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    • 最終更新日:2025/01/18
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    カリフラワーライスが食べたい|どこのが美味しい?低カロリーで味も満足のお米
  • カリフラワーライスが食べたい|どこのが美味しい?低カロリーで味も満足のお米

ダイエットをしていて、カロリーが気になるので、カリフラワーライスを試してみようと思っています。業務スーパーやコストコなどで取り扱いがあるようですが、どこのが美味しいですか?白米に混ぜるなど美味しい食べ方やレシピも知っていたら教えてください。

カウナラ編集部

pick
up

クミカン(40代・女性)

こちらのカリフラワーライスはヘルシーで野菜の旨味も堪能できます。煮崩れしないのでリゾットなどにも使いやすく、ダイエット中や糖質制限中の方にもオススメ。甘みも感じられるのがいいですね。

1

あめぴ(50代・女性)

ベイシアのカリフラワーライスはいかがですか。国産の有機カリフラワーを使った安心安全な商品です。色々試した中でこれ一択だというコメントもあり、品質の高さが伺えます。

akemi(60代・女性)

低糖質で低カロリーなカリフラワーライスなので見た目の似た白米の代わりに使えるのでダイエット中のお食事に最適だと思います。

いちご猫(40代・女性)

こちらの楽天ファームのカリフラワーライスはいかがでしょうか?国産オーガニック使用の質の高い商品で、お米の代わりに美味しくいただけますよ。チャーハンに使ったり、リゾットに使っても大変美味しいです。

クミカン(40代・女性)

こちらのお米の代用しても食べることができるカリフラワーライスは、ダイエット中の方にもオススメで、安心の国産でオーガニックなのもいいです。お米そのものの見た目で風味も良く、低糖質なのもいいです

デブ猫ちゃん(40代・女性)

安心の国内産ですし、有機農法で丁寧に育てられた体に優しい素材で、安心して食べられます。糖質、カロリーは大幅に抑えながら食物繊維が豊富なので、栄養満点ですし、カリフラワーの甘みがしっかり感じられ、満足できる味わいです。冷凍保存可能でいつでも手軽に食べられますし、袋のままレンチンできるので調理も楽です。そして、200g入りが10袋セットの大容量なので、まとめ買いにピッタリです。

らるふ(50代・男性)

カリフラワーライスとして、こちらのものはいかがでしょうか? オーガニック栽培の国産品なので安心ですよ。

Turkey

味や安全性を気にされる方には楽天グループが手掛けるこちらのカリフラワーライスがおすすめ。有機農法で育てられた国産100%のオーガニックのカリフラワーライスで、有機JAS認証も受けていて安全性ばっちり。カリフラワー本来の味わいを楽しめます。冷凍保存で賞味期限も1年と長く、下茹で済&袋のままレンジOKで調理も簡単。使い勝手の良いカリフラワーライスです。

どんどん(50代・男性)

楽天ファームの安心高品質な国産オーガニックのカリフラワーライスはいかがでしょう。ダイエットに、お得でコスパが高い10袋とまとめ買いができるので、一押しです。

全てのおすすめコメント(8件)
2

投人不知(70代・男性)

冷凍食品でダイエットにもなるカリフラワーライス・5個入りです。1個/500g容量でメキシコ産の無添加になっており、低糖質で低カロリーの美味しいカリフラワーライスです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。

オロロ(40代・男性)

こちらのライフフーズのカリフラワーライス、カリフラはいかがでしょうか?低糖質、低カロリーのカリフラワーを米粒ほどの大きさにカットしてあるカリフラワーライスです。野菜本来の甘みと噛みごたえがあり、お米の代わりとして、お料理に美味しく使用できます。糖質制限やカロリー制限の手助けにもなる、500g×5個で使いやすい商品でお勧めです。

らっくん

こちらのカリフラワーライスはいかがでしょうか。無添加、低糖質でヘルシーですが食物繊維がたっぷり含まれているので満足感は高いと思います。

ぷりん(50代・女性)

こちらのライフフーズのカリフラワーライスをおすすめします。糖質が低くヘルシーです。また食べ応えがあって美味しかったです。

全てのおすすめコメント(4件)
3

WAUTARO(50代・男性)

カリフラワーを小さくカットし冷凍したもので、ご飯の代わりに炒飯・リゾット等ならそのまま使えます。 1膳分でご飯の25分の1の糖質量なのでカロリー・糖質がカット出来ます。またトップバリュ製品なので安心して使えそう。

らっくん

こちらの冷凍のカリフラワーライスはいかがでしょうか。低糖質でヘルシーですし食物繊維が豊富なので腹持ちも良いですよ。

aki(40代・男性)

カリフラワーライスが密かに話題ですよね。糖質もカロリーも米より低くダイエットに良いそうですよ。こちらの冷凍カリフラは美味しくてオススメです。カレーやチャーハンにするのも良いですよ。

オロロ(40代・男性)

こちらのイオンのプライベートブランド、トップバリューのカリフラワーライスはいかがでしょうか?カリフラワーをお米のように小さくカットしたもので、炒飯やリゾット、カレーなどのお米の代わりに使える商品です。糖質・カロリーカットができ、食物繊維も豊富でたくさん摂取できます。電子レンジで温めるだけで美味しく食べられる商品でお勧めです。

全てのおすすめコメント(4件)
4

クミカン(40代・女性)

こちらのお米の代わりにもなるカリフラワーライスは、食物繊維も豊富で、ダイエット中の方にもオススメ。低糖質で、特にチャーハンやリゾットにしても美味しくいただけますよ。

らっくん

こちらのお米のかわりに食べる カリフラワーライスはいかがでしょうか。食物繊維も豊富で腹持ちが良いのでオススメです。

アッマネバカリィー(50代・男性)

