- 最終更新日：2024/01/31
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【健康グッズ】身体のゆがみを整えるストレッチボールのおすすめは？
身体のあちこちが凝り固まっているので、筋膜リリースにも使えるストレッチボールが欲しいです。小さくてツボにハマりそうなサイズで、使いやすいものが良いなと思います。でこぼこが付いていたり、連結しているものなど、おすすめを教えてください。
カウナラ編集部
ひなみゅー
マッサージボール、Dr.relax Ballツボ押し、ストレス、リラックス効果がありデトックス、フィットネス、コリ防止、ツボ押し、できる２個セットで、はまってしまう心地良さです。
LemonSoda(50代・女性)
重みがあり安定性が高くて、マットレスなどに横になった状態でマッサージ開始してボールが多少沈んでも身体のツボ押しができて気持ち良くほぐれると思います。腰や背中といった広い範囲は二つ同時に使ったりもできますね。インテリアとしてお部屋に置いてあっても違和感がなくて、傍に置いておいたらいつでもマッサージできそう。
ぷりん(50代・女性)
カラフルで可愛いマッサージボールの2個セットです。全身をほぐしてコリや疲れを解消してくれます。自宅で専門店のケアができますよ。
たなか
こちらのストレッチボールがおすすめです 丸い部分が 筋肉や筋膜を適度にほぐしてくれて 気持ちがいいです スポーツ選手や スポーツジムなどで 愛用されています
ヤギヌマ(50代・男性)
筋膜リリースに使いやすいマッサージボールで、首、肩、腰、胸、背中、腕、脚といったいろいろな部位に効果があるストレッチボールになります。筋肉のコリを防いで使えて、柔軟な体を作りやすく、小さくてツボにハマりやすいマッサージグッズです。
クミカン(40代・女性)
首や肩、背中など全身のほぐしにも使用できるこちらのストレッチボール。6種入っており、用途や使う部位に合わせて使い分けできます。専用バッグ付きで保管し易く、マニュアルを見ながら初心者でも使いやすいのがいいですね
アッマネバカリィー(50代・男性)
振動とヒーター機能を内蔵しているストレッチボールです。身体のいろいろな箇所に使えて、気持ちがよいですよ。振動レベルは3段階に調節可能です。カラバリ豊富でチョイスできます。
ぷりん(50代・女性)
こちらのストレッチボールをおすすめします。振動とヒーター効果で筋肉がほぐれて気持ちがいいです。いつでも手軽にケア出来るので選びました。
キリマンジャロ(50代・男性)
程よい大きさのマッサージボールです 寝たまま使用できるので幅広い年代の方にも 使っていただけると思います 凹凸がないので とても使いやすいです
でぶしょ(40代・女性)
こちらのマッサージボールがおすすめです。トリガーポイントにしっかり効いて、コリをほぐせますよ。とっても痛いですが、効果抜群です。
クミカン(40代・女性)
ズッシリと重みがあってメディシンボールとしても使用できるこちらのストレッチボール。イボもついておりピンポイントでコリをほぐすこともでき、筋膜リリースにも効果的。使いやすい大きさと硬さなのもいいです
ギガトレイン(40代・男性)
しっかりと体を指圧できるのがとても便利なストレッチボールです。マッサージ感覚で気軽に使えるのが良いです。
八百万(50代・男性)
uFitマッサージボールは、卓球の水谷選手も愛用してますので筋膜リリースなどに効果がありそうです。180日間の返品交換保証もありますので安心です。
ひなみゅー
元プロ卓球選手の水谷隼選手も愛用されていた指圧なようなピンポイントでマッサージ出来るマッサージボールです。筋膜ボールでストレッチ、背中、お尻、足裏と色々使えますね。
どんどん(50代・男性)
でこぼこが付いていてツボ刺激効果があるマッサージボール、ストレッチボールはいかがでしょうか？首肩や背中、足などのコリ解消ができるので、おススメです。
ギガトレイン(40代・男性)
おうちでゆったりストレッチをするのにとても便利なフォームローラーです。体をしっかりほぐしてくれるのがとても心強いです。
にいまる(40代・女性)
筋膜リリースによいストレッチボールです。振動してより効果アップ！５段階振動が選べて部位に合わせて変えたり慣れてきたらレベルを上げたりもでき効果的にストレッチができます。
