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みんなのおすすめコメント（全1件）
実際に体を動かさないと瘦せません。家の中で好きなときにできるフィットネスバイクは下半身の大きな筋肉を使うので効果が分かりやすいですし、ながら運動もしやすくておすすめ。疲れすぎないように心拍数を意識しながら続けると効果が分かりやすいです。
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