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電動フォームローラー｜ダイエットにも効果的！電動筋膜リリースローラーのおすすめを教えて！
ダイエットには筋膜リリースが大事だと聞きました。自宅で簡単にストレッチをしたいので、電動フォームローラーを購入しようと思います。使い方が簡単で、効果が期待できる、皆さんのおすすめを教えて下さい！
カウナラ編集部
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猫大好き
電動のフォームローラーで振動があって痛みや疲れを和らいでくれて筋肉を引き締めてくれそうです。耐摩耗性と耐久性があって丈夫そうです。5段階振動調節できて簡単操作なので使いやすいかなと思いました。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
5段階で振動の強度が変えられる 電動フォームローラーはいかがですか。バッテリー容量は4400mAhです。
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くろすういんど(50代・男性)
筋膜リリースに便利な電動型のフォームローラーで自宅で場所を取らずに気軽に使えるし、収納袋もついてるので持ち運びも便利です。
クミカン(40代・女性)
収納袋付きでも持ち運びにも便利なフォームローラー。パワフルな振動で筋肉を心地よく刺激し、筋膜リリースにも最適。筋肉のこりや疲れも軽減しますよ
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投人不知(80代以上・男性)
足から首まで全身に使える充電式の電動フォームローラーです。コンパクトサイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、振動マッサージローラーやストレッチポールに使えて、筋膜リリースや血行促進になる使いやすい電動フォームローラーです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
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アッマネバカリィー(60代・男性)
電動のフォームローラーです。筋膜リリースに使えます。心地よい振動で、背中、肩甲骨、おしり、太ももなどをほぐせますよ。ダイエットにも効果的です。充電式です。
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Chess(40代・女性)
圧力と振動で、マッサージ効果があるので、使い心地がいいです。15分間使うと自動で電源が切れるので便利です。
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らっくん
こちらの電動フォームローラーはいかがでしょうか。4つのモードがありほぐしたい部分に当てるだけで良いので使いやすいと思います。
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どんどん(50代・男性)
Hypericeの電動フォームローラーはいかがでしょう。ご希望の予算内で購入できるアスリートも使用している電動筋膜リリースローラーなので、お勧めです！
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アッマネバカリィー(60代・男性)
USB充電式の電動フォームローラーです。5段階に振動の強さが調節できます。ブルブル震えて、とても気持ちよいですよ。筋肉の奥までほぐれていくのが体感できます。
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コーヒーコーヒー(40代・男性)
振動レベルが5段階で調節できるFITINDEXのフォームローラーはいかがですか。1度の充電で最長2時間使用できます。
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たなか
職場の休憩室に3個 置いてあるのでよく使っています。 リラックスできてストレスの発散にも良いと思います ウェルビーイングにも応用できると思うので おすすめです。
MEPOWER 電動フォームローラー
あみーご(40代・女性)
初めてこの手のフォームローラーを使用する人は見た目以上に刺激が強く痛みを感じてしまうこともあるので最初はこのくらい凹凸があまりないものがお勧めです。
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キリマンジャロ(50代・男性)
広背筋のバランスを取ることにも使えるので おすすめです 背中が気持ち悪い時などにも 使っています。おすすめいたします。
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りんたん
こちらの電動フォームローラーがオススメです｡振動を与えてくれるので筋幕をしっかり刺激してくれます｡軽量なのでとても使いやすいです｡シックなデザインなのでとても格好良いです｡
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どんどん(50代・男性)
ダイエットに効果がある筋膜リリースができる電動フォームローラーはいかがでしょうか？強い振動でマッサージできるストレッチローラーなので、お勧めです。
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クミカン(40代・女性)
使い方解説の動画の付いたこちらの電動フォームローラー。4段階の振動レベルも調節でき、疲労度に合わせて使用できます。肩甲骨から足裏まで全身に使用でき、心地よい振動でリラックス効果も。使い方も簡単でパワフルなのもいいですね。
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どんどん(50代・男性)
人気ブランド、THRIVEの電動フォームローラーはいかがでしょうか？おうちで簡単にストレッチができ、筋膜リリースができるグッズなので、オススメです！
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クミカン(40代・女性)
こちらの電動ローラーは、ダイエットやヨガ、ストレッチなど万能に使用でき、小さな振動で筋肉を心地よく刺激します。凹凸がツボを刺激してくれるのもいいですね。
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かなぴ(30代・女性)
電動筋膜リリースローラーは、トリガーポイントがおすすめです。充電式で2時間使えるので、毎日のストレッチには申し分ないです。ボールがピンポイントに筋肉を刺激してくれるので、血行促進にも効果があり、簡単に体がほぐれます。
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