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    便秘気味の方でも続けられる、おいしくて即効性が高いヨーグルトってありますか?
  • 便秘気味の方でも続けられる、おいしくて即効性が高いヨーグルトってありますか?

わりと便秘気味のため、腸活としてヨーグルトの習慣を始めたいと思っています。便秘に効くヨーグルトの中で、おすすめのものはありますか?即効性が高く、それでいておいしくて続けやすもの希望します。

カウナラ編集部

    • 最終更新日:2024/04/22
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投人不知(70代・男性)

森永のビヒダス・ヨーグルトです。便通改善に効果的なビフィズス菌などが入った食べるタイプのヨーグルトで、100gの食べきりサイズになっている便利な腸活アイテムです。クセのない味で、継続して食べることが出来るヨーグルトですので、試してみる価値のあるものだと思います。

うみかみかみか

腸活におすすめのヨーグルトです。お通じの改善に効果があります。また腸活には毎日ヨーグルトを同じを食べることで効果が得られるので12個セットをおすすめします。

りんたん

こちらのヨーグルトがオススメです。さっぱりしているのでとても食べやすいです。腸を活発化してくれるので便秘解消に繋がります。

LemonSoda(50代・女性)

マイルドな味で食べやすく飽きずに続けやすいピピダスのヨーグルトです。お通じに効果的とのことで、継続すると毎日のリズムが整うと思います。

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コーヒーコーヒー(40代・男性)

便秘の改善を促してくれる食物繊維も配合されているグリコのBifixはいかがですか。甘さ控えめタイプです。

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おすすめマン

便秘に効くヨーグルトでしたら、Bifixがおすすめです。こちらはアロエ味でヨーグルトとアロエの組み合わせは、お通じに良い効果が期待できそうですよね。そして、味が美味しいので続けられるというのも嬉しいポイントだと思います。

ぷりん(50代・女性)

Bifixというヨーグルトがおすすめです。食べ応えがある大きめのアロエ果肉が入っていて美味しかったです。食物繊維が豊富で便秘解消に役に立つと思います。

どんどん(50代・男性)

食物繊維豊富で便秘改善、腸活ができるBifixの「ヨーグルト すっきりアロエ」はいかがですか。お得な6個まとめ買いができるので、お勧めしたいです!

投人不知(70代・男性)

食物繊維であるアロエの成分が入っているヨーグルトです。腸活に効果のあるもので、便秘改善に適したアイテムです。食べやすく、美味しいヨーグルトですので、継続して摂取できるでしょう。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。

クミカン(40代・女性)

腸活にも効果的なこちらのヨーグルト。食物繊維も豊富で腸内環境も整えます。アロエの甘さとヨーグルト本来の酸ものバランスがよく、朝食やおやつにもいいですね

aki(40代・男性)

腸活には生きているビフィズス菌を腸に届けることが重要です。Bifixはその条件を満たしつつアロエがタップリ入って食べごたえも最高です。

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ひつじちゃん(60代・女性)

こちらのヨーグルトは腸内の善玉菌をふやしてお通じを良くしてくれるので良いと思います。

どんどん(50代・男性)

便秘改善に役立つBifixヨーグルト 華やか白桃はいかがでしょう。おいしくて続けやすいヨーグルトです。お得な6個まとめ買いができるので、オススメです!

クミカン(40代・女性)

こちらの白桃ヨーグルトはいかが。ビフィズス菌や食物繊維を豊富に含み、爽やかな桃の風味とすっきりした後味で食べやすいです。腸活や便秘改善にも効果的ですよ。

でぶしょ(40代・女性)

ビフィックスヨーグルトです。こちらは乳酸菌に食物繊維も入って、しっかり腸活出来ますよ。桃味で甘くておいしいです。

ぷりん(50代・女性)

こちらのBifixというヨーグルトをおすすめします。ビフィズス菌と食物繊維が豊富で便秘に即効性があります。爽やかでジューシーな白桃味で口当たりがなめらかで美味しかったです。

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かなな(50代・女性)

便秘改善なら、Bifixヨーグルトの芳醇マンゴーはどうでしょう。朝食ヨーグルトに美味しく、飽きのこない味です。

クミカン(40代・女性)

こちらのマンゴー風味のヨーグルトはいかが。食物繊維も豊富で腸活にも最適。朝食や食後のデザートにも最適で、マンゴーの芳醇な香りと甘さで食べやすいです。

アッマネバカリィー(50代・男性)