お米の代わりに食べられるカリフラワーライスです。300g入っており、コスパがよいです。炒飯やリゾットなどに使うと美味しいです。食物繊維をたくさん摂れるので、ダイエットに最適です。

E=MC2(60代・男性)

さすがマックスバリュですね。 その名も「お米のかわりに食べるカリフラワー300gカリフラワーライス」(商品番号:2670-000907)。 カリフラワーをお米のように小さくカット。 お茶碗1膳で白飯25分の1の糖質。 食物繊維摂取・カロリーカット・糖質カットを実現したダイエット食ですね。

全てのおすすめコメント(4件)
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アッマネバカリィー(50代・男性)

ライフフーズのカリフラワーライスがおすすめです。冷凍食品なので、保存しやすく、いつでもすぐに食べられます。低糖質なので、白米代わりに食べると、ダイエットに効果的ですよ。

おツナ(40代・男性)

手軽で便利な冷凍のカリフラワーライスは低糖質でヘルシーなのでご飯の代わりに使えて、ダイエット中の方にもぴったりです。

全てのおすすめコメント(2件)
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アゲタオイモ(30代・女性)

カリフラワーライスでしたら、こちらがおすすめです。冷凍食品になっているので、食べたい量を都度解凍して食べることができます。カリフラワーの収穫・加工後に急速冷凍されているので、栄養価や味は損なわれれていないのがこの商品の魅力です。糖質制限に一役買い、野菜不足を補えるのに大容量でコスパのよいこちらをぜひ試してみて下さい。

クミカン(40代・女性)

こちらのカリフラワーライスはヘルシーで野菜の旨味も堪能できます。煮崩れしないのでリゾットなどにも使いやすく、ダイエット中や糖質制限中の方にもオススメ。甘みも感じられるのがいいですね。

全てのおすすめコメント(2件)
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おツナ(40代・男性)

低カロリーで栄養価が高くダイエット中の方にもおすすめです。簡単に調理でき、食事に取り入れやすいのでいかがでしょうか。

あならさや(40代・男性)

「お米のかわりに食べるカリフラワー 300g カリフラワーライス(6袋)」は、低糖質でヘルシーな食事を求める方にぴったりのアイテムです。簡単に調理でき、お米の代わりに使うことで、カロリーを抑えながら食物繊維やビタミンも摂取できます。ダイエット中や糖質制限中の食事に最適で、さまざまな料理にアレンジ可能です。忙しい日にも手軽に使える便利な商品です。

全てのおすすめコメント(2件)
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ぷりん(50代・女性)

こちらのマルハニチロのカリフラワーライスをおすすめします。低糖質でヘルシーです。満腹感があって美味しかったです。

aki(40代・男性)

ダイエットには低カロリーなだけでなく低糖質なことも重要ですよね。カリフラワーライスはライスと付きますが、糖質は白米のなんと25分の1。

全てのおすすめコメント(2件)
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ひろひろひろ(50代・女性)

カリウムやビタミンCなどの栄養が豊富ながら低カロリー・低糖質でダイエットにぴったりな冷凍のカリフラワーライス500gです。カリフラワーをお米のように細かくカットしたもので、お米代わりに食べることができます。チャーハンやリゾット、ドリアなどの料理に使用することができます。

あみーご(40代・女性)

カリフラワーは外国産のほうが歯ごたえもあって温めた時にもおコメに近い食感になるので自分は輸入物を愛用しています

全てのおすすめコメント(2件)
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投人不知(70代・男性)

KIMONO・VEGETABLEの徳島、長野産など国産のカリフラワーライス・3㎏(250gx12)です。冷凍のカリフラワーライスになっており、糖質オフ・低糖質で旨みと甘みのある美味しいカリフラワーライスです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

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コーヒーコーヒー(40代・男性)

カリフラワー特有の香りが抑えられていて、食べやすくなっているトップバリュの冷凍パックセットはいかがですか。

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旨うま

イオンのトップバリュー商品あります。ダイエットとは言え口に合わないと続けられないので、まずは身近で試してから大袋にステップアップした方が良いです。カリフラワーとブロッコリーを食べ比べて下さい。

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あならさや(40代・男性)

ライフフーズの冷凍カリフラは、便利さと栄養価を兼ね備えたおすすめ商品です。500g×2袋入りでたっぷり使え、必要な分だけ取り出せるため食品ロスを減らせます。冷凍でも鮮度を保ち、炒め物やスープ、カレーの具材としても活躍します。また、低カロリーでヘルシーなので、ダイエット中や健康を気にする方にも最適。手軽に食卓に彩りを加えられる一品です。

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おツナ(40代・男性)

冷凍のカリフラワーライスはヘルシーで糖質控えめ、ご飯の代わりにぴったりです。手軽に使えて時短にもなる便利な商品です。

18

グラスマン2(60代・男性)

冷凍食品のカリフラワーライスです。300g×4袋セット。お米代わりになりますし、ダイエット中の方にぴったりだと思います。

19

イチゴミルク(60代・女性)

徳島や長野産など国産カリフラワーを使用した安心のカリフラワーライスです。素材の旨みがしっかりして美味しいです。チャーハンやカレー、シチュー、おひたし風にして食べても美味しいです。

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ナックルバール(10代・男性)

「マックスバリューの冷凍カリフラワーライス」は、健康志向の方や低糖質ダイエットを目指す方に最適な商品です。白米の代わりに使用することで、糖質とカロリーを大幅にカットしながら、満足感のある食事が楽しめます。冷凍タイプなので保存が効き、使いたい分だけ簡単に調理可能です。この商品は手軽に電子レンジで温めるだけでつかえます。

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