- 最終更新日：2024/09/16
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【脚痩せグッズ】太もも・ふくらはぎに効果のある筋トレ器具のおすすめは？
ダイエット中なのですが、年齢もあって、下半身についてしまったお肉がなかなか落ちません。効果のある脚痩せグッズのおすすめはありますか？座ったままできたり、ながらトレーニングが出来る、誰でも簡単に続けられる筋トレグッズを教えてください！
カウナラ編集部
アッマネバカリィー(50代・男性)
内転筋強化グリップがおすすめです。脚痩せに効果がありますよ。経っても座ってもできる運動です。無理せずに自分のペースでできるのがよいですね。場所をとらず、静かにトレーニングできます。
四葉のクローバー
ソファーなどに座ったまま筋トレできるので誰でも簡単に続けられる内転筋強化グリップはいかがでしょうか？股に挟むだけで下半身痩せに効果があり長く続けることで代謝がアップし痩せやすい体に変化し結果的にはダイエットにつながるという実用的アイテムです。テレビを見ながらだと楽しみながらトレーニング出来てモチベが上がりそうです。お部屋に置いていても小さいので邪魔にならず実用的です！
ぷりん(50代・女性)
こちらの上質なゴムで作られたトレーニングベルトをおすすめします。お尻や脚を鍛えて体幹トレーニングが手軽にできるので選びました。
Chess(40代・女性)
シリコンが使われていて、滑らずに使いやすいです。360度回転するので足に合わせやすくてオススメです。
猫大好き
内転筋のトレーニング器具で骨盤底筋を鍛えて太もも、お尻、脚をシェイプアップしてれるのでいいなと思いました。使い方も簡単で滑り止めがあるのでしっかりエクササイズ出来そうです。
かなな(50代・女性)
脚の内股の筋肉を鍛えるグッズはどうでしょう。軽量で、座ったまま使えるので手軽です。脚やせが期待できますよ。
どんどん(50代・男性)
クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い内転筋トレーニンググッズはいかがですか。脚やせや美尻になるトレーニングがおうちでできるので、お勧めです。
でぶしょ(40代・女性)
内ももでぎゅっと挟んで、ヒップアップや脚痩せを期待できる器具です。これなら座りながらでも使えておすすめです。
クミカン(40代・女性)
こちらの骨盤底筋や内転筋トレーニングができる多機能運動クリップ。使い方も簡単で、美尻・美脚効果もあります。手軽ながら効果も期待できるのがいいですね。
Chess(40代・女性)
12キロの足のトレーニングをすることができるので、効果が高くて便利です。31cm x 5cm x 15 cmの大きさで、コンパクトで邪魔にならずに使いやすいです。
たなか
美脚の効果が期待できると思います。うちももに挟んで使うタイプになっていますので足の筋肉や内転筋を使ってエクササイズできますよ。
投人不知(70代・男性)
美脚ラインを作ることができる脚の筋トレグッズのフィットネスチューブです。コンパクトサイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、手軽に室内で出来る筋トレ器具です。使いやすく便利で、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
でぶしょ(40代・女性)
下半身用なら、トレーニングチューブがおすすめです。お尻も鍛えられて、キュッと上がるのですっきり見えますよ。
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マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょう。シンプルな色合いで見た目はスリッパと変わらないので周りの目を気にすることなく家事をしながらでも使えるのでお勧めです。また、ふくらはぎの血行が良くなるので体が温かくなり顔などもむくみにくくなり汚れたらすぐに洗えるので重宝しています。
クミカン(40代・女性)
こちらのコンパクトなトレーニングバンドはいかが。収納袋も付いており、弾力性にも優れ様々な部位で使用できます。3色セットで強度に合わせて使用できるのがいいですね。
kuraki(50代・女性)
こちらはいかがでしょうか。履くとかかとが宙に浮くデザインで、立つだけで体幹が鍛えられると同時に筋トレできます。椅子に座って履いたまま足を前後に動かせば足首からふくらはぎにかけての筋肉が動き、むくみ解消に繋がります。カラーはグリーンとピンクの2色です。
アッマネバカリィー(50代・男性)
スライドボードがおすすめです。スピードスケートの選手みたいな動きをすることで、下半身を引き締められます。テレビでも見ながら気楽にできますよ。面白いので、飽きません。
四葉のクローバー
