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【睡眠用耳栓】睡眠の質を上げる！高性能で遮音性の高い耳栓のおすすめを教えて！
平日はパートナーとの帰宅時間と出社時間が大幅に違うので、お互いに睡眠不足気味で困っています。睡眠の質を上げるために、耳栓を使ってみようと思っているのですが、おすすめはありますか？高性能でしっかり遮音できる、睡眠用耳栓を教えてください！
カウナラ編集部
- 最終更新日：2024/04/18
- 331View 37コメント
ぴょん太(40代・男性)
発泡ウレタン素材で、日本人の耳穴に合わせて開発されたノイズキャンセリングの睡眠用耳栓です。38ⅾBと遮音性が高く、柔らかく低圧力で、長い時間装着しても快適です。
キリマンジャロ(50代・男性)
柔らかいので耳を傷つける心配も少ないです。騒音を防止してくれるので夜勤の方にもおすすめです。お買い得です。
LemonSoda(50代・女性)
25ペアある事により失くしてしまってもまだ予備があると安心していられるモルデックスの耳栓です。受験勉強などに集中したい時に役立ってくれると思います。
クミカン(40代・女性)
こちらの遮音性に優れた耳栓。耳にしっかりフィットし、使い捨てなので衛生的。睡眠だけでなく、仕事や勉強など集中したいときにも使用でき、視認性の高い色合いもいいです。
ぷりん(50代・女性)
モルデックスの耳栓です。肌に優しく耳にしっかりフィットします。音を完全に遮断してくれるのでぐっすり眠れます。
マロマロン(40代・女性)
就寝時におすすめのシリコングミタイプの耳栓です。形状記憶でぴったりとフィットするのでとても静かで使いやすいです。
アッマネバカリィー(50代・男性)
シリコン製でやわらかく、耳の穴にフィットする耳栓です。ピタッと騒音をカットできるので、何ものにも煩わされずに、深い眠りにつけますよ。朝までぐっすりです。
あみーご(40代・女性)
ぴったり耳の中にフィットするタイプは音はシャットダウンできても違和感が強いのですがこちらはソフトタッチでそのようなことがありません
どんどん(50代・男性)
ランキングで8冠達成、レビューでも高評価の新感覚耳栓、EarZzz basicはいかがでしょう。高性能で遮音性の高い耳栓なので、おすすめしたいです。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
耳の穴にしっかりフィットする柔らかなシリコーン素材が使われた睡眠用耳栓はいかがですか。2023年モデルです。
Chess(40代・女性)
水洗いをすることが出来るので、衛生的です。リングが付いているので、耳栓を外しやすくて使いやすいです。
どんどん(50代・男性)
お得なお値段で購入できるコスパが高い2ペアセットで買える睡眠のプロ監修の耳栓はいかがでしょう。33db低減してくれる耳栓で安眠できるので、お勧めです！
クミカン(40代・女性)
こちらの睡眠用耳栓はいかが。装着感もよく遮音性にも優れています。ケース付きで保管や持ち運びにも便利で、普段遣いから移動中にも。5段階のサイズ調整が出来るのも良いです。
Chess(40代・女性)
リングが付いているので、耳栓が引っ張り出しやすくて使いやすいです。シリコン製なので柔らかく使い心地がいいです。
くろすういんど(50代・男性)
密閉性の高い耳栓で、聴覚敏感の方でも安心してリラックスすることができて睡眠用として使い易いし、シリコン素材で繰り返し洗って使うことができて便利です。
アッマネバカリィー(50代・男性)
睡眠のプロが推薦している睡眠用耳栓がおすすめです。完全遮音でき、朝までぐっすり熟睡できますよ。やわらかいシリコン製で、水洗いできるので、繰り返し使えますよ。
かなぴ(30代・女性)
高性能の耳栓をお探しでしたら、こちらがおすすめです！高密度のウレタンスポンジでしっかり遮音してくれますし、日本人の耳の形に合わせて開発されたこちらの商品は、先端に向かって細くなっていて、耳の穴にフィットしますよ。寝ている間付けていても耳が痛くなりませんでした！
おツナ(40代・男性)
高性能な耳栓型イヤホンで、防音性能で、睡眠質向上や瞑想、集中力アップに最適。洗える素材で清潔なアイテムです。
でぶしょ(40代・女性)
睡眠用の耳栓です。シリコンで優しくしっかりフィットします。しかも付け替え用のイヤーチップも付いています。丸洗い出来ます。
投人不知(70代・男性)
シリコン製の睡眠用に使用できる耳栓2ペアx4個セットです。フリーサイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、遮音値40dBのしっかりした防音で安眠できる耳栓です。使いやすく便利で、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
ほっちゃんまま(40代・女性)
プロ推薦の睡眠用の耳栓です。ウレタン素材が耳に優しくフィットして、36dB音を低減して、熟睡できます。
グラスマン２(60代・男性)
