- 最終更新日：2024/10/25
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【自宅でトレーニング】シックスパックになれる腹筋ローラーのおすすめは？
自宅で毎日トレーニングをしているのですが、なかなかお腹が割れません。本気でシックスパックを目指しているので、腹筋ローラーを買おうと思っています。取り回しがしやすく安いものなど、おすすめを教えてください。
カウナラ編集部
でぶしょ(40代・女性)
ベーシックな腹筋ローラーです。こちらはマットも付いていて安心です。しかも本体も静かで、夜中も鍛えられます。
らっくん
こちらの腹筋ローラーはいかがでしょうか。マットも付いているので便利ですし静音なので使いやすいと思います。
投人不知(70代・男性)
自宅用の腹筋を鍛える腹筋ローラーです。シンプルなデザインになっており、一輪の静音でマット付きのお腹を引き締めるトレーニング用品です。シックスパックを目指せる腹筋ローラーで、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
ギガトレイン(40代・男性)
おうちでしっかりとトレーニングできるのが嬉しい腹筋ローラーです。省スペースで行えるのがとても便利です。
りんたん
こちらのローラーがオススメです｡コンパクトなので場所を取らずに使う事が出来ます｡しっかり鍛えられるのでとても使いやすいです｡手は勿論､足にも使う事が出来ます｡
ゆずりは
軽量なこちらの腹筋ローラーはいかがでしょう？静音なので使いやすくマットも付いています。値段もお手ごろなのでとてもおすすめです！
りんたん
こちらの腹筋ローラーがオススメです｡コンパクトなので場所を取らずに収納出来ます｡滑りが良いのでローラー使いやすいです｡腹筋をしっかり鍛えてくれるのでとても使いやすいです｡
どんどん(50代・男性)
自宅でのトレーニングに、取り回しがしやすい腹筋ローラーはいかがでしょうか？クーポンでお得なお値段で購入でき、コスパが高いので、オススメですよ！
でぶしょ(40代・女性)
ベーシックなデザインの腹筋ローラーです。音も静かで使いやすいですよ。しっかり体幹を鍛えられて、身体が引き締まります。
ひろひろひろ(50代・女性)
自宅でシックスパックを目指すためのトレーニンググッズ、adidas(アディダス)の腹筋ローラーです。直径18cmのホイールに2本のソフトグリップハンドルがついてバランスをとりつつ、姿勢を保ち、動作を支えるコアマッスルを鍛えることができます。体幹、身のこなしを向上させる効果もあり、耐久性が高いため、安心して体重をかけることができます。
Chess(40代・女性)
アディダスの製品で、品質がいいです。鉄、ポリプロピレン、熱可塑性エラストマー製品なので丈夫で長持ちします。
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、アディダスの腹筋ローラー、アブホイールはいかがでしょうか？おうちでトレーニングができ、シックスパックを目指せるので、おすすめです。
くろすういんど(50代・男性)
自宅でも使用しやすい腹筋ローラーで、負荷のかけ方も自由自在でお手軽に腹筋トレーニングができて便利です。
クミカン(40代・女性)
この専用マット付きの腹筋ローラー。上半身の引き締めにもぴったりで、バネの反動で起き上がりが簡単。バランスをとりながら運動をすることもでき、腹筋を鍛える効果もあります。使い方も多様でストレッチにも使えるのがいいです。
でぶしょ(40代・女性)
ベーシックな腹筋ローラーです。こちらはマットも付いています。幅が広いので、まだ筋力が少ない方も使いやすいですよ。
morio0613(30代・男性)
シックスパックを目指すための、腹筋ローラーのおすすめということでしたら、こちらの商品などいいのではないでしょうか。アブホイールを採用したローラーなので滑りがよく、自宅で本格的なトレーニングを行うことが可能です。黄色のアクセントもおしゃれで、筋トレのモチベーションを上げてくれます。
Turkey
初心者の方にはプランクサポート機能が付いたこちら！上半身の体重が肘にかかる構造で手首を痛める心配がなく、姿勢が崩れにくく、初心者の方でも正しく腹筋にアプローチできます！体を伸ばした後はバネの力で戻る動作を補助するバックアシスト機能付きで体に無理がありません。幅広な2輪タイヤで床を傷つけることなく、安定性・耐久性も抜群！スマホホルダーとタイマー付きで楽しくトレーニングできます！
ぷりん(50代・女性)
こちらの腹筋ローラーをおすすめします。静かな音で安定感があるのでマンションでも使えます。アシスト機能、マット付きなので選びました。
あいあどす(40代・男性)
