- 最終更新日：2023/05/05
祖母・おばあちゃんが使うフィットネス・トレーニングの人気おすすめランキング
祖母・おばあちゃんが使うフィットネス・トレーニングの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ29件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
少ない力でも運動することができると思います。ウォーキングや、お散歩が出来ない場合にも配慮して頂けますよ。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
シニアの方が自宅で下半身を鍛えるのあればエアロライフステッパーをおすすめします。椅子に座りながらステッパーに足をのせて動かすだけで関節や筋肉を鍛えます。音も静かですので集合住宅でも使用できるので便利です。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
「多機能エリプティカルマシン」です。耐荷重１００㎏。 ①ステッパー、②ツイスター、③軽量のダンベル、があります。 取っ手がついているので、エクササイズ中の転倒を予防してくれます。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
転倒の心配がないエアロバイクはどうでしょう。背もたれがあるので座りやすく、音も静かなのでテレビを見ながらでも運動しやすいと思います。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
アルインコのステッパー”AFC1000”。 これがあれば、お祖母様も冬季間臆せず、ウォーキングをお続けになれると思います。 トレッドミル（ランニングマシン）との違いは、膝・足首等の運動障害のおそれがまずないこと、騒音を気にせずにできること、です。 設定は代わりにやってあげてください。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
高齢者・シニア向けの室内用電動サイクルになっている運動器具です。座りながらペダルを漕ぐことで足を鍛える健康器具で、スペースを取らずに一人で簡単にできるトレーニンググッズです。室内で足を鍛えるアイテムとしてピッタリなもので、良いと思います。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
![クッション エクササイズ 屈伸 踏み台昇降運動 足を鍛える ストレッチ あし元気 スリッポリン [コジット] 運動不足解消 トレーニング ポケットコイル内蔵 脚の運動 簡単 ステップマーカー入りカバー 裏面すべり止め付 おウチ時間 ギフト プレゼント 【送料無料】 c](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cogit/cabinet/ni/ni5/093095.jpg?_ex=300x300)
踏み台昇降運動ができるエクササイズクッションがおすすめです。テレビでも見ながら手軽に運動ができますよ。コイル内蔵でしっかりしており、裏面にはすべり止めが付いていて、安全です。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
室内で足腰を鍛えるステップ台はいかがでしょうか。有酸素運動ができて、1日5分でOKなので、続けることにより、筋肉を維持できると思います。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
こちらのルームサイクリングがオススメです｡椅子に座った状態で漕ぐ事が出来ます｡足の筋肉をしっかり鍛えてくれます｡コンパクトなので場所を取らずにトレーニング出来ます｡
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
立式、座式２通り使えるステッパーです。 ペダルは電気抵抗によって８段階設定できます。 通常のトレッドミルと異なり、着地動作がないので、運動障害とも無縁です。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
高齢者の方向きの座ったままトレーニングができるエアロバイクはいかがでしょうか？室内で足を鍛えるフィットネスができるので、おススメしたいです。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
座ったままエクササイズができるフィットネスバイクです。コンパクト・タイプ、折りたたみできるもので、負荷調整機能も付いた高齢者に適した室内運動器具です。衰えがちな足の筋肉を鍛えることができるトレーニング用具になっているので、試してみる価値のあるものだと思います。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
椅子に座って出来るエアロバイクで折り畳み式で手軽に出来そうです。静かな音なので気にせず使えていいなと思いました。上肢と下肢の運動が家の中で出来るので喜ばれるかなと思いました。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
特に飛ばなくても少し体を揺らすだけで足腰をふくんだ体幹がしっかり鍛えられるトランポリンをお勧めします。高さ20センチなので登りやすく、手すりがついているので体を支えられて高齢者でも安心して運動できます。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
コンパクトサイズの自転車こぎ機です。ペダルと手回し式なので、足と腕の筋トレができます。カロリー消費等の計測器付だから、楽しみながら継続できます。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
高齢の方が無理なく室内で足腰を鍛えることができるステッパーはいかがでしょうか？静音タイプで周りに迷惑をかけることなくトレーニングができるので、おススメです！
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
昔、同様のものを使ってました。多少、使うときに場所は取りますが、動きはシンプルで簡単です。テレビやラジオなどを流しながらでもできると思います。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
シニア用の電動サイクルトレーニング器具はいかがでしょうか？シニアの方がおうちの中で足腰が弱くならないようにエクササイズできる器具なので、オススメです。
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
高齢者向きの室内運動器具、電動楽らくムーブサイクルはどうでしょうか？座ったままでも使える簡単なトレーニンググッズなので、おすすめいたします！
- 回答された質問
- シニア室内運動｜高齢者におすすめの足を鍛える器具って？
フィットネス・トレーニング×祖母・おばあちゃんの人気ランキング
予算で絞り込む