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オリゴ糖の一種であるラクチュロースを使ったドリンクはお腹が痛くなりにくくて安心して使えます。一日125mlを数日継続するだけで効果が出ますよ。
便秘に効くと言われている飲み物｜コンビニでも買えるものなどのおすすめを教えてください。