シリコン製の耳栓です。防音性があるので、睡眠用にぴったり。雑音などを気にせず、安心して眠ることができます。
Chess(40代・女性)
リングが付いていて、耳から取り出しやすくて使いやすいです。耳栓を水洗いすることができるので、便利で衛生的です。
らっくん
こちらの耳栓はいかがでしょうか。シリコン素材なので柔らかく耳も痛くならないので熟睡できると思います。
オロロ(40代・男性)
こちらの睡眠用の耳栓、サイレンシアはいかがでしょうか？遮音値30dBと高い機能を備え、安眠や精神集中、読書やリラックスに使用できる防音対策耳栓です。ソフトな着け心地で長時間使用しても耳に優しく、抗菌・抗ウイルス使用で安心して使用することができます。10ペア20個入り、ケース無しのお得な商品でお勧めです。
らっくん
こちらのランキングでも人気の高い睡眠用の耳栓はいかがでしょうか。シリコン素材なので柔らかくフィット感がよく遮音効果も高いです。
ギガトレイン(40代・男性)
睡眠時に違和感なく身に付けられるのが嬉しい耳栓のセットです。ぐっすりと眠れるのでとても頼りになります。
グラスマン２(60代・男性)
睡眠用のおしゃれな耳栓です。高性能なので、使い心地がいいと思います。パステルカラーの３色セット。水洗いもできますよ。
ひろひろひろ(50代・女性)
周囲の音が気になって眠れないという人にぴったりの睡眠用耳栓です。人間工学に基づいた形状の耳栓のため自然な形で耳にフィットして、リキッドシリコーン素材を使用しているため柔らかく、睡眠中に抜け落ちることなく使用できます。遮音値40dBを誇るため、周囲の騒音をカットすることができます。就寝時はもちろん、仕事中や勉強中、移動中の騒音対策にも使用できます。コンパクトな収納ポーチ入りで持ち運びも便利です。
シャボン玉
これなら朝まで快眠できます！耳栓を装着して横になっが寝返り時も圧迫感がなく柔らかいのにフィットし睡眠の邪魔をせず防音効果抜群の構造です。水洗いで繰り返し使用できるので清潔を保てます。ノコギリや車やいびきなどの騒音での実験結果からも静かに眠れることが実証されています。同じ家の中で生活サイクルが違うとドライヤーや食器の音やトイレの水の音などで起きてしまいますがこれで睡眠の質を向上できると思います。
らっくん
こちらの睡眠用の耳栓はいかがでしょうか。シリコン素材なので柔らかくフィット感が良いですし遮音性も高く使いやすいと思います。
nkzw(60代・男性)
睡眠のために作られた耳栓です。医療グレードのシリコン素材で作られているため、耳にピッタリとフィットします。
りんたん
こちらの耳栓がオススメです｡耳にしっかりフィットするのでズレ落ちないです｡顔を横にして寝ても覚めても耳が痛くならないです｡遮音性が高いので快適に眠る事が出来ます｡
あめぴ(50代・女性)
シンプルに見えて様々な工夫が凝らされた耳栓です。低反発素材でできており、縮めて挿入したあと耳の形に添って復元するのでフィット感抜群。ウレタンの発砲率や細かい形状（単純な山型ではなく耳孔にフィットするよう窪みがあります）にもこだわった高性能なアイテム。レビューの評価もとても高いですよ。
どんどん(50代・男性)
ランキングで6冠達成の睡眠の質を上げる高性能な耳栓はいかがでしょうか？クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い耳栓なので、おすすめです。
アッマネバカリィー(50代・男性)
マシュマロ耳栓がおすすめです。やわらかくて丈夫なシリコン製で、まるでつけていないかのようなつけ心地です。音を遮断できるので、静寂の中で朝までぐっすり眠れますよ。水洗いOKで、繰り返し使えます。
クミカン(40代・女性)
こちらの睡眠用の耳栓はいかが。水洗いも可能で、シリコン製でフィット感も良いです。ケース付きなので保管や持ち運びしやすく、勉強や集中したい時にも役立ちますよ。
耳栓 睡眠用 聴覚過敏 遮音 安眠 遮音値40dB 飛行機 仕事 勉強 繰り返し使用可能 水洗い可能 1ペア
あいあどす(40代・男性)
日本人の外耳道に適した形状で設計されているのでつけ心地の良い睡眠用の耳栓です。約40dBの減音性能があるので生活音程度ならほぼ気にせずに睡眠を取ることができます。
睡眠用耳栓 Quietide耳栓 睡眠用 ノイズキャンセリング イヤープラグ 4サイズイヤーチップ付 安眠 防音 聴覚過敏 高遮音性 収納ケース付き 睡眠用 仕事 飛行機 勉強 繰り返し使用可能 日本
四葉のクローバー
周囲のノイズを聞こえにくくする設計のノイズキャンセリング機能搭載、睡眠用耳栓はいかがでしょうか？小さなケースに入っており、中に入ったものをなくしてしまうという心配もないです。外出先だとしても、かさばらないサイズ感で携帯に便利ですしオシャレなデザインですよ！また装着しても見えにくい仕様で、水洗いができるので繰り返し使えてエコ＆お財布に優しいです。4サイズあり様々な耳内部の大きさに対応できます。
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