- 最終更新日：2024/11/18
フィットネス・トレーニングの人気おすすめランキング
フィットネス・トレーニングの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ473件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
手すり付きなので安全に運動ができる電動ルームウォーカーです。折りたためて、キャスター付きなので簡単に収納することができます。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
一人で手軽にストレッチやマッサージができるヨガポールとマッサージローラー、マッサージボールのセットです。3点まとめて収納できる専用袋もついており便利です。
こちらのストレッチバンドをおすすめします。初心者でも手軽にストレッチができて体幹も鍛えられます。カラフルで可愛くてカラバリも豊富なので選びました。
こちらのフォームローラーがおすすめです！ストレッチといえばヨガを思い浮かべがちですが、筋膜リリースをすると日常生活で固まった筋肉を解せるので肩こり解消にぴったりですよ。大雑把に解す場合と、ピンポイントで力をかけたい場合とで、使い分けてみてください。
自宅用の筋トレグッズのプッシュアップボード（バーとトレーニングチューブ付き）です。シンプルでオシャレなデザインになっており、耐荷重100㎏で上半身のいろいろな筋肉を鍛えることができるアイテムです。曜日でメニューを変えて鍛えることができる筋トレグッズで、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
飽きずに継続するには楽しみながらトレーニングをしないと効率アップに繋がらないのでステッパーはいかがでしょうか？テレビを見ながらでも簡単に太ももやふくらはぎなどの有酸素運動ができて、静音設計なのでご自身の好きな時間帯（ご近所迷惑になりにくい時間帯）に筋トレができるので長く続けられそうです！お部屋に置いても邪魔にならないサイズ感でインテリアになじむ色合いです
初心者向きの簡単に使える健康グッズ、ストレッチができるフォームローラーはいかがですか。クーポンでお得なお値段で購入でき、コスパが高いので、一押しです！
自宅などの省スペースで気軽に使えるフォームローラーで筋膜リリースやストレッチに便利でお手軽で使い易いです。
こちらのフォームローラーがおすすめです。背中などの筋膜リリース出来て、ほぐせてしっかりストレッチ出来ます。
自宅で気軽にエクササイズできるトレーニングチューブです。運動用チューブになっており、初心者や高齢者向けに適した筋力アップや姿勢改善などに筋トレグッズです。使いやすく便利で、コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
初心者から上級者レベルまで使えて目に見える効果が期待できるアイテムです。自宅でジム並みに鍛えられます。
アンクルウェイトはいかがでしょうか。身につけるだけで簡単、負荷がかかり効率よくトレーニングができます。重さ調節もできるから徐々に重くしてもいいですね。
こちらのトレーニングチューブは、ハンドル付きで、効率良く身体を鍛えることができると思います。強度が選択できるので良いと思います。
ストレッチボードがおすすめです。肩、背中、腰など、いろいろな部位のコリをほぐせますよ。表面が凸凹になっており、ツボ押しされているような感じで、気持ちがよいです。
メディシンボールが、体幹トレーニングや有酸素運動を手軽にすることができて、オススメです。台座も付いているので便利です。
ランキングで1位の人気ブランド、リーディングエッジのトレーニングベンチはいかがでしょうか？おうちで腹筋など幅広いトレーニングに使えるので、おススメです！
こちらのまとめバンドがついて収納しやすいヨガマットはいかが。10ミリと厚手で床からの衝撃もなく、嫌な臭いがしないのもいいです。ヨガやストレッチにも重宝し、防音効果もあるのがいいですね。
シンプルにダンベルをおすすめします。負荷をかけていつものトレーニングが一気に効果アップ！しかも可変式ダンベルだからバーベルとしてもつかえます。
![【楽天1位】 ウォーターバッグ 体幹トレーニング 最大30kg/30L サイズ コアトレーニング タンク トレーニング ウォーター バック 水 体幹 筋力 筋トレ トレーニング器具 室内 運動器具 筋トレグッズ ウエイトトレーニング ウエイト ウェイト 1年保証 ■[送料無料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/smile88/cabinet/master/1st/a12588.jpg?_ex=300x300)
ウォーターバッグがおすすめです。不規則に動く水を支えるので、しっかり体幹とレーニング出来ます。テレビを見ながら使えます。
腹筋ローラーが、手軽に腹筋などをストレッチすることができて、鍛えられてオススメです。45cm×15cmの大きさで、大きすぎず使いやすいです。
男女兼用タイプの自宅用の腹筋ローラーです。シンプルなデザインになっており、4輪で安定感のある初心者向きの筋トレグッズです。耐荷重150㎏で静音の省スペースで出来る一人暮らしに適したトレーニング器具で、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
こちらの強度が選べるゴムチューブはいかが。下半身のトレーニングやダイエットにも効果的で、手軽に使用できるのもいいです。強度も高く、豊富なカラーでコンパクトなのもいいですね。
クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高いトレーニングチューブは如何でしょうか。シニアの方でも自宅で簡単にエクササイズできるので、お勧めです。
クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い内もも引き締めトレーニンググッズはいかがですか。1人暮らしのお部屋に、コンパクトな筋トレグッズなので、おススメです！
飽きずにトレーニングするなら、こちらのトレーニングチューブが良いと思います。腕から腹筋、脚など様々なトレーニングが出来ます。また５種類の強度別のチューブなので自分に合わせた無理のないトレーニングが出来ます。
こちらのトレーニングチューブのセットがおすすめです。それぞれ異なる強度で、自分のペースで進めていけます。
![[SUNGRAN] ヨガブロック 2個セット 厚み7.5cm 高密度EVA素材 軽量 撥水 水洗い可 ヨガポーズ 安定 やわらか触感 角面取り 初心者 体幹 ストレッチ ピラティス フィットネス 補助 エクササイズサポート ヨガ ブロック ヨガグッズ ヨガブリック 15×23cm パープル](https://m.media-amazon.com/images/I/31-S6p5zvKL._SL500_.jpg)
やわらか触感のヨガブロックで補助しながらヨガのポーズをしてストレッチ出来るのでいいなと思いました。軽くて撥水で水洗い出来るのでいいなと思いました。厚みもあって高密度でフィットしやすくていいなと思いました。
こちらのポールがおすすめです。安定感のある半円型をしており、まずは上に乗って5分寝転がるだけでも効果を感じることができるので、初心者にピッタリ！背もたれクッションとして使うこともできますし、慣れてきたらエクササイズや体幹トレーニング、ヨガなどに活用することも可能です。カラーバリエーションも豊富なため、きっとお気に入りのカラーが見つかると思いますよ！
トレーニングチューブがおすすめですよ。強度が異なる5本のセットで、少しずつ鍛えていけます。全身に効果がありますよ。
こちらのトレーニングチューブ強度別5本セットはいかがでしょうか？バンドの端に持ちやすいソフトグリップの取っ手が付いていて握りやすいトレーニングチューブです。強度は約4.5～約13.6kgまで幅広くラインナップされ、5本の組み合わせで自分好みの強度でトレーニングすることができます。初心者にも安全に使える、全身のトレーニングができる商品でお勧めです。
フィットネス・トレーニングの人気ランキング
シーン・季節・イベントで絞り込む
主に使う人・相手で絞り込む
予算で絞り込む