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太らないグミ｜コンビニ等でも買える低カロリーなグミのおすすめを教えてください。
グミの歯ごたえが腹持ちをよくしてくれると聞きました。モノによってはグミは高カロリーなものも多いのでカロリー低いものや低糖質なグミなどおすすめの商品を教えてください。
カウナラ編集部
クミカン(40代・女性)
こちらの手のひらサイズの小さなグミはいかが。ひと口で食べやすく、蒟蒻原料で低カロリーなのも良いです。ぶどうやりんごなど4種類の味が楽しめ、食物繊維も豊富なのがいいですね。
らっくん
こちらの一口サイズで食べやすいグミはいかがでしょうか。こんにゃくを原料としているのでヘルシーです。果実の味もしっかりしますし食物繊維が摂取できるのも良いですね。
投人不知(80代以上・男性)
ふとらんどうの低カロリーでヘルシーなこんにゃくグミです。75g容量のこんにゃく加工品になっており、食物繊維の豊富な低カロリーで太らない一口サイズのグミです。4種の味になっており、食べやすく、コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
りーりよ
こんにゃくタイプのグミになっているので弾力性が高くなっていて食べ応えもしっかりと感じられると思いますし、砂糖が配合されているので糖質的にも低くなっているので2人にくくなっていると思います。
WAUTARO(50代・男性)
こんにゃく・りんご・エリスリトールのみを使用したグミ。砂糖不使用で１粒約６キロカロリーと低カロリーで、よく噛む事で満腹感が得られます。アレルゲンもりんごのみで、食品添加物不使用なので安全・安心です。
あかり(40代・女性)
ダイエットのときには低カロリーかつ腹持ちの良いものがおすすめ。このグミにはこんにゃくが使われているので水溶性食物繊維も摂取できておなかの調子もよくなります。
レオタン(60代・男性)
砂糖不使用で低カロリーのグミはいかがでしょうか。りんご味のこんにゃくグミで、空腹時に重宝します。水溶性食物繊維も入っていますのでおすすめです。
マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょう。賞味期限も長くコンパクトサイズなので外出先でも食べやすく比較的添加物が少ないので体にも優しいのでお勧めです。また、爽やかなマスカットの香りを感じることができ程良い甘さがあるので勉強などの集中力アップしたい時も食べやすいので気にいっています。
nkzw(60代・男性)
食物繊維が8.6gも入っており、糖質を40％カットしたグミです。優しい甘さと嚙み心地が楽しめるマスカット味のグミです。
らっくん
こちらの糖質40%オフの低糖質グミはいかがでしょうか。心地良い弾力とジューシーなマスカット味で美味しいですよ。
だんごっ鼻
こちらの、グレープ味の美味しいグミは如何でしょうか？糖質40%オフの低糖質のグミですので罪悪感なく食べれます。笑
あっチャン(30代・女性)
こちらのグミは糖質が40%オフで低カロリーで良いと思います。食物繊維が入っているので健康に良いと思います。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
食物繊維が8.4グラム配合されているクリートの低糖質グミはいかがですか。爽やかなマスカットフレーバーもあります。
ナオ玉(60代・男性)
こちらは低糖質のため太りにくいグミです美味しさはそのままなのでダイエット中にもとてもオススメ出来る商品です
クミカン(40代・女性)
こちらのダイエット中の方にもオススメなグミは水溶性食物繊維も豊富に含み、低カロリーでヘルシー。持ち歩きやすく、お子さんや女性でも食べやすいのもいいです。砂糖不使用なのもいいですね。
aki(40代・男性)
グミをよく噛んで食べることでダイエットに良いと言われますが、グミそのもののカロリーが高かったら本末転倒ですよね。こちらは砂糖不使用のこんにゃくグミです。ダイエットにオススメです。
はやとら(20代・男性)
こちら「てのひらつぶつぶこんにゃく」はいかがでしょうか。厳密にはグミではない商品なのですが、食感はとてもグミに似ており、こんにゃくから作られているためとても低カロリーなおやつです。味は、ブドウ・リンゴ・レモン・マンゴーの4種類から選べ、通常のグミと違い食物繊維がたくさん入っているため健康に良いと思いますよ。
おツナ(40代・男性)
こんにゃくダイエットグミは低カロリーでとてもヘルシーなのでダイエット中のおやつとして最適で食べ応えもありながら罪悪感なく楽しめます。
くりたいやき(60代・女性)
ロッテのZERO・フルーツグミはいかがでしょうか。砂糖ゼロ・糖類ゼロなのでダイエット中でも安心して食べられそうです。個包装なので持ち歩きにも便利ですね。
シャボン玉
ロッテのZEROシリーズにはシュガーフリーのクッキーや羊羹やキャンディやチョコなどのお菓子があります。その中のフルーツグミはいかがでしょうか？砂糖も糖類も入っていない桃やキュウイの風味のグミです。これなら太ることを気にせず罪悪感ゼロでおいしく食べられると思います。
あみーご(40代・女性)
比較的果汁組系で柑橘系のものは全体的にカロリーが低い印象もありますし、くちのなかがさっぱりするのでお勧めします
kksydney(50代・男性)
グミと言えばUHA味覚糖 の中でも栄養機能食品のカテゴリーに入る「グミサプリ ビタミンC 」人間に必要な20日分レモンのビタミンを摂取出来る商品です。
fighton
