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みんなのおすすめコメント(全1件)

ナックルバール(10代・男性)
2026/03/22

『自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く』は、思考や行動のクセにアプローチし、理想の自分へ近づくための実践的な一冊です。認知科学に基づいたコーチング手法で、無意識の思い込みを見直し行動を変えるヒントが得られます。難しい理論も分かりやすく解説されており、日常に取り入れやすいのが魅力。自己成長を目指す方におすすめの実用的な自己啓発書です。

自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く (幻冬舎単行本)

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