- 124View 24コメント
- 決定
40代が自宅でダイエット｜お金をかけずに痩せられるグッズのおすすめは？
40代になって、お腹周りの脂肪が気になるようになりました。とはいえ、高いエステにも行けないので、自宅でダイエットを始めます！お金をかけずに痩せられる、人気アイテムがあったら教えて下さい。
カウナラ編集部
あかり(40代・女性)
まずは体幹を鍛えることから始めるのが良いので、履いて歩くだけで体幹トレーニングになるサンダルをおすすめします。家の中を歩き回るだけでもダイエットにつながるのは手軽で良いですね。
ギガトレイン(40代・男性)
歩くだけで体幹を鍛えられるのがとても便利なサンダルです。普段の生活をするだけで体に負荷をかけられるのが良いです。
グラスマン２(60代・男性)
ダイエット用のフラフープです。自宅で手軽に使えますし、お腹周りやお尻の引き締め効果があります。楽天ランキング１位の人気商品ですよ。
お菓子大好き(60代・男性)
お家で落ちないから誰でも簡単！隙間時間に手軽にエクササイズ。お腹周り、くびれ、下半身の引き締めに効果的。楽しく続けられるダイエット器具です。
Turkey
EMS機器は貼るだけで手軽に筋トレできてお金もかかりませんよ！コードレス＆充電式なので家でも外でも好きな時に使えて、15段階の刺激プログラムで筋肉をしっかり動かしてくれるので運動が苦手な方にもピッタリ。1回の充電で約10回使えてランニングコストも控えめで、家事などながら作業もできるので、ラクして痩せたい方にもおすすめです！
らっくん
こちらのステッパーが良いですよ。自宅で気軽に有酸素運動が可能でダイエットに効果的。ながら使用できるので続けやすいですよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの筋膜ローラーは、太もも痩せにも効果があり、セルライト防止にも。ストレッチでも使いやすく、足だけでなく肩など様々な部位に使用できるのもいいです。
あならさや(40代・男性)
このバランスボールは、体幹トレーニングや姿勢改善、筋力アップに効果的なアイテムです。55cmのサイズは使いやすく、台座とエアーポンプが付属しているため、セットアップも簡単。腰痛改善やヒップアップにも役立ち、ダイエットや運動不足解消にも最適です。自宅で手軽に筋トレやストレッチができ、継続しやすいので健康的な体作りにぴったりです。
投人不知(80代以上・男性)
自宅で手軽にエクササイズできるダイエットグッズのバランスボールです。55㎝サイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、簡単にできる腹筋などの筋トレや体幹トレーニングになる姿勢改善や腰痛改善にもなるバランスボールです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
砂茶屋千晴(20代・女性)
腹巻きアイテムでお腹の引き締めにもピッタリかと思いますし、姿勢矯正も出来ますのでおすすめ、コスパも良いです
リリー0725
骨盤美ベルト Vi-Bel ヴィーベルがおすすめですよ。つけるだけで、骨盤を正しい位置に矯正して、ウエストをしっかり引き締めてくれますよ。辛い負荷もないので、ながらダイエットができる人気グッズですよ。
あみーご(40代・女性)
この手のダイエットグッズは何かしながらさりげなく 片手間にできるものを短時間でも毎日続けることなので それがしやすいグッズを選びました
まぐろ(20代・女性)
ダイエットなら、ついつい飲んでしまう甘い飲み物を、コーヒーに置き換えてみてはいかがでしょうか。なかでもおすすめなのが、ダイエットに効果があるというバターコーヒー。バターの香りで満足感がアップします。
たこやき(40代・男性)
体重を落とすためのトレーニンググッズを買うと共に、日々の生活で体重をチェックする習慣を付けることをお勧めします。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
あまり好きじゃありませんが、コスパ、という言葉があります。即効性はありませんが、「走る」（または「歩く」）ことはコスパに適うダイエット法です。 「出アフリカ」、ご存知でしょうか。ヒトの祖先がアフリカに出現、その後、他の生物に類例を見ない拡大を見ました。その動因の一つに二本足の移動が挙げられます。スピードではかないませんが、持久走ならどの種にも負けません。 せっかく与えられた能力活かしませんか
アッマネバカリィー(60代・男性)
スマートフラフープがおすすめです。落ちないフラフープなので、運動神経が鈍い人でもぐるんぐるん回せます。脂肪燃焼に効果があり、ダイエット効果が高いです。お腹周りがスマートになりますよ。サイズが自由に調節できます。
おツナ(40代・男性)
おしゃれで快適なルームシューズでかかとなしで歩きやすく、健康にも配慮されたデザインで自宅でリラックスしながら足元から健康をサポートします。
どんどん(50代・男性)
ご希望の予算、1万円以内でお金をかけずにやせられるグッズなら、サウナベルト、シェイプアップベルトはいかがですか。自宅で手軽にダイエットができ、オススメです。
マロマロン(40代・女性)
自宅でのダイエットにおすすめのバランスボールです。座るだけでエクササイズできるので続けやすいと思います。
らっくん
こちらのステッパーはいかがでしょうか。高さ調節無制限なので便利。有酸素運動が運動ができるのでダイエットにも効果的です。
Chess(40代・女性)
腹筋マシンが、足を抑えることで腹筋がしやすくなるのでおすすめです。吸盤式になっていて床にぴったりつけられて便利です。高さの調節ができるので使いやすいです。
クミカン(40代・女性)
こちらのお腹の引き締めにも効果的なサウナベルトは巻くだけでぽっこりお腹も改善。発汗性にも優れており、蒸れずに快適なのもいいです。美しいくびれも手に入りますよ
おぱんこぱん(50代・男性)
組み立て式のフラフープです。パーツの数によって3段階の大きさ調整ができます。フラフープで10分間で消費するエネルギー量は水泳・ジョギングよりも多いです。おなか周りに効果的な運動ができます。
砂茶屋千晴(20代・女性)
ダイエットできるものになっていて履き心地も良いものになっていて室内で気軽に使えて過ごしながら体感も鍛えられます
ランキング内で紹介されている商品
- ※カウナラに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
