いです
室内で手軽に運動できるステップ台です。コンパクトサイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、踏み台昇降で暑い夏でもできる階段運動になるステップ台です。扱いやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
室内であまり場所を取らず、静かに運動ができるミニステッパーはいかがでしょうか。難しい技術もいらず、有酸素運動、脂肪燃焼、脚力強化を同時に行えるため、気軽にダイエットや筋力強化、姿勢改善などが行えます。年齢や性別を選ばずに室内でトレーニングが可能なので、おすすめです。歩数や消費カロリー、運動時間などをデジタルで表示できるので、目に見えて達成感を味わえますよ。
省スペースで置けて静音だから時間をきにせず室内運動できるエアロバイクはいかがでしょうか？こちらのエアロバイクは座ってテレビをみながら足漕ぎもできますし寝ころびながらでもできます。手を使えば二の腕にもききますよ。何かしながら足だけ動かして有酸素運動ができるので毎日続けられます。負荷を調整できたりデジタルの計測表示もされるので目標設定もできてお薦めです。日差しの強い日や梅雨の時期には便利ですよ！
こちらの5段階で角度調整できるストレッチボードはいかが。足痩せうあ足首伸ばしにも効果的で、血行促進にも。手軽に使用でき、コンパクトで場所を取らないのもいいですね
室内運動におすすめなストレッチボードです。狭いスペースでも置けますし、ストレッチから体幹トレなど様々エクササイズができます。
首、肩、背中、腰などをストレッチできる器具です。椅子に座ったまま使えるし、横に寝そべっても使えます。ソフトタイプかハードタイプかを選べます。初めて挑戦するならソフトがよいでしょう。
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かっこいいデザインのサイドステッパーです。室内で手軽に足踏み運動ができます。有酸素運動にぴったりだと思います。
バネが入っているストレッチグッズなので、足や腕の引き締め運動をすることができて便利です。コンパクトなので邪魔にならなくていいです。
こちらのエアサンドバッグはおすすめです。パンチやキックは実は全身運動で少し動いただけでもしっかりと汗をかくことができます。全身の筋肉を効果的に刺激できるので効率も良く、室内でしっかりと運動できますよ。ストレス発散にも効果的です。
シンプルなストレッチグッズです。場所を取らないから手元に置いておいてすぐに手に取れるようにすれば忘れず長く続けられると思います。
おうちで簡単にストレッチができるフレックスポール、ストレッチ用ポールはいかがでしょう。健康的に体を動かすことができ、夏バテ対策になるので、おススメです！
ストレッチバンドが、足に引っ掛けて引っ張るだけでストレッチ運動することができるのでとても便利です。コンパクトなので、場所を取らずに収納できておすすめです。
こちらのフォームローラーはいかがでしょうか。2種類の凹凸が筋肉を気持ち良くほぐしすっきりします。抗菌仕様で安心ですしコンパクトで場所を取らないのもいいと思いますよ。
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こちらの体幹を鍛えることができる開脚ストレッチクッションはいかが。ストレッチはもちろん、柔軟効果もありシェイプアップにも。使い方も簡単で様々な効果があるのもいいですね
口コミでの評判が圧倒的に良いのがこのボディレシピ。首の後ろに置いて軽く手を掛けるだけで、4つの突起が効果的にツボを刺激！キュッとつまむように揉みほぐしてくれます。防水仕様でお風呂での使用にも最適！小さくて持ち運びやすいので、どこでも簡単に肩こりを解消でき、首にフィットする形状で、寝ながらや横になりながらも使用可能。頭皮マッサージとしても活用でき、リラックスしながら全身のコリをほぐせます！
肩の力も分散されるものになっていておすすめ、ストレートネック解消なものになっていておすすめします。コスパも良いです
ソファなどに座ったままで有酸素運動が行えるzmayastarのフィットネスバイクはいかがですか。折りたたみ式です。
ポリウレタン製で柔らかく、寝心地がいいです。25ｃｍ×23ｃｍ×10ｃｍのサイズで、使いやすい大きさです。
ストレートネック矯正用の枕です。低反発なので寝心地がよく、肩凝りや首凝りを防いでくれます。防臭機能付きですし、丸洗いもできますよ。
メモリーコットンを使用しているので、体にピッタリとフィットします。家庭で簡単に首のマッサージができる首枕です。
首の骨は本来曲がっているものですが、スマホやパソコンの見過ぎで真っ直ぐになってしまうストレートネックが深刻な現代病になっています。こちらは一日10分の利用で矯正してくれてオススメです。
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