二輪なので安定性の高い腹筋ローラーです。ハンドルは人間工学に基づいたデザインとなっているのでしっかりと握ることができます。
ぴょん太(40代・男性)
2通りのホイール間隔を調節できる腹筋ローラーです。腹筋にかかる負荷を変えられるため、レベルに合わせて鍛えられます。ホイールの直径は約18cmと大きめで、扱いやすく、テクスチャー加工されたラバー素材でしっかりとグリップが効いており、スムーズな往復が可能でおすすめです。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
肘の支持器具が付属した腹筋ローラーです。 静音設計、回転数・計時機能付き、男女兼用、ローラー幅が１０cmあるので、安定性抜群です。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
グリップ部分にフィット感のあるEVA素材が使われているAUOPLUSの腹筋ローラーはいかがですか。耐荷重は100キロです。
nkzw(60代・男性)
本体の前後に大型ローラーが付いているので、安定した往復トレーニングができます。ノンスリップグリップになっており、滑りにくく、しっかりと握ることができます。
オロロ(40代・男性)
こちらのWホイール腹筋ローラーはいかがでしょうか？ダブルホイールで安定性が高く、滑り止めグリップで安全にトレーニングを行うことができるローラーです。膝の負担を軽減するマット付きで、はじめは膝をつきながら、上級者になれば膝をつけずに高負荷をかけてトレーニングできます。初心者マニュアル付きで正しいトレーニングで効率良くシックスパックが目指せる腹筋ローラーでお勧めです。
どんどん(50代・男性)
楽天のブラックフライデーでお得に購入できる腹筋ローラーはいかがでしょう。おうちでトレーニングができ、シックスパックになれるフィットネスローラーなので、一押しです。
くろすういんど(50代・男性)
自宅で場所を取らずに使うことができる腹筋ローラーで耐荷重２００ｋｇで保護マット付きなので床を傷つけることなく使えて便利です。
ぴょん太(40代・男性)
傾斜のある2つのホイールを組み替えることで、トレーニングの強度を変えられる便利な腹筋ローラーです。レベルに合わせられるため、効果的な筋トレをできるのが特徴です。
クミカン(40代・女性)
こちらの耐摩耗性に優れた腹筋ローラーはいかが。超静音で夜間でも気にならず、床も傷つけないのがいいです。使いやすい大きさで、肩や腕、胸や背中やお腹まわりの筋肉も同時に鍛えることができるのがいいですね
アッマネバカリィー(50代・男性)
アシスト機能付きの腹筋ローラーがおすすめです。はじめての方でも挑戦しやすいです。マット付きです。音も静かですよ。毎日続けていると、お腹がどんどん引き締まってきます。
LemonSoda(50代・女性)
お求めやすさ、お財布への優しさがありお勧めしたい、アブローラーです。男女兼用ですのでご家族で共有したい時にも役立ちそうですね。この価格なのにマットまで付属されていて静音仕様なのがおすすめポイントです。
レオタン(60代・男性)
4輪で安定感のある腹筋ローラはいかがでしょうか。取り回ししやすくコンパクトなので、持ち運びも便利ですよ。
nkzw(60代・男性)
アシスト機能が内蔵されているため、初心者でも使いやすくなっています。グリップ部分には滑り止めが付いているため、握りやすく滑りにくくなっています。
グラスマン２(60代・男性)
筋トレ器具の腹筋ローラーです、手軽に扱えるので、腹筋を鍛えるのにぴったり。シックスパックを目指すのに適していると思います。
あいあどす(40代・男性)
安定性の高い2輪構造と肘サポーターがあるので腕の負担を減らせて腹筋を正確に鍛え上げられる腹筋ローラーです。膝保護用のマットとトレーニングチューブも付属しています。
かぼちゃ
こちらのマット付きの腹筋ローラーはいかがでしょうか。安定感が抜群で手持ち部分のグリッドは滑りにくく転がしやすいです。膝にひくマットも付いているのでお得なお値段で買えます。
さんた
こちらの腹筋ローラーは如何でしょうか。グリップが握りやすく、ホイールに厚みがあって、初心者の方にも扱いやすいと思います。静音仕様になっているので、周りを気にせずトレーニング出来ます。5色のバリエーションの中からお好みのものをお選び頂けます。
くろすういんど(50代・男性)
自宅で使える腹筋ローラーで静音設計で耐摩耗仕様で、場所も取らずに気軽に腹筋トレーニングができるので使い易いです。
猫大好き
膝マット付きの腹筋ローラーで体幹や筋肉を鍛えてエクササイズ出来そうです。膝マットがあるのでクッションが出来て痛くなりにくくていいなと思いました。
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