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【むくみ解消】寝不足・立ち仕事によるむくみに効くお茶のおすすめは？
立ち仕事のせいか足のむくみがひどく、靴をはいていられないほどです。マッサージする時間も取れず、むくみに効くお茶を取り入れて少しでも解消できないかなと考えています。お茶であれば日本茶・紅茶・中国茶どれでも大歓迎！みなさんのおすすめを教えて！
カウナラ編集部
- 最終更新日：2024/06/09
- 395View 27コメント
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ひろひろひろ(50代・女性)
鎮静作用や消化促進の効果から健康維持や美容向上が期待できる温活農園の国産よもぎ茶です。ノンカフェインだから妊娠中や授乳中の女性も飲むことができ、農薬を使用していない自生のよもぎを使用しているため安心して飲むことができます。独自のドラム式焙煎により、爽やかな風味のお茶で、ティーバッグのため粉っぽさもなく、手軽に飲むことができます。
Turkey
むくみ解消ついでに、今まで飲んだことのないお茶を試したい方には沖縄で愛飲されている「くみすくちん茶」！クミスクチンとは沖縄三大薬草と言われるシソ科の植物。利尿作用に優れ、むくみ解消に効果的な上、カリウムやロスマリン酸が豊富で、高血圧予防や美肌効果も期待できるんです。味はあっさりしていて飲みやすく、苦味はほんのり、香りは清々しい草木の香りがするそう。毎日の飲用で、体の中からスッキリをサポートします！
あみーご(40代・女性)
ルイボスティーにはデトックス効果もありますし、リラックス効果も期待出来て心身ともに健やかに保ちやすくなります
たなか
ルイボスティーが大好きなのでこちらのお茶を選んでみました。緑茶と同じような製法で作られていて緑茶が好きな方にもおすすめです。ナイロン素材のティーバッグに入っていて綺麗に色が出るので香りもよく癖がない飲みやすいお茶を楽しめると思います。ムクミの予防に役立つと思います。
なりきん
こちらのグリーンルイボスティーはいかがでしょうか。美味しく飲めて足のむくみが改善します。カフェインレスですので安心です。
おがにー(40代・男性)
一日の立ち仕事を終えた後の癒しになる商品です。抗酸化物質がたくさん入っており、疲れた体をリセットしてくれます。また、うれしいことにノンカフェインなので睡眠もしっかりととることができます。
どんどん(50代・男性)
むくみ対策ができるノンカフェインのお茶、グリーン・ルイボスティーは如何でしょうか。お手軽なティーバッグで、コスパが高い30包まとめ買いができ、一押しです！
aki(40代・男性)
むくみは放っておくと本当に脂肪になるらしく、対策しないと大変ですよね。むくみ対策にはグリーン・ルイボスティーがオススメです。こちらは非発酵なのでさらに効果が高いそうですよ。
るるこ(50代・女性)
北海道産あずき茶はいかがでしょう。国産で無添加、ノンカフェインと安心して飲む事ができますしティーパックで手軽に淹れられて香ばしくて美味しいのでいいと思います。むくみや冷えが気になる方におすすめです。
ぷりん(50代・女性)
こちらの北海道産のあずき茶をおすすめします。ノンカフェインなので安心して飲めます。香ばしくて甘くて美味しかったです。
りんたん
こちらの小豆茶がオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡後味すっきりしているのでとても美味しいです｡血行促進やお通じを改善してくれるのでとても良いです｡
muu(50代・女性)
むくみの解消に効果があるサポニンを含んだ小豆のお茶はいかがでしょうか。そのほかポリフェノールや食物繊維、鉄分、カリウムなども含まれ、健康維持に役立ちます。カフェインゼロなので時間を気にせず飲むことができます。
ぷりん(50代・女性)
こちらの北海道産の小豆茶をおすすめします。香ばしく甘くて美味しかったです。ノンカフェインで体の芯まで温まります。
オロロ(40代・男性)
こちらのむくみが取れると評判のある沖縄伝統のオーガニックハーブティー、福寿来はいかがでしょうか？保存料・添加物は不使用で、豊富なアミノ酸と天然素材が含まれ、健康に優しく飲みやすい味わいで美味しくいただける商品です。オーガニック無農薬栽培のハーブと薬草が使用された利尿作用を促してくれるナチュラルハーブティーでお勧めです。
らっくん
こちらのルイボスティーはいかがでしょうか。ノンカフェインでいつでも飲めますし利尿作用があるのでむくみ対策にも役立ちます。
りいど(40代・女性)
この商品を利用してからむくみなどは改善してきた感じがします。味も良いし香りも良いのと身体にも優しいから続けやすいです。
金魚ママ(50代・女性)
ハーブティーはいかがですか。レモングラスやダンデリオン、ペパーミントなどが入った優しく爽やかなお茶です。お茶を飲んで、足を少し高くして寝ると良いですよ。
BIG Baby(60代・男性)
むくみ解消に役立つお茶として緑茶、ルイボスティー、シナモンティーがあげられますが、この商品はオーガニックのルイボスティーなので安心して飲めてむくみ取り効果が期待できるお茶です。
レオタン(60代・男性)
むくみ解消にルイボスティーはいかがでしょうか。スティックタイプで水に溶けやすく、使い勝手がよいのでおすすめです。
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らっくん
こちらのオーガニックルイボスティーはいかがでしょうか。カリウムが含まれているので利尿作用が高くむくみ解消に役立ちますよ。
Chess(40代・女性)
和漢堂 九烋茶が健康効果が高くておすすめです。キャンドルブッシュ 黒豆 玄米 サンペンズ 杜仲葉 甜茶 ルイボス ローズヒップ ごぼうの 9種のブランドのお茶で、飲みやすくておすすめです。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
北海道で栽培されている小豆が使われているあずき茶はいかがですか。すっきりとした味で飲みやすいのでおすすめです。
ひろひろひろ(50代・女性)
鎮静作用や消化促進の効果から健康維持や美容向上が期待できる温活農園の国産よもぎ茶です。ノンカフェインだから妊娠中や授乳中の女性も飲むことができ、農薬を使用していない自生のよもぎを使用しているため安心して飲むことができます。独自のドラム式焙煎により、爽やかな風味のお茶で、ティーバッグのため粉っぽさもなく、手軽に飲むことができます。
うみか(30代・不明)
クセがなく飲みやすいです。また国産でオーガニックで作られているので安心して飲むことができおすすめです。
ひなみゅー
六味地黄丸料、排尿困難、残尿感、頻尿、むくみ、夜尿症、しびれと色々な効能があるお茶です。ティーパックで簡単に入れられ足もスッキリします。
クミカン(40代・女性)
こちらのノンカフェインのオーガニックルイボスティーはいかが。すっきりした味わいで、ティーバッグタイプで手軽に飲めるのもいいです。むくみ対策にも良く、100包みと大容量で、毎日手軽に飲めるのもいいですね。
投人不知(70代・男性)
むくみ解消に効果のあるデトックスのサンボン茶x30包です。2g容量のティーバッグになっており、無添加でノンカフェインの健康的なお茶です。飲みやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
マロマロン(40代・女性)
むくみ対策にルイボスティーがおすすめです。マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいてノンカフェインなので飲みやすいです。
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