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    • 最終更新日：2024/11/11
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    美味しく！毎日続けられる！おすすめの低カロリーで無脂肪ヨーグルトは？

  • 美味しく！毎日続けられる！おすすめの低カロリーで無脂肪ヨーグルトは？

無脂肪ヨーグルトを食べはじめてみようと思っています。ダイエットや健康目的なので、できるだけ低カロリーのものが良いと思っています。毎日摂りたいと思っているので、美味しくてお財布にも優しい商品を教えてください。

カウナラ編集部

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マロマロン(40代・女性)

ダイエットに明治ブルガリアヨーグルト脂肪0プレーンがおすすめです。そのまま食べても美味しいので続けやすいです。

はやとら(20代・男性)

こちら、明治の無脂肪ブルガリアヨーグルトはいかがでしょうか。通常のブルガリアヨーグルトに比べて約3分の2程度のカロリーのようですので、ダイエットにはピッタリかと思います。以前食べたことがありますが、通常のブルガリアヨーグルトと比べても大差なく美味しかったですよ。おすすめです。

おがにー(40代・男性)

こちらのヨーグルトは脂肪ゼロ、低カロリーで400グラムパックが12個セットになっていることから、毎日続けるという習慣づくりに最適です。サッパリとした食べ心地は毎日でも飽きず、より健康的な体づくりのサポートをしてくれます。

おぱんこぱん(50代・男性)

明治のブルガリアヨーグルトです。子供の頃から食べ慣れている味という理由で今も食べてます。私は付属の袋に入ったシュガーをかけて食べるのが好きだったので、今のプレーン味は最初は馴染めませんでした。今はフルーツヨーグルトにして食べています。

aki(40代・男性)

近年の無脂肪ヨーグルトはレベルが上がっていて無脂肪でも美味しいものがおおいですよね。特に明治ブルガリアヨーグルトは味が良くてオススメです。

全てのおすすめコメント（5件）
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らっくん

こちらのブルガリアヨーグルトはいかがでしょうか。脂肪0でダイエットにも効果的ですしすっきりとした味わいで食べやすいですよ。

アッマネバカリィー(50代・男性)

明治のブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0がおすすめです。無脂肪で低カロリーですが、まろやかな舌触りで、とても美味しいです。ナチュラルな美味しさを味わえます。

ギガトレイン(40代・男性)

脂肪ゼロのヨーグルトなので体にとても優しいのが嬉しいです。食べやすくて毎日続けられるのが有り難いです。

muu(50代・女性)

明治ブルガリアヨーグルトの脂肪ゼロタイプはいかがでしょうか。まろやかなお味で食べやすく、価格的にも続けやすいのでおすすめです。

全てのおすすめコメント（4件）
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ぷりん(50代・女性)

こちらの生乳だけで作った小岩井ヨーグルトをおすすめします。脂肪分ゼロなので安心して食べられます。濃厚で美味しかったです。

まぐろ(20代・女性)

無脂肪のヨーグルトでしたら、脂肪０の小岩井ヨーグルトがおすすめです。生乳だけで作った、まろやかな味わいが魅力のヨーグルト。酸味が少ないヨーグルトがお好みでしたら、きっと気に入っていただけると思います。

ひなみゅー

小岩井の生乳だけで作った脂肪0のヨーグルトです。小岩井のヨーグルト。美味しくて食べやすく400g入りで家族みんなで続けられますね。

全てのおすすめコメント（3件）
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うみかみかみか

脂肪ゼロなので、安心してダイエット中でも食べることができるヨーグルトです。また味も美味しいのでおすすめです。

おツナ(40代・男性)

毎日食べるなら、明治ブルガリアヨーグルトの脂肪が0の商品がおすすめです。美味しくてカロリーを抑えられるので最適です。

ぴよよん(40代・女性)

お馴染みブルガリアヨーグルト。コスパ良し知名度良し味良しで三拍子そろっています。お腹の具合に合わせて食べる分だけお皿に移せるのが嬉しいです。

全てのおすすめコメント（3件）
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砂茶屋千晴(20代・女性)

脂肪も少ないですしブルーベリーなどの具材が沢山で滑らかな質感も美味しいですのでおすすめします。大きめで満足度も高く、美味しく食べられます

aki(40代・男性)

無脂肪ヨーグルトはたくさんありますが、一番美味しいのは明治ブルガリアヨーグルトだと思います。こちらは脂肪ゼロでブルーベリー味のブルガリアヨーグルトです。まとめ買いができてオススメです。

全てのおすすめコメント（2件）
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WAUTARO(50代・男性)

大腸まで届くビフィズス菌が廃校され、酸味を抑えたまろやかな味わい。そのままでもおいしいですが、旬の果物をカットして入れたり、加糖のヨーグルトを加えたりゼリーと合わせたり、とプレーンならではの楽しみも多く、他のメーカーと比べて軟化や離水が遅いので長く楽しめます。

オロロ(40代・男性)

