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    • 最終更新日:2024/06/09
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    便秘気味の方でも続けられる、おいしくて即効性が高いヨーグルトってありますか?
  • 便秘気味の方でも続けられる、おいしくて即効性が高いヨーグルトってありますか?

わりと便秘気味のため、腸活としてヨーグルトの習慣を始めたいと思っています。便秘に効くヨーグルトの中で、おすすめのものはありますか?即効性が高く、それでいておいしくて続けやすもの希望します。

カウナラ編集部

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Chess(40代・女性)

Rー1乳酸菌が配合されているので、腸の環境を整えてくれて、おすすめです。甘酸っぱくて、美味しいです。

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nkzw(60代・男性)

脂肪がなく、砂糖を使用していないヨーグルトです。ガセリ菌SP株を使用しているため、健康維持に役に立ちます。すっきりした飲み口なので、毎日続けられます。

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ぷりん(50代・女性)

メグミルク乳業のナチュレ恵がおすすめです。ビフィズス菌とガゼリ菌の2つの菌が入っていて便秘に効果抜群です。また口当たりが滑らかで美味しいのでリピートしています。

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くろすういんど(50代・男性)

便秘解消に役立つメグミルクのカプセルヨーグルトでビフィズス菌やSP株など健康に配慮されており摂取しやすいです。

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コーヒーコーヒー(40代・男性)

100%野菜由来の食物繊維が配合されているグリコのBifiXヨーグルトはいかがですか。

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E=MC2(60代・男性)

森永ビヒダスヨーグルト、ドリンクタイプ100グラム*12本セット、です。 脂肪分ゼロ、甘さ控えめなので、気兼ねなくご飲用いただけます。

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かなぴ(30代・女性)

腸活には、ヤスダの飲むヨーグルトがおすすめです!とにかく美味しいので、毎日デザート感覚で飲んでいただけると思います。搾りたての生乳は、栄養価が高く、生きたビフィズス菌を腸まで届けてくれるので、腸内環境を整えてくれますよ。

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猫大好き

雪印メグミルクの恵ビフィズス菌SP株カプセルが腸まで届くヨーグルトで腸内環境を整えてくれそうなヨーグルトだなと思いました。つぶつぶカプセルが直接腸に入るのでいいなと思いました。

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Bifix ヨーグルト すっきりアロエ 330g×6個朝食ヨーグルト 腸活 便秘改善 おやつ 食物繊維

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おすすめマン

便秘に効くヨーグルトでしたら、Bifixがおすすめです。こちらはアロエ味でヨーグルトとアロエの組み合わせは、お通じに良い効果が期待できそうですよね。そして、味が美味しいので続けられるというのも嬉しいポイントだと思います。

ぷりん(50代・女性)

Bifixというヨーグルトがおすすめです。食べ応えがある大きめのアロエ果肉が入っていて美味しかったです。食物繊維が豊富で便秘解消に役に立つと思います。

どんどん(50代・男性)

食物繊維豊富で便秘改善、腸活ができるBifixの「ヨーグルト すっきりアロエ」はいかがですか。お得な6個まとめ買いができるので、お勧めしたいです!

投人不知(70代・男性)

食物繊維であるアロエの成分が入っているヨーグルトです。腸活に効果のあるもので、便秘改善に適したアイテムです。食べやすく、美味しいヨーグルトですので、継続して摂取できるでしょう。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。

クミカン(40代・女性)

腸活にも効果的なこちらのヨーグルト。食物繊維も豊富で腸内環境も整えます。アロエの甘さとヨーグルト本来の酸ものバランスがよく、朝食やおやつにもいいですね

aki(40代・男性)

腸活には生きているビフィズス菌を腸に届けることが重要です。Bifixはその条件を満たしつつアロエがタップリ入って食べごたえも最高です。

全てのおすすめコメント(6件)
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Bifixヨーグルト 華やか白桃 330g×6個朝食ヨーグルト 腸活 便秘改善 おやつ 食物繊維

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ひつじちゃん(60代・女性)

こちらのヨーグルトは腸内の善玉菌をふやしてお通じを良くしてくれるので良いと思います。

どんどん(50代・男性)

便秘改善に役立つBifixヨーグルト 華やか白桃はいかがでしょう。おいしくて続けやすいヨーグルトです。お得な6個まとめ買いができるので、オススメです!

クミカン(40代・女性)

こちらの白桃ヨーグルトはいかが。ビフィズス菌や食物繊維を豊富に含み、爽やかな桃の風味とすっきりした後味で食べやすいです。腸活や便秘改善にも効果的ですよ。

でぶしょ(40代・女性)

ビフィックスヨーグルトです。こちらは乳酸菌に食物繊維も入って、しっかり腸活出来ますよ。桃味で甘くておいしいです。

ぷりん(50代・女性)

こちらのBifixというヨーグルトをおすすめします。ビフィズス菌と食物繊維が豊富で便秘に即効性があります。爽やかでジューシーな白桃味で口当たりがなめらかで美味しかったです。

全てのおすすめコメント(5件)
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Bifix ヨーグルト 芳醇マンゴー 330g×6個朝食ヨーグルト 腸活 便秘改善 おやつ 食物繊維

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かなな(50代・女性)

便秘改善なら、Bifixヨーグルトの芳醇マンゴーはどうでしょう。朝食ヨーグルトに美味しく、飽きのこない味です。

クミカン(40代・女性)