誰でも簡単に続けられる筋トレグッズでしたら、お部屋を歩きながらトレーニングができるスリッパはいかがでしょうか？EVA素材なので滑りにくく安全安心ですし、アーチを描くような程よい傾斜があり体幹を鍛えることにより脚痩せ効果があります。サイズは22.5から25cm、お好みのカラーが選べてシンプル＆オシャレなデザインが特徴的なオススメ商品です
レオタン(60代・男性)
こちらのダイエットスリッパはいかがでしょうか。履くだけなので、ながらトレーニングができます。体幹も整えられますのでおすすめです。
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グラスマン２(60代・男性)
筋トレ用のサイドステッパーです。足踏みを行うことで、効果的な筋トレになります。脚痩せ・美脚効果がありますよ。
らっくん
こちらの美ボディシェイプストレッチャーはいかがでしょうか。１日10分トレーニングするだけで足痩せ効果につながります。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
スイッチを入れるだけで足の筋肉をしっかり刺激してくれるEMSタイプのトレーニングマシンはいかがですか。
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ひろひろひろ(50代・女性)
足底部分の角度が重心を後ろに意識させて体幹を整えることができる体幹を整えるスリッパです。立体インソールのため足にフィットして長時間歩いても疲れにくくなっています。体幹立ちすることで下腹、ヒップ、ふくらはぎを鍛えて下半身痩せが期待でき、美しい姿勢に導いていきます。色はホワイト、ブルー、オレンジの3色があり好みにより選べます。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
部分痩せ、は”幻想”です。代謝を高めて、皮下脂肪を削ぎ落としていくしかありません。急がば回れ。ジムもいいですが、最も原初的かつコスパサイコーはランニングです。最初はウォーキングで結構です。 ナイキの「ダウンシフター１２」”DD9294”、ベアリーローズと名づけられた絶妙のピンクです。
どんどん(50代・男性)
お得な週末限定のセール価格で買える脚痩せグッズ、インソールはいかがでしょうか？歩くだけで太ももやふくらはぎに効果のあるグッズなので、おススメです。
ゆずりは
はくだけでダイエット効果を得られるこちらのダイエットスリッパはいかがでしょう？脂肪の燃焼を促し足痩せの効果も期待出来ます。おすすめです！
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あかり(30代・女性)
つま先立ちのような格好になることで下半身を強化して痩せる効果が期待できるサンダルなら、家にいる間ずっと履いているだけでOK。お尻も持ちあがりますよ。
オロロ(40代・男性)
こちらのバランスサンダルはいかがでしょうか？踵部分のない設計で自然と爪先立ちになり、下半身全体の筋肉を刺激できる商品です。バランスを取りながら歩くことで効果的にシェイプアップすることができます。気軽に履けて簡単にエクササイズをすることができるサンダルでお勧めです。
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あっチャン(30代・女性)
こちらのダイエットスリッパは、内側傾斜になっているので骨盤周りが鍛えられて美脚になると思います。スリッパを履くだけなのでダイエットが継続できると思います。
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デブ猫ちゃん(40代・女性)
足を乗せて好きな角度でストレッチするだけの簡単な運動なので、毎日続けやすいですし、立ったままでも座った状態でも行えるので、シーンに応じて使い分けられます。ふくらはぎや足首の筋肉をしっかり動かすことにより、脚やせ効果も期待できますし、運動不足の改善にもなり、毎日の健康維持にも役立つと思います。軽量でコンパクトなので、持ち運びもしやすく好きな場所で使えますし、置き場所にも困りません。
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らっくん
こちらのフィットネスバイクはいかがでしょうか。負荷調整もできますしテレビや雑誌を寝ながらトレーニングができるので便利だと思います。
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あいあどす(40代・男性)
輪に足の指を通して引っ張ることで筋力強化ができるトレーニングチューブです。トレーニングの仕方が書かれたガイドブックが同梱されているので、鍛えたい部位をしっかりと鍛えることができます。
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