アッマネバカリィー(50代・男性)
ピーナッツ型のマッサージボールがおすすめです。背中や腰だけではなく、脚などにも使いやすいです。ちょうどよい硬さで、ツボにはまると気持ちがよいです。カラバリ豊富でチョイスできます。
どんどん(50代・男性)
ランキングで1位のマッサージボール、ストレッチボールはどうでしょうか？筋膜リリースができ、身体のゆがみを整えてくれるので、おすすめしたいです！
猫大好き
土台付きマッサージとストレッチが出来るボールでほぐしたいところにポイントでしてくれそうです。筋膜リリースしてくれて気持ち良くて固くなった凝りをほぐしてくれそうです。
あみーご(40代・女性)
初めてストレッチボールを使用する方はあまり表面がごつごつしているものが痛くて使いにくい場合があるのでこちらの位をお勧めします
かなな(50代・女性)
お風呂で使えるストレッチボールが、とっても気持ちがいいのでおススメです。吸盤付で浴槽にぺたんと貼り付けできます。
どんどん(50代・男性)
OHplusのマッサージボール、ピーナッツボールはいかがでしょう、身体のゆがみを整えるストレッチができます。持ち運びに便利な収納袋付きなので、一押しです。
吟遊詩人(30代・男性)
見た目のイガイガが上手くツボにマッチしそうなので選びました。サイズが小さめで利用しない時でもあまり場所をとりません。小さいので持ち運びが容易でいつでもどこでもストレッチが可能となる。肩が凝った際にこのイガイガボールで肩を刺激すると凄く気持ち良さそうです。
マロマロン(40代・女性)
電動タイプのストレッチボールがおすすめです。片手に持てるサイズなので使いやすくて全身に使用できます。
あかり(30代・女性)
初心者なら、定番のストレートな形のローラーが安定感があって使いやすいですよ。デコボコがついているので、気持ち良く刺激が入ります。
うみかみかみか
凹凸が痛気持ちいいです。コロコロと乗るだけで簡単に凝りをほぐしマッサージできます。また６点セットでお得です。
あみーご(40代・女性)
1つのボール状のものは初めて使う方はバランスが取りづらく使いにくいので2個連結型が安定して使えておすすめです。
サリナ
身体の部分に合わせてお使いいただけるこちらの商品いかがでしょうか？6点セットで、２５６０円とお得になっております。こちらで、筋肉のコリが取れると良いと思います。
くろすういんど(50代・男性)
アディダス製のストレッチボールでマッサージに効果があり、耐荷重も１１０ｋｇと丈夫なので使いやすいです。
にいまる(40代・女性)
手のひらサイズで首肩背中足裏まで細かい部分をマッサージしやすい指圧ボールです。かための弾力が気持ちよくツボを刺激します。
猫大好き
指圧ストレッチボールでこりをほぐしてリフレッシュ出来そうだなと思いました。ぼつぼつした所が固まった凝りをほぐしてくれそうです。指圧している感覚で気持ち良さそうだなと思いました。
でぶしょ(40代・女性)
こちらのマッサージボールがおすすめです。2個がくっついたタイプで、コリにしっかりフィットします。かなり痛いですがききます。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
サイズ直径13センチで表面がブロック状になっているストレッチボールはいかがですか。重さは48グラムです。
どんどん(50代・男性)
ランキングで1位、5冠達成のストレッチボールはいかがでしょうか？丸形とピーナッツ型を用途に合わせて選ぶことができます。筋膜リリースにも使えますよ。
色：青 OMO Gracte 筋膜トリガーボール ほぐピラ 金平糖ボール ビースティボール 筋膜リリース トリガーポイント マッサージボール ストレッチボール 青2個セット
kuraki(50代・女性)
金平糖のような形状のこちらはいかがでしょうか。太めの突起が深層部まで刺激し、しっかりコリをほぐします。2個セットなので、例えば仰向けに横になって両肩や両脇を同時にマッサージしたりできます。入浴時にも使用可能な耐水素材製です。
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