春で使うグルメ・飲料の人気おすすめランキング

こちらの乳酸菌を豊富に含んだ飲むヨーグルトはいかが。飲み切りサイズで手軽に飲むことができ、花粉やハウスダストによる目や鼻などの不快感にも効果的。スッキリした味わいで飲みやすいのもいいです。

乳酸菌飲料としてラクトフェリンやビフィズス菌を摂取できるこちらも人気。シールド乳酸菌も入っているので体の免疫力を高めるのにぴったりです。

桜ぷりんでピスタチオ、こしあん、桜クリームでとても綺麗でお洒落だなと思いました。桜とミルクプリンの層の下はこしあんが入っていて和風も感じれていいなと思いました。優しい味でいいなと思いました。

通常、たけのこご飯の素というと、タケノコが細かく切ってありますが（自宅で作るときもそうします）、こちら、ゴロゴロと大きめのタケノコが楽しめる炊き込みご飯の素です。これまであらゆるたけのこご飯の素を召し上がってこられた方ならこういうのにも遭遇したことがおありかもしれませんが、かなり珍しいのではと思います。素材は国産です。

うみたてマドレーヌ。こちらは、卵の形をしたマドレーヌになっています。ふんわりしっとりした生地は、甘さも程よくおいしい一品になっています。ちょっと変わった感じも楽しいと思い、チョコを諦めて、こちらにしてみました。子供たちはジュース・大人は、コーヒーと一緒にどうぞ。

国産の缶ビールの飲み比べセットで花見などでいろいろな味わいを堪能できて大人数での会などに便利で、飲みごたえがあります。

新杵堂の桜ふわふわでふわふわの桜色の生地と桜餡と桜の花の塩漬けが散りばめられていて見た目も可愛らしくて桜の風味がほんのりしてふわふわ食感で美味しそうです。

セロトニンを作り出すのに大切な３つの成分。それは、「トリプトファン・ビタミンB6・炭水化物」。それらすべてを含んでいるのがバナナ！セロトニン最強のフルーツです！皮を剥くだけで手軽に食べられて、ビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれており、健康維持にも効果的！ビタミンB6は加熱や冷凍等の加工で減少していますが、バナナはそのまま食べられるから心配なし！忙しい朝にもサッと食べられて最高です。

春が旬の果物、安心高品質な国産、熊本県産のデコポンはいかがでしょうか？ビタミン豊富でストレス解消ができ、五月病対策になるので、おすすめですよ！

こちらのカツオのたたきがオススメです｡口当たりが良いのでとても食べやすいです｡生臭みがないのでとても美味しいです｡弾力があるので噛み応えがあります｡栄養も豊富にあるので体に良いです｡

セロトニンにナッツ類がよいそうでトリュフナッツハニーはどうでしょう。蜂蜜漬けで朝ごはんなどトーストにのせて食べるのに！黒トリュフが贅沢な気分になります。

5月は毎年期が抜けてしまう時期ですよね。五月病とも呼ばれています。これを乗り切るにはセロトニンと言う幸せホルモンを作ることが大事です。それにはカツオがオススメです。五月のカツオは初鰹と言って美味しい時期です。カツオで5月を乗り切りましょう。

パイナップルのドライフルーツがおすすめです。甘酸っぱくて美味しいし、ビタミン豊富で、食物繊維もとれます。保存料・着色料は無添加で、ヘルシーですよ。毎日のおやつにちょうどよいですね。

セロトニンの元となるトリプトファンが豊富に含まれる鰹の刺身はいかがでしょうか。こちらは本場高知の新鮮な初鰹をさっと藁焼きして香ばしい風味をつけた鰹のタタキで、高知産のゆずを使った特製ダレや四万十のみょうが、ネギ、にんにくといった薬味もついており、旬の味覚を存分に楽しめます。

こちらの1食分のビタミンも配合した玉ねぎスープはいかが。水溶性食物繊維や、90種類もの発酵エキスを配合し、低カロリー・低糖質なのもいいです。玉ねぎの風味もきいて飲みやすく、満腹感を得られるので置き換えダイエットにもいいですよ。

春にも使えるスープになっていて飲みやすいですし具材もたくさんなものになっていておすすめします。コクもあって美味しいです

こちらの素焼きのカシューナッツをおすすめします。香ばしくて美味しかったです。セロトニンを増やすのに効果的です栄養価が高いので選びました。

セロトニンを増やす食べ物をお探しでしたらこちらの「本まぐろ赤身切り落とし」がおすすめです。マグロにはセロトニンを体内で作るのに必要なトリプトファンが豊富に含まれており、こちらのマグロは訳あり商品のためお手頃価格で1kgも入っておりコスパ抜群です。五月病対策にいかがでしょうか。

スムージーだったらバナナ味がおすすめです。特に5月には5月病が待ち構えていて何をやるにしてもスッキリしない時期なのでバナナの力を借りると良いと思います。

五月病対策になる8種のフルーツゼリー詰め合わせセットです。メロン・柚子・ブルーベリーなど8種のフルーツが入ったゼリーになっており、栄養豊富で抗酸化作用もある健康的なスイーツです。食べやすく、美味しい食べ物で、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

こちらの清見オレンジはいかが。訳ありで手頃な価格で手に入り、ビタミンCも豊富に含んでいます。糖度も高く甘くて、柑橘系そのもののコクもしっかり感じられるのがいいです

カラマンダリンがおすすめです。最近よく見かけるみかんの一種です。ジューシーで濃厚な甘さで美味しいです。ビタミンがたっぷり含まれているので、五月病の対策になると思います。

１／２日分の野菜を使用し、バナナ３本分の食物繊維が摂れる、スムージーです。バナナには、セロトニンとその生成を助ける成分が入っているため、五月病対策にオススメです。フルーティーな味わいで、飲みやすいです。

5月病の原因は体の疲れと心の疲れが一気にきてバランスを崩してしまうことなので疲れを取れやすくするクエン酸満点のこちらをお勧めします

メニューによって主食にもおかずにもできる新じゃがいもはどうでしょう。芽は毒なので日の当たらない涼しい場所に保管してください。

南国フルーツ不知火、デコポンです。甘くて、中の薄皮ごと食べれビタミンたっぷりの果物です。不知火を食べて五月病を吹きとばせるフレッシュさです。

5月はなぜか燃え尽き症候群みたいになりますよね。五月病を乗り切るにはバナナがオススメです。幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが多く含まれています。

旬の野菜が届くふるさと納税。無農薬・無化学肥料で安心して食べられますし、四季により違う野菜と普段見かけない野菜が入っているので、見て・、食べて自治体の支援が出来るのも嬉しいポイント。

バナナに含まれる成分がセロトニンの材料になります。朝に摂取することでセロトニン分泌量が増えて鬱々とした気分から抜け出す手助けをしてくれます。

無農薬で皮まで安全に食べることのできる宮崎産ミニバナナ1㎏詰め合わせセットはいかがでしょうか。非常にレアな国産バナナです。セロトニンを増やす食物と言えばバナナ、そば、チーズ、レバー、まぐろなど色々ありますが、一番手間をかけずに摂取できるのはバナナだろうと思います。こちらはレアなバナナではありますが、長期間食べ続けるのなら無農薬は有難いので、おすすめです。