- 最終更新日：2024/09/16
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室内トレーニング｜自宅でできる静かな有酸素運動マシンのおすすめは？
健康のために毎日少しでも運動をしようと思っています。外に行くのが億劫なので、自宅で「ながらトレーニング」ができたらいいなと思っています。マンションでも使える、音の静かな有酸素運動グッズのおすすめがあったら教えてください！
カウナラ編集部
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BIG Baby(60代・男性)
自宅でできるトレーニング用器具のおすすめはこちらです。足ふみ運動器ステッパーです。ステッパーはいろいろありますが、こちらはサイズがコンパクトでほとんど足を乗せる部分だけで出来ています。よって収納にとても優れています。また、足裏に当たるマグネットがマッサージポイントに当たり、フットマッサージ効果もあります。
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マロマロン(40代・女性)
自宅でのトレーニングに、バランスボールスツールがおすすめです。座っているだけで体幹が鍛えらて便利です。
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投人不知(70代・男性)
PROIRONの自宅の室内で座ったまま有酸素運動できるフィットネスバイクです。小型のシンプルでオシャレなデザインになっており、静音で座ったままできるサイクルマシンです。マンションでも使用できるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
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グラスマン２(60代・男性)
電動式のエアロバイクです。６段階でスピードの調整が可能ですし、手軽に有酸素運動を行えます。静音タイプなので、使い心地がいいと思いますよ。
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