こちらのグミ詰め合わせはいかがでしょうか。8種類のセットになっており、色々なグミが楽しめるのでオススメです。
投人不知(80代以上・男性)
ダイエットに役立つ低カロリーのてのひらつぶつぶ・こんにゃくグミです。75gx4袋入りになっており、ぶどう・りんご・レモン・マンゴー味で食物繊維の豊富な噛むおやつのこんにゃくグミです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
まぐろ(20代・女性)
噛み応えのあるハードグミはいかがでしょうか。たくさん噛んで満足度アップ。少しの量でも満足できるので、ダイエットにつながると思います。ラムネ・グレープソーダ・コーラ味で、炭酸を飲みたい欲求も満たしてくれますよ。
Chess(40代・女性)
キウイの味わいで、とても美味しいです。糖質がゼロなので安心です。バジルシード オメガ3 α-リノレン酸が配合されていて健康にいいです。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
砂糖を使っていないグミです。 「はぐグミ キシリトール１００％ りんご味」１００粒（商品番号：2B4SO3L056）。
おがにー(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。こんにゃくを用いたグミなのでカロリーは低く、食物繊維はしっかりと摂取できるのがいいですね。味わいも4種類もあり、飽きずに色々と楽しめるのがいいところです。優しい食感で食べやすく、おすすめですよ。
レオタン(60代・男性)
こちらの低カロリーグミはいかがでしょうか。しっかり噛めるこんにゃくが使用されています。食物繊維が豊富で、マンゴー、レモン、りんご、ぶどう味が楽しめるのでおすすめです。
らっくん
こちらのこんにゃくパークのこんにゃくゼリーはいかがでしょうか。カロリー0、低糖質でヘルシーですがぶとうの甘さがしっかり感じられてジューシーで美味しいですよ。
砂茶屋千晴(20代・女性)
歯ごたえあるものになっていて満足度も高いかと思いますし、ぶどうの風味も優しい味わいになっていてコスパもバツグンかと思います。
aki(40代・男性)
よく噛んで食べることは満腹中枢を刺激したり血糖値を上げにくくしたり良いことづくめです。よく噛むにはグミがオススメですが、グミのカロリーが高かったら本末転倒ですよね。こちらは砂糖不使用のコンニャクから作られたグミです。ダイエット中の間食に最適ですよ。
あならさや(40代・男性)
カバヤの「タフグミ バウンシーマスカット」は、ジューシーなマスカット味が楽しめるグミです。果実感あふれる味わいと、噛むほどに広がる爽やかな風味が特徴。さらに、しっかりとした弾力が口の中で心地よい食感を提供します。パックが8個入りでコストパフォーマンスも良好。甘さと酸味の絶妙なバランスがクセになるおいしさです。おやつやちょっとした贈り物にもぴったり。
あいあどす(40代・男性)
1粒約8kcal、ノンシュガーででカロリーを気にしている人でも食べやすいキシリトールグミはどうでしょう。コラーゲン、ビタミンCが配合されているので美容にも効果がありますよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの手のひらこんにゃくはいかが。マンゴーやレモンなどフレーバーも4種類から選ぶことができ、食物繊維も豊富。クセになるような噛みごたえと弾力で、低カロリーでダイエット中の方にもおすすめです。
砂茶屋千晴(20代・女性)
腹持ちも良いですし食感もかみごたえも良いものになっていておすすめですし、バケツタイプで持ち運びにも便利かと思います。
いちご猫(40代・女性)
こちらのアルバネーゼのグミはいかがでしょうか？シュガーフリーの低糖質なのに、優しい甘さで美味しくて腹持ちも良いですよ。
ひなみゅー
こんにゃくグミで低カロリーで安心です。ヘルシーで食物繊維も摂れ、4種類の味があり飽きずに食べられてオススメです。
ユリス(30代・男性)
CHILEES社製のブドウ味のぐみです。砂糖不使用ですがあまくておいしく、大容量のサイズがよいですよ。
ヤギヌマ(50代・男性)
ブルボンのフェットチーネグミイタリアングレープ味で、太りにくい割にフレッシュなフルーツ味のグミになります。50グラム×10個入りで、ビタミンCが豊富に含まれていて、ジューシーなフルーツが口中に広がっていく感覚があって、カロリーが低くて低糖質のグミキャンディでヘルシーに楽しめます。
けこたん(60代・女性)
甘さで控えめで甘味料としてキシリトール100％使用しています。低カロリーなので、カロリー制限している人も安心して使えます。
mimimi(50代・女性)
グミを食べるなら、おなかもちのいいこちらのグミはいかがでしょうか？組の中に、食物繊維（ポリデキストロース）や、こんにゃく粉が入っているので、グミの甘みも緩和してくれますよ。ブドウエキスが従来の2倍入っているそうで、巨峰の味が濃くおいしい味に仕上がっていると思います。基本、おいしくないとね。
投人不知(80代以上・男性)
低カロリーでダイエットにもなるこんにゃくグミです。75g容量で食物繊維も入ったヘルシー食品になっており、マンゴー・レモン・りんご・ブドウ味の一口サイズで食べやすく、美味しい低カロリーのグミです。コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
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