- 最終更新日：2024/09/09
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いくら食べても太らないお菓子は？コンビニでも買えるもの等のおすすめの商品を教えてください。
ダイエット中ですが、いきなり食事節制してしまったこともあり、何か小腹すいたときにお菓子を食べたくなってしまいます。ダイエット中にも食べられる食べても太りにくいお菓子等のおすすめを教えてください。コンビニで買えるものや通販でまとめ買いできるものなど何でも大丈夫です。
カウナラ編集部
ほっちゃんまま(40代・女性)
バランスオンコンビニでも売っていて、気軽に購入できます。しっとり美味しく、栄養満点これ一本満足できるので置き換えダイエットにぴったりです。
けこたん(60代・女性)
不足しがちな栄養素を手軽に摂取でき、蒟蒻粉などの繊維質も多く含まれるので、ダイエット中でも食べられます。
Turkey
私はダイエット中はこんにゃくジャーキーを自作してました！低カロリー、低糖質、食物繊維も豊富な上、ジャーキーにするとかみごたえ抜群で満腹中枢を刺激してくれてダイエットにぴったり！こちらは燻製にされていてこうばしい風味で味も絶品。乾燥が進み、さらに噛み応えが増しています。まとめ買いサイズでまさにダイエットのためにあるかのような食品です！
くりたいやき(50代・女性)
ダイエット中のおやつにはおからのクッキーがいいと思うのですがその中でもとてもおいしそうな商品です。食べ過ぎないように小分けされていて味も堅さもいろいろ。飽きが来なくて良さそうです。
たなか
午後のおやつにもぴったりだと思います。少し食べ過ぎたとしてもカロリーが控えめになっていますのでダイエットにも期待できます。お腹にも優しいのでオススメいたします。
あめぴ(50代・女性)
たらみの「トリプルゼロ」はいかがでしょう。糖質・脂質・カロリーすべて0のゼリーです。ちゃんと北海道産のメロンピューレを使っているのもポイント。ナタデココがたっぷり入っており、食感も楽しいですよ。メロンのほかグレープフルーツ味もあります。
くまこ(50代・女性)
0kcalのゼリーはいかがですか？こちらは人気のたらみジリーズのゼリーです。糖質だけでなく、脂質も0。ナタデココが入っているのでたべごたえがあります。フルーツの味もしっかりとするので、おいしいですよ。
うみか(30代・不明)
おからで作られているため、少量で満腹感を感じることができるのでダイエットにとてもおすすめのお菓子です。美味しくて食べやすいです。
おがにー(40代・男性)
おからでできているのでカロリーの心配はなく健康的です。味も三種類あるので組み合わせはその日の気分で決めれるし、飽きがこないのが魅力です。
あいあどす(40代・男性)
別添きな粉を入れても、ゼロカロリーのきな粉わらび餅です。冷やして食べられるので、これからの季節にぴったりな低カロリーのお菓子となっています。
マッチ
こちらのミックスナッツはいかがですか。色々な栄養素が入っているので、健康と美容に良いと思います。個包装なので食べ過ぎ防止になると思います。
でぶしょ(40代・女性)
トコゼリーがおすすめです。カロリーゼロで安心です。ピーチや葡萄に甘夏などの甘い味が揃っています。寒天なので食物繊維たっぷりです。
WAUTARO(50代・男性)
０キロカロリーの珈琲寒天ゼリー。袋の上から揉んでクラッシュさせ、グラスに入れて牛乳とシロップを入れるだけ。シロップは大部分が吸収されないエリスリトールなので、糖質が気になる人には良いですね。寒天の食物繊維が排泄を促し、腸内環境の改善も期待出来ます。
yunisu(40代・男性)
ZUBORA DIET社製のおからのクッキーのランドグシャです。おからでできているので低カロリーです。
マロマロン(40代・女性)
ダイエット中のおやつに、たらみゼリー濃い0kcalがおすすめです。食べごたえがあって美味しいのでダイエットにぴったりです。
グラスマン２(60代・男性)
天然生活の「豆乳おからクッキー」です。砂糖不使用なので、ヘルシーな味わいが楽しめます。ダイエット中の方にぴったりですよ。
らっくん
こちらのおから100%のクッキーはいかがでしょうか。グルテンフリーで食物繊維も豊富なのでダイエットにも役立ちます。個包装で食べやすいのもいいと思います。