江崎グリコのBifix(ビフィックス)がおすすめです。腸活のためのヨーグルトで、毎朝食べていると便秘改善に役立ちます。これは芳醇マンゴー味ですが、他の味も出ているので、チェックしてみてください。

投人不知(70代・男性)

Bifixのヨーグルトです。芳醇なマンゴー味の食べやすい朝食ヨーグルトで、食物繊維の入った腸活で便秘改善効果のあるアイテムです。美味しくて継続できるヨーグルトですので、試してみる価値のあるものだと思います。

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猫大好き

ビヒダスヨーグルトの便秘改善ドリンクタイプで大腸の腸内環境を整えてくれてお通じが良くなりそうです。ドリンクタイプなので手軽に始めれそうだなと思いました。

コーヒーコーヒー(40代・男性)

森永乳業の便秘改善に特化して作られているビヒダスヨーグルトはいかがですか。手軽に摂れるドリンクタイプです。

ほっちゃんまま(40代・女性)

便秘改善効果が高い飲むタイプのビヒダスヨーグルトがお勧めです。ビフィズス菌が腸内環境を改善して便秘を解消してくれます。

nkzw(60代・男性)

ビフィズス菌が配合されているため、腸内環境が改善され、便秘を治してくれます。低脂肪タイプなので、カロリーを気にせず、毎日続けられます。

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おや、おや、おやこ。(50代・男性)

文字通り、便通改善を謳っているので、効果抜群なのは、明白。使った人は、高価の程が、わかっているはず。そんな分かりやすい所が、ポイント。

レオタン(60代・男性)

森永のビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか。便通改善のドリンクです。低脂肪で飲みやすくおすすめです。

どんどん(50代・男性)

腸内環境を整えて便通改善に効果があるヨーグルトがありました!人気メーカー、森永のビヒダスヨーグルトドリンクタイプが飲みやすいので、おすすめです!

かなな(50代・女性)

ドリンクタイプのヨーグルトが、腸内環境を良くしてくれるのでおススメです。一日一本、手軽に取り入れられます。

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猫大好き

明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプで強さ引き出す乳酸菌で体の中から綺麗になりそうです。糖分やカロリーを取りすぎる事なく毎日飲めるので続けやすいかなと思いました。しっかりコクがあって美味しそうです。

アッマネバカリィー(50代・男性)

明治のプロビオヨーグルトR-1がおすすめです。プレーン味のドリンクタイプで、毎日続けやすいです。乳酸菌がたっぷり入っており、腸の調子がよくなりますよ。便秘も自然と解消されます。

砂茶屋千晴(20代・女性)

飲みやすいヨーグルトでなめらかで濃厚な味わいになっていておすすめかと思います。高級感ある味わいで良いかと思います

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たなか

オリゴ糖がたくさん入っていて お腹にも優しいヨーグルトです 便秘気味の方には腸活を助けてくれるので 大変ありがたいと思います おすすめですよ

でぶしょ(40代・女性)

森永のビヒダスヨーグルトおすすめですよ。オリゴ糖に乳酸菌などが入って、腸活用にぴったりです。体質改善期待できます。

muu(50代・女性)

便通改善、腸内環境改善に役立つ乳酸菌を配合した森永のビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか。こちらは脂肪分ゼロのドリンクタイプで毎日気軽に続けられます。

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どんどん(50代・男性)

便秘改善、腸活になる人気メーカー、グリコのBifixヨーグルト 手摘み苺はいかがですか。おいしくて続けやすく、お得な6個まとめ買いができるので、お勧めです。

aki(40代・男性)

ヨーグルトに含まれる善玉菌は便秘に効果的と言われていますね。Bifix ヨーグルトのイチゴ味は手軽に腸活できてオススメです。

でぶしょ(40代・女性)

ビフィックスヨーグルトがおすすめです。腸活して便通改善効果を謳っていて安心です。こちらはイチゴ味で甘くておいしいです。

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くまこ(50代・女性)

森永乳業の便秘改善を目的としたヨーグルトなので、おすすめです。ビフィズス菌BB536が20億個配合されており、大腸の腸内環境を改善してくれます。低脂肪なので、ダイエット中の方にもおすすめです。

どんどん(50代・男性)

人気メーカー、森永乳業の便秘改善ビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか?乳酸菌、ビフィズス菌の力で即効性が期待できるので、おススメいたします!

