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鉄分を接種できるお菓子！貧血対策用の市販で買えるお菓子のおすすめは？
貧血体質なので鉄分を摂取したいのですが、お菓子のほうが食事よりも手軽に摂取できそうなので、買ってみたいと思います。コンビニやドラッグストアで購入できる、おすすめのお菓子を教えてください。
カウナラ編集部
グラスマン２(60代・男性)
鉄分を補給できるウエハースです。おやつにふさわしい４０枚セット。カルシウムやオリゴ糖も入っています。個包装なので食べやすいですよ。
マスカルポーネ(20代・女性)
1日に2粒食べるだけで鉄分補給ができます。グレープ味で食べやすくなっています。硬めのグミで食べ応えがあります。
BIG Baby(70代・男性)
こちらは製品2粒中にビタミンDをたっぷりと36μg配合しています。ビタミンDをサポートするビタミンミネラル類も配合しました。毎日の元気が気になるときや不足しがちな栄養を補給したいとき、日頃の健康管理に役立ててください。
ブルボン しっとりソフトクッキー 鉄分 キャラメル味 293g 12袋 お菓子 食物繊維 栄養機能食品
オロロ(40代・男性)
こちらのブルボンのしっとりソフトクッキー鉄分キャラメル味はいかがでしょうか？1本で約1/2日分の鉄分が摂ることができる、やさしいキャラメル味が美味しいソフトクッキーです。賞味期限も製造後8ヶ月と日持ちがよく、鉄分以外にも体に摂りたい栄養素が配合された手軽な栄養機能食品でお勧めです。
どんどん(50代・男性)
鉄分を摂取できるお菓子、人気メーカー、ブルボンのしっとりソフトクッキー 鉄分 キャラメル味はいかがでしょうか？お得でコスパが高い12袋まとめ買いができ、お勧めです。
【送料無料】グリコ バランスオンminiケーキ 20個入り 栄養食 ビタミン 鉄分 カルシウム マグネシウム 小腹 間食 ダイエット 食品 フード お菓子 ケーキ 食事法 バランス栄養食 美容 カロリーコントロール ヘルシー ブラウニー 食物繊維 バランスオンミニケーキ
だんごっ鼻
ドラッグストアやスーパーにも売っている、グリコのバランスオンがお薦めです。鉄分だけでなくカルシウムやマグネシウムなどバランスが取れたお菓子です。何より美味しいです。
あっチャン(30代・女性)
こちらのバランスオンミニケーキは鉄分以外にもビタミンなどが入っていて健康に良いと思います。個包装なので食べやすいと思います。2種類の味があるので食べ飽きないと思います。
ネスレ日本 キットカット 鉄分補給 with MILO 10枚×6個
ひなみゅー
ネスレ日本のキットカット、鉄分補給も出来る上、美味しいです。人気のキットカットで鉄分補給。毎日の楽しみにもなりますね。
有機オーガニック レーズン トンプソン種 1kg 干し葡萄 ドライフルーツ おやつ おつまみ 製菓材料 大粒 食物繊維 鉄分 無添加 ドライフルーツ ドライプルーン パン材料 菓子材料 美容 健康維持 GI食品 保存料無添加 砂糖不使用 オイル不使用 業務用 大容量 デーツ 無花果
八百万(50代・男性)
カリフォルニア産のトンプソン種のレーズンで有機栽培された安心安全の自然なおやつです。ポリフェノールや鉄分、抗酸化作用などが摂れるので健康にもよさそうです。
アサヒグループ食品1本満足バー シリアルチョコ 1本 9入り
まぐろ(30代・女性)
こちらのシリアルチョコバーはいかがでしょうか。鉄分だけでなく、食物繊維やビタミンも摂取出来て、健康維持に役立ちます。スティックバーなら、小腹も満たせて、チョコレート味で食べやすいのでおすすめです。
《UHA味覚糖》 グミサプリ 鉄＆葉酸 60粒 30日分
あかり(40代・女性)
グミだとオフィスなどでも食べやすいし、こちらのグミだと歯ごたえがあるので小腹がすいたときにも美味しく食べられます。葉酸入りで女性が食べるのにぴったり。
江崎グリコ バランスオン ミニケーキ チョコブラウニー味 20個 栄養補助食品 個包装
シャボン玉
コンビニやスーパーの栄養補助食品コーナーでよく見かける江崎グリコのバランスオンミニケーキはいかがでしょうか？このチョコブラウニーはココアパウダーが２５％含まれマグネシウムや鉄分が3分の１日分とれます。その他ビタミンやカルシウムも含まれており1食分の栄養素がとれます。しっとりした生地のケーキなので割ってもポロポロこぼれにくく外出先やお仕事の合間にも食べやすいのでお薦めです。貧血予防にも最適です。
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