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【食いしばり対策マッサージ機】ガチガチの咬筋をほぐす器具のおすすめは？
食いしばりがひどく、歯が痛いときや頭痛に悩まされることがあります。マッサージ機で咬筋のコリをほぐしたいと思っています。 顔のコリをほぐす、フェイスローラーや、リファやヤーマンのマッサージ機などおすすめはありますか？
カウナラ編集部
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smile0403(40代・男性)
プロの手技を再現した3D構造のY字型ローラーが肌を深くつまみ流すのが特長で、ソーラーパネルから取り込んだ光で微弱電流「マイクロカレント」を発生させるため、充電不要で血行を促進し、防水仕様によりお風呂でも顔や全身のむくみケアやリフトアップが手軽に行え、使い続けることでハリとツヤのある引き締まった理想の小顔や美肌へと導いてくれるのが大きな魅力です。
投人不知(80代以上・男性)
男女兼用タイプで咬筋など筋肉のこりほぐしに使えるマッサージ機の筋膜リリースガンです。ミニ型のシンプルでオシャレなデザインになっており、4つのアタッチメントで全身に使用でき、4段階振動強度調節のリラックスできる電動マッサージ機です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
ナックルバール(10代・男性)
【日本国内メーカー】uFit RELEASER Mini 筋膜リリースガンは、500gの軽量設計で持ち運びにも便利な筋膜リリースガンです。8mmの強力な振幅で、深部の筋肉を効果的にほぐし、4段階の振動レベルで自分に合った強さで使用可能。静音設計なので、リラックスしながら筋肉のケアができます。プロアスリートや著名人も愛用し、口周りなどの細かい部位にも対応した優れたアイテムです。
くろすういんど(50代・男性)
歯ぎしりや食いしばり予防に効果のあるマウスピースで型取り不要で使用することができて毎日のナイト用として使いやすいです。
ひろひろひろ(50代・女性)
いびきや軽度の歯ぎしり、食いしばり対策ができるマウスピースです。柔らかいシリコン素材を使用したソフトタイプのため、口が痛くなること軽減しており、マウスピース初心者にぴったりです。いびきの原因である舌が喉側に落ち込む症状を抑えることができ、舌の正しい位置を覚えるトレーニングができます。独特のフリクションラインによりマウスピースが落ちにくく、カットしてサイズ調整ができます。
![MTG ReFa RHYTHM(リファリズム)【メーカー純正品[充電不要 1年保証]】 “顔コリ"に着目したフェイス(顔)専用ローラー](https://m.media-amazon.com/images/I/31ug9Vu5j4L._SL500_.jpg)
Chess(50代・女性)
50個の突起がついているローラーで、顔のコリを効果的にほぐしてくれて使いやすいです。充電せずに使うことができて便利です。
マロマロン(40代・女性)
顔のコリをほぐすマッサージに、EMS美顔ローラーがおすすめです。充電式で軽いのでとても使いやすいです。
表情筋マッサージ 美容グッズ Stretch Oral ストレッチ オーラル
あみーご(40代・女性)
くいしばりで筋肉の肥大が起こるのは主に咬筋と言われていますがそのマッサージは口の中から行う方が効率的です
ぷりん(50代・女性)
こちらのストレッチオーラルというマッサージ器をおすすめします。表情筋を口腔内から刺激することでコリをほぐしてくれます。
Dr.μ ドクターミューズ 口腔内美容機器 & 口腔内保湿美容液 30gセット フェイスライン 引き締め 器具 ほうれい線 口の中 口元 顔 頬 下垂 肌ケア 表情筋 口腔 マッサージ 美顔器 口腔内マッサージ フェイスマッサージ 振動 音波振動 オーラルケアグッズ
あみーご(40代・女性)
食いしばってしまう人のマッサージは口の中からアプローチする良いと聞いたことがあるのでこちらをおすすめします。
テラローラー ミュー テラタイト テラタイト 美顔ローラー アイケア 99.9999％ 6N テラタイト スプレンダー ほんものや
LemonSoda(50代・女性)
テラタイト鉱石のテラヘルツ波という特殊な電磁波を発していることにより、お顔に良い影響を与える、美顔ローラーをお求めの候補に入れていただきたいです。
ファイテン LEDプッシュスティック EMS ツボ押し グッズ 美顔器 顔 目元 ほうれい線 スティック 持ち運び リフトケア フェイスライン マッサージ 透明感 表情筋 目元ケア 自宅 美容機器 美容器具 美容グッズ フェイスケア マッサージスティック
あかり(40代・女性)
顔の筋肉をほぐすときにはプッシュスティックと呼ばれるマッサージグッズを使うと狙ったところを丁寧にほぐせますよ。表情筋、目の周り、ほうれい線などいろんなケアに使えるので便利です。
ReFa/リファ DUO（デュオ） AR1950フジテレビ ノンストップ いいものプレミアム リファ refa 美顔ローラー マイクロカレント 小顔 美顔器 美容ローラー ボディ ローラー フェイスローラー ボディローラー 頭皮ケア 目元 デコルテ 首 お風呂 防水
らっくん
こちらのリファの美顔ローラーはいかがでしょうか。マイクロカレントと言う微弱電流が流れるので引き締め効果や血行を促進させ筋肉をしっかりほぐしてくれるのですっきりしますよ。
【予售限定★限定先着8500円OFF】耳つぼスティック フェイスポインター バネ式美顔器 コリほぐしペン型美顔器 耳ツボ押し棒 表情筋 ほうれい線 むくみ くすみ 筋膜リリース フェイスライン クマ 目元ケア リフトアップ ツボ押し
砂茶屋千晴(20代・女性)
ツボ押しにもピッタリワンポイント指圧ができるものになっていてオススメですし、筋膜リリースも出来て使い勝手も良いかと思います
O.M.CTOKYO 歯ぎしり 防止 マウスピース 型取り不要 ナイトガード 口元ケア (8個パック)
あならさや(40代・男性)
O.M.C TOKYOの歯ぎしり防止マウスピース（8個パック）は、型取り不要で手軽に使用できるナイトガードです。柔らかめの素材でフィットしやすく、歯や顎への負担を軽減します。複数個入りのため、交換や予備としても便利。洗浄しやすく衛生的に保てるのも魅力です。コスパが良く、初めての方でも試しやすい点もおすすめポイントです。
【期間限定 5％OFFクーポン＋P5倍！】REBIVE MINI バックケアアームセット マッサージガン ハンディガン 筋膜リリース 小型 コンパクト 筋肉 リラックス ボディ ケア 背中 肩 首 足 足裏 肩甲骨 腰 MYTREX プレゼント 小松菜奈 イメージキャラクター
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、MYTREXのマッサージガン、REBIVE MINIは如何でしょうか。食いしばり対策に、咬筋のコリをほぐせるマッサージ機なので、おススメです！
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