ぷりん(50代・女性)

森永のヨーグルトです。ビフィズス菌BB536を20億個配合しており腸内環境を改善し便秘を解消してくれます。味も口当たりが滑らかで美味しいので続けられると思います。

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morio0613(30代・男性)

便秘改善とのことでしたら、こちらのヨーグルトドリンクがおすすめです。低脂肪なのもポイントで、お腹の不調をしっかり改善してくれますよ。

くろすういんど(50代・男性)

おなかの脂肪も減らすことができる飲むヨーグルトで機能性表示食品で健康的に毎日飲めて便秘解消にもつながるので便利です。

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投人不知(70代・男性)

国内大手メーカーである森永のビヒダスヨーグルトです。便通改善の効果があるヨーグルトで、ドリンクタイプになっているので、即効性も期待できる一品です。飲みやすく、毎日続けやすいヨーグルトですので、良いのではないかと思います。

どんどん(50代・男性)

便通改善に効果があるドリンクタイプのヨーグルト、森永のビヒダスヨーグルト 便通改善はいかがですか。お得なお値段になる12本まとめ買いができるので、お勧めです!

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ぷりん(50代・女性)

チチヤスのヨーグルトをおすすめします。水溶性食物繊維のイヌリンと生きて腸まで届くビフィズス菌がたっぷり入っているので便秘に即効性があります。なめらかで美味しく食べやすいので選びました。

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マロマロン(40代・女性)

ダノンヨーグルトのオイコスがおすすめです。濃厚なヨーグルトでソースがとても美味しいので食べやすいです。

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りいど(40代・女性)

この商品はおすすめです。家族揃って健康のために利用してるのですが、さっぱりした味なので飽きずに利用しやすいです!

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どんどん(50代・男性)

チチヤスの毎朝快調ヨーグルトはいかがでしょう。便秘改善に効果がある食物繊維を配合しています。お得な24個まとめ買いができるので、オススメです!

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あいあどす(40代・男性)

食物繊維の多い果物であるキウイが入ったヨーグルトです。乳酸菌と食物繊維、ダブルの腸活成分が便秘を改善してくれると思います。

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Silvia(60代・女性)

便通改善と腸内環境の改善に効果のある森永のビヒダスヨーグルトす。ビフィズス菌BB536が20億個も配合されていて、「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」のがウリ。今は他のメーカーでも見かける謳い文句ですが、明確に表示したのはこの製品がヨーグルト業界で初めて(2019年)なのだそうです。2タイプありますが、より身体の事を考えて甘さひかえめの脂肪ゼロタイプを選びました。

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レオタン(60代・男性)

チチヤスの毎朝快調ヨーグルトはいかがでしょうか。食物繊維が配合されていますので、便秘におすすめです。

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りいど(40代・女性)

私と母とで健康のためにこの商品を利用しています。健康は,腸からっていうので、この商品利用してから、お腹の調子いいので、おすすめですが人によっ合う合わないがあるかも!

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Chess(40代・女性)

Rー1乳酸菌が配合されているので、腸の環境を整えてくれて、おすすめです。甘酸っぱくて、美味しいです。

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nkzw(60代・男性)

脂肪がなく、砂糖を使用していないヨーグルトです。ガセリ菌SP株を使用しているため、健康維持に役に立ちます。すっきりした飲み口なので、毎日続けられます。

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ぷりん(50代・女性)

メグミルク乳業のナチュレ恵がおすすめです。ビフィズス菌とガゼリ菌の2つの菌が入っていて便秘に効果抜群です。また口当たりが滑らかで美味しいのでリピートしています。

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アッマネバカリィー(50代・男性)

森永のビヒダスヨーグルトがおすすめです。ビフィズス菌がたくさん含まれており、便通改善に効果があります。飲みやすいドリンクタイプで、毎日続けやすいですよ。

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くろすういんど(50代・男性)

便秘解消に役立つメグミルクのカプセルヨーグルトでビフィズス菌やSP株など健康に配慮されており摂取しやすいです。

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コーヒーコーヒー(40代・男性)

100%野菜由来の食物繊維が配合されているグリコのBifiXヨーグルトはいかがですか。

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E=MC2(60代・男性)

森永ビヒダスヨーグルト、ドリンクタイプ100グラム*12本セット、です。 脂肪分ゼロ、甘さ控えめなので、気兼ねなくご飲用いただけます。

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かなぴ(30代・女性)

腸活には、ヤスダの飲むヨーグルトがおすすめです!とにかく美味しいので、毎日デザート感覚で飲んでいただけると思います。搾りたての生乳は、栄養価が高く、生きたビフィズス菌を腸まで届けてくれるので、腸内環境を整えてくれますよ。

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