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調理せずに食べられるものでスーパーで買えるなど、非常時に役立つ備蓄食料でおすすめは？
災害対策として、まだローリングストックの備蓄が十分にできていません。まずはスーパーで買える備蓄品から揃えたいのですが、特に災害時でも調理せずに食べられるものや、手軽に用意できる非常用食料でおすすめを教えていただけますでしょうか。
カウナラ編集部
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でんた(50代・男性)
スーパーでもコンビニでも売っていて、調理いらずでそのまま食べられるカロリーメイトはいかがでしょう？5種類の味があって一応バラエティもありますし、ほどよい甘みで精神的にも落ち着けそうです。こちらは3年長期保存できるタイプもありますが、通常品でも半年から1年はもつので保存するにも便利だと思います。栄養バランスのとれるおやつとしてローリングストックするのがいいかと思います。
おツナ(40代・男性)
災害やアウトドアでもサッと取り出して食べられて缶詰タイプだから湿気や傷みの心配も少なく、手軽に持ち運べて家族みんなで楽しめるおやつ感覚のパンです。
じゆんつえ(10代・男性)
5年保存可能な非常用パンの缶詰5個セットは、災害時や緊急時の備蓄に最適。チョコチップ味で美味しく、保存性が高く長期保存が可能なので安心して備蓄できます。コンパクトな缶入りで場所を取らず、常備品としても便利。非常食としてだけでなく、アウトドアや旅行の緊急用にも活用でき、家族みんなで安心して食べられる防災食・保存食の必須アイテムです。
あならさや(40代・男性)
こちらの長期保存パンは、5年間の保存が可能で非常時の備えに最適です。缶詰タイプなので保存性が高く、災害時でも安心して食べられます。チョコチップ味などバリエーションもあり、非常食としてだけでなく日常の備蓄にも便利です。防災用品としておすすめで、万が一の備えにぴったりです。安心して長期保存できるので、いざという時に心強い味方になりますよ！
ぷりん(50代・女性)
こちらのパンの缶詰をおすすめします。チョコチップ味でふんわりしていて甘くて美味しかったです。5年保存ができるので選びました。
らっくん
こちらの5年保存 パン 缶詰はいかがでしょうか。チョコチップ味でふんわりした食感と優しい甘さを楽しめます。災害備蓄用にぴったりだと思います。
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いってこす７７７(40代・女性)
備蓄品をお探しとの事ですが、こちらの商品はいかがでしょうか？非常食ですと、炭水化物ばかりで野菜不足になりやすいと聞いてます。なので乾パンと共に野菜の補充としてお勧めです。味もちょうどよく通常のスープとしても使えます。小さいお子様のいるご家庭にお勧めです。
おぱんこぱん(50代・男性)
5年保存の野菜たっぷりスープです。トマト・かぼちゃ・きのこ・豆の4種類です。温めても常温でも食べることができます。
akemi(60代・女性)
常温でも美味しく食べることができる野菜スープです。賞味期間が長く備蓄する食品にぴったりだと思います。野菜を摂取することでバランスの取れた食事になると思います。
おぱんこぱん(50代・男性)
5年保存のパンの缶詰です。チョコチップ・レーズン・コーヒーナッツ・あずきミルク・プレーンの5種類のフレーバーがあります。
aki(40代・男性)
まもなく能登半島の大地震から2年が経過しようとしていますね。しかしもう人々の記憶からは薄れていっているように思います。いつどこで災害に遭うかわからないので、備蓄食料をしっかり用意しておきましょう。こちらは非常用のパンの詰め合わせです。非常用でもしっかり美味しくておすすめです。
たこやき(40代・男性)
今までは災害の時の保存食を準備することはなかったのですが、知り合いから勧められて備蓄するようにしました。
aki(40代・男性)
今年の夏も日照りで水不足かと思えば一転、集中豪雨であちこちで被害が出たりして、災害が頻発していますよね。有事に備えて非常食の備蓄が必要です。こちらは最大5年備蓄可能なパンです。非常食とは思えない程美味しくておススメです。
おがにー(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。5年間も保存できる非常食パンです。調理不要で手軽に食べることができますよ。また、500カロリー以上あるので、しっかりとエネルギーを摂取できますね。ふわふわの食感で美味しく、おすすめですよ。もちろん、アウトドア用としてもいいですね。
らっくん
こちらの保存食 パンはいかがでしょうか。そのまま食べられますし5年保存がきくので非常食にぴったりだと思います。オススメします。
クミカン(40代・女性)
こちらの調理不要で長期保存ができる防災食セットは、セット数も選ぶことができ、いろいろな味が入って飽きないのもいいです。坊彩食とは思えない美味しさもいいですね
