- 最終更新日：2024/03/18
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【雑穀米】グルテンフリー生活の方にも！美味しい雑穀のおすすめを教えてください！
雑穀米のもちもちした食感や、食べ応えのある感じが好きなのですが、グルテンフリー生活をしているので麦を控えたいです。グルテンフリーの雑穀米はあるのでしょうか？美味しいおすすめがあったら教えていただきたいです！
カウナラ編集部
かなな(50代・女性)
グルテンフリーなら、厳選国産の無添加十五穀米はどうでしょう。いろんな雑穀がブレンドされていて、腹持ちが良いです。
らっくん
こちらのグルテンフリーの雑穀米はいかがでしょうか。厳選国産材料で安心ですしもちもちほくほく食感で美味しいですよ。
ぷりん(50代・女性)
こちらのプレミアム雑穀米をおすすめします。15品目の栄養を摂取出来ます。モチモチ、ぷちぷちで香ばしく美味しかったです。グルテンフリーなので安心して食べられます。
でぶしょ(40代・女性)
国産の15穀米です。グルテンフリーで安心ですよ。食物繊維たっぷりで、美容にもいいです。もちっと食感でおいしいですよ。
どんどん(50代・男性)
お得なお値段で購入できるコスパが高い450グラム、5袋まとめ買いができるグルテンフリーの雑穀米はいかがですか。厳選国産のヘルシーな十五穀米なので、オススメです！
ぴよよん(40代・女性)
いつも食べている白米に混ぜて炊くだけ。簡単です。ビタミンBなど白米に比べ栄養が豊富です。国産無農薬で安心。
ラベンダーヘイズ(50代・女性)
グルテンフリーで高プロテインの雑穀です。国産素材で作ってあり、なんと24種類もの穀物が入っています。「カニワ」「テフ」など、次世代スーパーフードと呼ばれるものも入ってるそうです。
くまこ(50代・女性)
２２種のビタミンやミネラルなどの栄養豊富な雑穀となっています。テフ、アマランサス、カニワといった３種のスーパーフードも加わり、グルテンフリーながらタンパク質も補えます。黒米や赤米などの24種の雑穀は全て国産なので安心です。もちもちしており、冷めても美味しいので、お弁当やおにぎりにもおすすめです。
アッマネバカリィー(50代・男性)
グルテンフリーの雑穀米で、十五穀米になっています。国内産なので安心感があります。香ばしい食感で美味しいですよ。食物繊維が豊富に含まれているので、毎日食べているとお通じがよくなり、ダイエットにもよいです。
WAUTARO(50代・男性)
黒豆をメインにしたもっちり食感と、豆類のほくほくした食感が楽しめます。１５種の雑穀がブレンドされ、ビタミン・ミネラル補給にも良さそう。
だんごっ鼻
こちらの、国産の雑穀米は如何でしょうか？厳選されたグルテンフリーのプレミアム雑穀米で、栄養素も高くて美味しいです。
猫大好き
グルテンフリーの国産十五穀米で玄米、黒米、赤米、きび、あわ、大豆、小豆等オリジナルブランドで体に良くて優しくて色んな食感も楽しめるのでいいなと思いました。
マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょう。賞味期間は長く小豆も入っているので優しい雨と感じることができ血糖値も出にくいのでお勧めです。また、ふっくら炊き上がり冷凍してもパサつきにくくアマランサス入っているのでおにぎりにしてもモチモチ食感なので気にいっています。
りいど(40代・女性)
15穀米も種類が多く入っておりクセもなく食べやすくて美味しかったですね。甘く感じられるのも美味しく簡単に作れるのが良いですね。
aki(40代・男性)
雑穀米は栄養豊富で独特の食感があって美味しいですよね。こちらはグルテンフリーの雑穀米で小麦アレルギーの方でも安心して召し上がって頂けます。
LemonSoda(50代・女性)
雑穀米ならではの歯ごたえや香りの良さが特徴的な、グルテンフリー雑穀米はいかがでしょう。無添加・無着色いうところも安心材料と思います。
クミカン(40代・女性)
こちらのグルテンフリーの雑穀米はいかが。麦なしで18穀入っており、無添加・無着色なのもいいです。ダイエットにも効果的で、香りと食感も楽しめます。美容にも健康にも良いですよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの国産の雑穀米はいかが。グルテンフリーで15穀使われており、美容にも健康にもいいです。豆のホクホク食感に雑穀のもっちりした食感が楽しめ、栄養価も高いのがいいですね。