こちらのマンゴー風味のヨーグルトはいかが。食物繊維も豊富で腸活にも最適。朝食や食後のデザートにも最適で、マンゴーの芳醇な香りと甘さで食べやすいです。

アッマネバカリィー(50代・男性)

江崎グリコのBifix(ビフィックス)がおすすめです。腸活のためのヨーグルトで、毎朝食べていると便秘改善に役立ちます。これは芳醇マンゴー味ですが、他の味も出ているので、チェックしてみてください。

投人不知(70代・男性)

Bifixのヨーグルトです。芳醇なマンゴー味の食べやすい朝食ヨーグルトで、食物繊維の入った腸活で便秘改善効果のあるアイテムです。美味しくて継続できるヨーグルトですので、試してみる価値のあるものだと思います。

全てのおすすめコメント(4件)
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Bifix ヨーグルト 手摘み苺 330g×6個朝食ヨーグルト 腸活 便秘改善 おやつ 食物繊維

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どんどん(50代・男性)

便秘改善、腸活になる人気メーカー、グリコのBifixヨーグルト 手摘み苺はいかがですか。おいしくて続けやすく、お得な6個まとめ買いができるので、お勧めです。

aki(40代・男性)

ヨーグルトに含まれる善玉菌は便秘に効果的と言われていますね。Bifix ヨーグルトのイチゴ味は手軽に腸活できてオススメです。

でぶしょ(40代・女性)

ビフィックスヨーグルトがおすすめです。腸活して便通改善効果を謳っていて安心です。こちらはイチゴ味で甘くておいしいです。

全てのおすすめコメント(3件)
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【脂肪ゼロ】森永 ビヒダス ヨーグルト 便通改善 脂肪ゼロ 食べるタイプ(100g×24個)ビフィズス菌 BB536 オリゴ糖 大腸 腸活 便通 便秘 体調管理 機能性表示食品 送料無料

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クミカン(40代・女性)

便通改善にも効果的なこちらのヨーグルト。大腸の腸内環境も改善し、腸活にも効果的。脂肪0タイプなので安心していただけ、後味もスッキリして美味しいです。

イチゴミルク(60代・女性)

ビフィズス菌BB536で便通改善、腸内環境を整えるビヒダスヨーグルトがおすすめです。脂肪ゼロで毎日食べても安心。ミルクオリゴ糖でやや酸味のある優しい甘さで食べやすいので続けられると思います。

ほっちゃんまま(40代・女性)

ビフィズス菌のBB536が便通を改善してくれます。脂肪0が嬉しい、さっぱりとした風味で美味しく食べることができます。

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Dole ドール バナナミックス&ヨーグルト 170g×6本 食品【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターより直送・同梱不可】

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あいあどす(40代・男性)

食物繊維と腸内環境を改善してくれるオリゴ糖が含まれているバナナの入っているヨーグルトです。他にも桃等が入っているので飽きにくい味だと思います。

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森永乳業 ビヒダスヨーグルト便通改善100g×24個

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どんどん(50代・男性)

お得なお値段で購入できる24個セットのビヒダスヨーグルト便通改善はいかがですか。人気メーカー、森永製菓のおいしくて便秘に効くヨーグルトなので、一押しです。

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雪印 メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト糖質・カロリーオフ190g×18本/【クール便】送料無料 鉄・ビタミンB12、葉酸

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マロマロン(40代・女性)

ブルーンは便秘に効くので、プルーン果汁の入った飲むヨーグルトがおすすめです。糖質・カロリーオフタイプなので続けやすいです。

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【もうすぐ終売】森永 甘酒ヨーグルト 脂肪ゼロ (100g×12個)発酵 米麹 酒粕 腸活 便通 便秘 体調管理 トリプル 送料無料 お買い物マラソン

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クミカン(40代・女性)

こちらの甘酒ヨーグルトはいかが。便通が良くなり、便秘改善にも効果的。米麹と酒粕にヨーグルトの3つの発酵素材が組み合わされ、腸活にもいいです。すっきりした味わいで毎日摂取するのにも良いですよ。

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【選べる6袋】岩手牛乳 イーハトーブのおくりもの プレーン(無糖)・低糖 ヨーグルト 600g×6袋 アソートセット 送料無料 低糖質 糖質オフ ロカボ 腸活

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E=MC2(60代・男性)

岩手牛乳「イーハトーブのおくりもの」600グラム*選べる6袋、です。 低糖タイプには「フラクトオリゴ糖」を使用し、日本食品標準成分表ヨーグルト(脱脂加糖)と比較して、糖質を48%カットしたヨーグルトに仕上がりました。

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栗駒高原コラーゲン入り「男の」ヨーグルト150ml 20本 秋田県 人気 腸内環境を改善する方法 ズボラ腸活 ヨーグルト博士 乳酸菌アップ 善玉も増やすテク 善玉菌 主治医が見つかる診療所 腸内環境アップSP 超悪玉菌 辨野義己 齋藤忠夫 送料無料

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E=MC2(60代・男性)

商品名「『男の』ヨーグルト」、150ml*20本です。 秋田県南・栗原高原産、便秘に効く、『男の』とあるのは年配の男性に好評だからのようです。少なくとも消化器について性差は大きくないでしょうから、女性にも十分効くでしょう。 それにしても、秋田県産品をどうして、沖縄の業者が扱ってるんでしょうね。

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