KEN(70代・男性)
スーパーなどで買える非常時に調理せずに食べられる備蓄食材としておすすめしたい商品です。おすすめポイントはいろいろな味のレトルトパンと御飯が2食分の9種類入っていて飽きずに美味しく食べられる点。保存期間が7年と長い期間である点。お湯や水がなくて調理しなくてもおいしく腹持ちする点などです。
らっくん
こちらの7年 保存食 非常食 レトルト パンとご飯 9食セットはいかがでしょうか。調理不要でそのまま食べられます。3日分セットで災害備蓄用にぴったりですね。
オロロ(40代・男性)
こちらのスーパーでも見かけられる非常食、えいようかんはいかがでしょうか？調理などは不要でそのまま食べられる、5年間と長くストックすることができる商品です。1本食べるだけで約ご飯小盛一杯分、171kcalのエネルギーを補給することができます。すっきりした甘さで食べやすく、非常時にワンハンドで手軽に食べられる商品でお勧めです。
投人不知(80代以上・男性)
井村屋の備蓄食品で調理せずに食べることができる「えいようかん」5本入りx2箱です。1本/60g容量で5年常温保存できる羊羹になっており、煉り羊羹とチョコ羊羹で1本で171kcalのエネルギー補給できる非常食の備蓄食料です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
桃実さん(50代・女性)
尾西のごはん・非常食４種セット。火も水も使わず封を開けてすぐに召し上がれるご飯です。長期保存が可能で持ち運びも便利な品になっているので、おすすめです。
あっチャン(30代・女性)
こちらのご飯セットはいかがですか。具だくさんで食べごたえがあると思います。長期保存ができるので良いと思います。
なりきん
こちらのブルボンの非常食 6缶セットはいかがでしょうか。ミニクラッカー、ビスケットなどが入っています。 長期間保存できますので安心です。
クミカン(40代・女性)
こちらのカンパンやミニクラッカーの非常食のセットは缶詰で長期保存もでき、5年保証付なのもいいです。調理不要でそのままいただけ、緊急時でも食べやすいのもいいですね
ジュリア(70代・女性)
水を入れるだけで食べられる保存食セットはいかがですか。水の量を変えることで、ご飯と雑炊二通りの食べ方ができます。
デブ猫ちゃん(40代・女性)
白飯をはじめ、わかめご飯やドライカレー等、バラエティ豊かなご飯が12種類入っており、飽きずに楽しめますし、約5年の長期保存可能なので交換の手間も減らせます。水を入れるだけで炊きたての状態に出来上がるので、調理も簡単ですし、注水量を変えることで、ご飯と雑炊の2通りの食べ方ができ、小さなお子さんからお年寄りの方まで幅広く食べられます。
muu(50代・女性)
水も加熱も不要で、封を切ってそのまま食べられる国産米のおにぎりはいかがでしょうか。常温で5年の長期保存が可能で、コンパクトなので持ち運ばもしやすく非常時の主食になります。
りいど(40代・女性)
災害用にこの商品を購入したのですが長持ちするし簡単に温められるから、いざという時に便利だなって感じました。
らるふ(50代・男性)
備蓄食料として、アルファ食品のアルファ米はいかがでしょうか？ 水を注ぐだけで食べられるので非常時に安心ですね。白飯、わかめご飯、ひじきご飯、舞茸と根菜のおこわの4種類の味があるのでローリングストックとして食べ比べができて便利ですよ。
オロロ(40代・男性)
こちらの三立製菓の缶入りカンパンはいかがでしょうか？小麦粉などの原料を長時間熟成発酵させ、オーブンでじっくり焼きあげて作られた素朴で美味しいカンパンです。賞味期間も５年と長く、お店でも手に入りやすくなっています。氷砂糖入りで飽きずに食べられる商品でお勧めです。
にゃんじん(30代・女性)
進化系おにぎりとして話題の満腹バーはいかがでしょう。常温保存できて加熱要らずですし、スーパーなどでも売っているので小腹が空いたとき食べてしまっても簡単に補充可能、ローリングストックにぴったりです。もち麦入りで小さいサイズでも満腹感があり、持ち出し袋の隙間にすっと入れられますよ。ごま鮭やキーマカレーなど味も豊富で、避難生活が長引いても飽きません。小さい子でも食べきれるサイズで子育て中のご家庭にも。
だんごっ鼻
こちらの有名な西尾食品の携帯おにぎりがお薦めです。調理なしでそのまま食べれるレトルトのおにぎりで、賞味期限が５年もありますよ。五目区、鮭、ワカメなど色々な美味しい非常食のおにぎりです。
まさまさ(60代・男性)
キングジムの災害備蓄セット、A4サイズでコンパクトなので収納場所に困りません。いざという時の備えに選びました。3日分の保存水や食料、簡易トイレまで揃っていて、これ一つで最低限の備えが完結するのは心強いです。内容も充実しており、家族の安心のために備えておくのは最適だと感じました。非常時にすぐ持ち出せるよう、手の届く場所に置いています。
レオタン(60代・男性)
食べやすいビスコの保存缶はいかがでしょうか。1缶に30個入っていますのでおすすめです。5年保存できるのもよいですね。