こちらの森永乳業のビヒダスヨーグルト脂肪ゼロはいかがでしょうか？酸味を抑えたまろやかな味わいで、脂肪を気にせず美味しく食べ続けられるプレーンヨーグルトです。大腸までビフィズス菌が届き、腸から体の健康をサポートしてくれる商品でお勧めです。

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あいあどす(40代・男性)

脂肪ゼロのフジッコのカスピ海ヨーグルトです。カロリーは100グラムあたり、34kcalとなっています。普通のヨーグルトとは違い、粘り気があるのでネバネバした食べ物が好きな人におすすめです。

kuraki(50代・女性)

こちらはいかがでしょうか。生きて腸まで届く「クレモリス菌ＦＣ株」、粘りの素となる「ＥＰＳ」により、毎日の健康をサポート。北海道産の生乳を使っていて、酸味が少なく濃厚な美味しさです。そのまま食べる他、ドリンクにしたりトーストに塗ったり等アレンジしやすいのも良いかと。

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コーヒーコーヒー(40代・男性)

生乳100％で作られている小岩井のヨーグルトはいかがですか。脂肪分0ですが、濃厚でしっかりとした味なのでおすすめです。

やっち(30代・女性)

小岩井ブランドのヨーグルトはいかがでしょうか？こちらは生乳だけでつくられた無脂肪のもので、酸味が少なく滑らかで食べやすい味わいです。スーパーでも購入できるので毎日摂り続けるのにおすすめですよ！

全てのおすすめコメント（2件）
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投人不知(70代・男性)

明治の脂肪ゼロ・ブルガリアヨーグルトx12個セットです。1個/180g容量でブルーベリー＆3種のベリー味になっており、低カロリーで乳酸菌入りの健康食品です。食べやすく、美味しいヨーグルトで、コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

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クミカン(40代・女性)

こちらのビタミンCも豊富に含んだヨーグルトはいかが。さっぱりした味わいでフルーツの旨みも感じられおやつにも。脂肪ゼロでヘルシーで甘みと酸味のバランスもいいです。

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りいど(40代・女性)

R-1はかなりオススメですね。私の家でも家族そろって利用してるのですがちょうどいいサイズでさっぱりした味なので続けやすいです。

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らっくん

こちらの明治 LG21プロビオヨーグルトはいかがでしょうか。脂肪０、低カロリーですしアロエ味ですっきりとして美味しいですよ。

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Chess(40代・女性)

脂肪0で、砂糖不使用のヨーグルトなので、安心して食べることができます。プレーン味で、爽やかな味わいで美味しいです。

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りいど(40代・女性)

私の家ではこの商品を購入してるのですが味が良いしさっぱりした味なので食べやすいのでおすすめですね。身体にも良いですね。

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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、明治のヨーグルト、LG21 アロエ脂肪0 24個セットはいかがでしょう。おいしく毎日続けられる低カロリーで無脂肪ヨーグルトなので、おすすめです！、

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あみーご(40代・女性)

脂肪 ゼロのヨーグルトドリンクで なおかつ 便通改善に効果のあるビフィズス菌や ラクチュロースも配合されていて 腸内環境も良くしてくれます

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アネモネ

大好きなヨーグルトの一つなのでこちらの商品を選んでみました。特にイチゴ味の風味がとても美味しくて何度も食べてしまいます。脂肪分も少ないのでおすすめです。

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桃実さん(50代・女性)

脂肪ゼロですが、ブルーベリー＆３種のベリーが入っていて食べやすくおいしいヨーグルトです。私もこちらお気に入りで冷蔵庫に入れて、毎朝食べていますが、飽きが来なくて続いています。食べ切サイズなのも良い一品ですね。

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クミカン(40代・女性)

こちらの低カロリーのヨーグルトはいかが。脂肪ゼロで免疫力アップにもいいです。乳酸菌も豊富に含み、いちごのさっぱりした風味もいいですね

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nkzw(60代・男性)

生乳をたっぷりと使用し、甘さをおさえたヨーグルトです。さっぱりとした口当たりになっており、食べやすくなっています。LG21乳酸菌が入っており、胃腸の調子を整えてくれます。

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どんどん(50代・男性)

砂糖不使用で脂肪0ながら高タンパク質の人気ブランド、オイコスのプレーンヨーグルトはいかがでしょう。お得なお値段で購入できる6個まとめ買いができるので、おすすめです！

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くろすういんど(50代・男性)

明治プロビオヨーグルトで低糖質の低カロリー仕様で強さ引き出す乳酸菌配合で健康的に毎日飲みやすいです。

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morio0613(30代・男性)

明治のザバスMILK PROTEINヨーグルト脂肪0 ココア風味は低カロリーで美味しいです。脂肪0でありながら濃厚なココア風味が楽しめます。さらにタンパク質も豊富に含まれているので、健康やダイエットにも良いでしょう。毎日食べることができるので、継続しやすいと思います。

あっチャン(30代・女性)

こちらのヨーグルトは低糖質でミルクプロテインが配合されているので、ダイエット効果があると思います。ココア風味なので食べやすいと思います。

全てのおすすめコメント（2件）

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