投人不知(70代・男性)
長登屋のダイエット中にも食べることができるおからクッキー500g（250gx2袋）です。美容や健康に効果のあるヘルシーなダイエットお菓子になっており、気にすることなく、美味しいおからクッキーです。食べても太らないアイテムで、コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
ひなみゅー
こんにゃく煎餅、カルイットです。一袋52〜56Kcalと超低カロリーです。ワサビ味、コンソメ味他飽きないバラエティ豊かな種類の味がありダイエット中に罪悪感なく食べられます。
メグミサキ(40代・女性)
神林堂社製の砂糖不使用の 豆乳おからダイエットクッキーバー50本です。適度な甘さで食べやすく、カロリーはおさえめです。
メッコ(40代・女性)
ハイカカオのチョコレートは、太りにくくお菓子のひとつです。ありません。カカオポリフェノールが抗酸化作用などを持ち健康に良いことから、ダイエットに貢献してくれる可能性が高いです。こちらはカカオ分80％と高配合で、糖質も低くおすすめです。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
グルテンフリーのカヌレです。 oimo & coco.の「手作り 焼き芋カヌレ ４個セット」（商品番号：007）。 １個ずっしり５５ｇ。”腹持ち”もいいです。
あみーご(40代・女性)
豆乳とおからを 主成分に作られたクッキーで少量で腹持ち もよく カロリーも抑えめなのでダイエット中のおやつにぴったりです
るるこ(50代・女性)
もちもち酢こんぶはいかがでしょう。もちもちで柔らかい酢昆布ですので美味しくて食べ応えもあっておすすめです。低カロリーでダイエット中にも罪悪感なく楽しめていいと思います。
トラさん(40代・男性)
ところてんは0kcalなのでいくら食べても太りません、おなかに貯まって空腹感を抑える事が出来ます。タレには少しカロリーが含まれてます。
クミカン(40代・女性)
こちらの訳ありで手ごろな価格で手に入るおからクッキーはいかが。ハードタイプでよく噛む事で満腹感も得られるのがいいです。小麦粉不使用なのもいいですね。
aki(40代・男性)
ダイエット中でも空腹は抑えたいですよね。こちらはカロリーゼロのぶどう味のこんにゃくゼリーです。食べても太りにくくオススメです。
いちご猫(40代・女性)
こちらのヨコオデイリーフーズのこんにゃくゼリーが是非お勧めです！カロリー0でダイエット中でも安心して食べられる太らないお菓子です。りんご味で美味しく、満足感もありますよ。
りいど(40代・女性)
よくこの商品を購入するのですがおからで作られてるから低カロリーなのと身体に優しいです。味も色んな味があってしっとりした味わいで美味しいです。
Chess(40代・女性)
おからのクッキーで、カロリーが低くて、砂糖不使用 無添加 低糖質で安心です。黒ごま、紅茶、ココア、プレーンの4種類の味が楽しめて、美味しいです。
てえいせい(40代・男性)
ダイエット中でも食べられるお菓子でしたらこちらをおすすめします。豆乳おからクッキーですので、満腹感をあてえてくれて、腸内もきれいにしてくれますので健康的にダイエットができます。きっと気に入りますよ。
どんどん(50代・男性)
ダイエット中にも食べられる罪悪感のないお菓子、豆乳とおからの焼きドーナツはいかがでしょう。お得なお値段で購入できるコスパが高い18個セット買いができ、おすすめです。
おぱんこぱん(50代・男性)
初めておからドーナツを食べたのは秋田県美郷町で販売されていたものです。豆腐屋で販売してました。こちらの商品はバターを使っているので、いくら食べても太らないというわけにはいきませんが、ヘルシーではあります。
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アッマネバカリィー(50代・男性)
ゼンブチップスがおすすめです。低糖質でグルテンフリーの豆チップスで、香ばしく美味しいクラッカー感覚で食べられます。食物繊維がたっぷり摂れるので、ダイエットによいですよ。
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