HONDA3210(50代・男性)
おでん缶は如何ですか?缶詰ですので備蓄用には最適だと思います。こちらの商品はウズラの卵他6種類の具材が入っていますので、もう一品欲しいときのおかずとしても使えるので重宝すると思いますよ。
あならさや(40代・男性)
日清の人気レトルト食品を詰め合わせた12食セット。常温保存可能で、忙しい日や防災・備蓄にも最適です。ビーフカレーやキーマカレー、シーフード、ハヤシメシなどバリエーション豊富で、食べたい時にすぐ楽しめます。送料無料でまとめ買いにも便利なセットです。
おぱんこぱん(50代・男性)
高知県では郷土菓子として食べられているミレービスケットです。耐用温が-30℃から80℃で車載用保存食になります。ミレービスケットは油で揚げたビスケットですが、こちらの商品はノンフライです。
桃実さん(50代・女性)
こちらは、火も電気も使わず簡単で美味しく災害の時に食べられるカレーライスです。賞味期限も長いので、災害時にとても役に立つ一品です。他にも色々な料理の種類があります。
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金魚ママ(60代・女性)
災害時に断水になることが多く、食欲もあまりでなくなります。そこで消化が良く、おかゆならば水分補給も同時にできることから、おかゆをおすすめします。
WAUTARO(50代・男性)
温めずに食べられるので、そのままご飯やパンの付け合わせとしてすぐに使えます。５年間保存出来るので、ローリングストックの買い替え回数が少なく済むのも良い。食べ応えもあり災害時のカロリー補給に最適。
アッマネバカリィー(60代・男性)
7年間も長期保存できるレトルトパンです。4種類の味が楽しめます。災害時に調理せずにすぐに食べられるし、美味しいですよ。力が出そうですね。普段からローリングストックしておくことをおすすめします。
シャボン玉
スーパーでも手軽に手に入るお菓子で保存缶入りの江崎グリコのビスケットでビスコはいかがでしょうか？1缶に30枚入りで５缶セットです。個包装になっており5年6か月長期保存ができます。2枚の長方形のビスケットの間にクリームがサンドされていて一口で食べられます。災害時にはお水も火も使わずそのまま食べられるので便利ですよ。缶にプリントされたQRコードからPCやスマホに登録すると賞味期限のお知らせが届きます。
でんた(50代・男性)
スーパーでもコンビニでも売っていて、調理いらずでそのまま食べられるカロリーメイトはいかがでしょう？5種類の味があって一応バラエティもありますし、ほどよい甘みで精神的にも落ち着けそうです。こちらは3年長期保存できるタイプもありますが、通常品でも半年から1年はもつので保存するにも便利だと思います。栄養バランスのとれるおやつとしてローリングストックするのがいいかと思います。
マロマロン(40代・女性)
非常食におすすめの7年保存できるレトルトパンです。4種類の味がセットになっていて調理不要ですぐに食べられます。
Turkey
スーパーやホームセンターなどにもよく並ぶ調理不要でそのまま食べられる非常食用のパンです。5年の長期保存ができつつも、しっとりとした食感とやさしいミルク風味でお子様からご年配の方まで食べやすい味わいになっています。プレーン、メープル、チョコの3種類から選べて飽きにくく、袋入りなので持ち運びと収納、食後もかさばりにくく、食事感覚でもおやつ感覚でも味わえてもしもの備えにあると重宝しますよ。
りいど(40代・女性)
災害用に購入したのですが味はいい商品なのでおすすめですね。長期保存ができるしい味も種類があるから飽きないですね。
まぐろ(20代・女性)
3年賞味期限がある、防災用の缶のパンはいかがでしょうか。デニッシュパンで知られる、ボローニャさんが手がける非常食用デニッシュパンで、味も美味しいです。プレーン・メープル・チョコレートと味にバリエーションがあるのも嬉しいですね。
AIによる回答
災害時に備えて、まずはスーパーで手軽に購入できる非常食を揃えるのはとても良い考えです。具体的には、以下のようなものを検討すると良いでしょう。 1. **缶詰類**：調理不要で長持ちするツナ缶、鯖缶、果物のシロップ漬けなどが便利です。 2. **レトルト食品**：カレー、パスタソース、おかゆなどもヒートパックや常温でもそのまま食べられる製品があります。 3. **インスタント食品**：カップ麺やスープ、アルファ米（お湯または水で戻せます）も役立ちます。 4. **乾物**：ナッツ、ドライフルーツ、クラッカー、シリアルバーなどは簡単に食べられ、エネルギー補給にもなります。 5. **飲料水**：1人1日3リットルを目安に確保しましょう。ペットボトルの水が手軽です。 さらに、少しずつ買い足して消費しながら補充する「ローリングストック」の仕組みを活用すると、無駄なく備蓄できます。防災リュックも併せて用意することをおすすめします。
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