アッマネバカリィー(50代・男性)
グルテンフリーの十五穀米です。国産なので安心感があります。玄米、黒米、赤米、きび、あわ、大豆、小豆などがバランスよく配合されており、食物繊維がたくさん摂れるので、ダイエットにもよいですよ。
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投人不知(70代・男性)
国産のグルテンフリーの雑穀米450gx2袋です。麦抜きの無添加・無着色の健康的で栄養のある食べやすく、美味しい雑穀米になっており、アレルギーフリーで安心して食べることができるダイエット食品です。コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
muu(50代・女性)
ひえやあわ、アマランサス、高きびなどすべて国産の18種類の雑穀をブレンドしたグルテンフリーの雑穀米です。カルシウム、食物繊維、鉄分、ポリフェノールなど豊富な栄養が摂取できます。
ゆずりは
グルテンフリーのこちらの雑穀米はいかがでしょう？無添加無着色なので安心して食べることが出来ます。国産で味も美味しいのでおすすめです。
投人不知(70代・男性)
国産のグルテンフリーの雑穀米です。450gサイズの無添加・無着色でアレルギーフリーになっており、食べやすく、美味しい食べ応えのある雑穀米です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
どんどん(50代・男性)
お得なセール価格で買えるグルテンフリーの安心高品質な国産雑穀米はいかがですか。無添加で体に優しく安心して食べられるので、おすすめしたいです。
でぶしょ(40代・女性)
国産の雑穀米です。もちろんグルテンフリーで無添加です。食感が楽しくて、食物繊維やミネラルなどが豊富です。
あっチャン(30代・女性)
こちらの雑穀米は、白米に大さじ２杯混ぜるだけで、手軽に栄養が摂取できるので良いと思います。食感がもちもちしているので食べ応えがあると思います。
らっくん
こちらのグルテンフリーの雑穀米はいかがでしょうか。無添加、無着色で安心ですしもちもちとした食感で美味しいですよ。
ギガトレイン(40代・男性)
グルテンフリーの雑穀米なので安心して食べられるのが嬉しいです。体にも優しい味わいでおいしいのがポイント高いです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのグルテンフリーの雑穀米をおすすめします。28種類の国内産の雑穀を使用しています。栄養価が高くてモチモチで甘くて美味しいので選びました。
りいど(40代・女性)
私の家では無添加商品にハマっているのでこの商品を購入しましたが白米よりも一緒に炊くと甘く感じられてごはんが進みます。、しかも18種も入ってて体にも優しくて毎日食べても飽きないです。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
グルテンフリーの雑穀米９００グラム（４５０＊２袋）（商品番号：g6_glutenfreezakkoku-1kg_R）です。 コメはもちろん、ムギ抜きです。グルテンフリーですから、当然ですけど。
グラスマン２(60代・男性)
国産の雑穀米です。グルテンフリーの４５０ｇ。無添加・無着色のヘルシーな味わいが楽しめます。ダイエット効果もありますよ。
ひろひろひろ(50代・女性)
お米と5種類の雑穀をブレンドし、雑穀の香りを楽しめる、もっちり6種の雑穀米2kgです。もち麦、オーツ麦、とうもろこし、黒米をブレンドしており、白米に比べて食物繊維は約4.6倍、カルシウムは約1.6倍、ビタミンEは約4.2倍と栄養も豊富です。腹持ちが良く、食物繊維が多く含まれているため、腸内環境の改善や便秘を解消、体の代謝アップなどが期待できます。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
九州で栽培されている大豆や粟などが使われている大宰府焙煎堂の黒雑穀はいかがですか。1パック300グラム入りです。
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