カウナラ
受付中の質問
人気アイテム
特集記事
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • 51View 30コメント
  • 決定
    便秘解消におすすめの飲み物は？スーパーやドラックストアなどの市販で買えるものを教えてください。

  • 便秘解消におすすめの飲み物は？スーパーやドラックストアなどの市販で買えるものを教えてください。

ひどい便秘で悩んでいます。スーパーやドラッグストアなど市販で手軽に購入できる、便秘解消に即効性があるような人気商品のおすすめを知りたいです。

カウナラ編集部

pick
up
  • Amazon

ぴんくす(50代・男性)

便秘に悩む方へ手軽に続けやすいのが、森永乳業のビヒダス便通改善ヨーグルトです。ビフィズス菌BB536とラクチュロースを配合し、腸内環境を整えて自然なお通じをサポートします。ドリンクタイプで毎日飲みやすく、スーパー感覚で手軽に取り入れられるのも魅力。冷蔵で届き、機能性表示食品として安心して続けたい方におすすめです。便秘に悩み市販で即効性を求める方にも取り入れやすい一本で、毎日の習慣に最適です。

1
  • Rakuten

ゆずりは

便秘対策用にこちらのドリンクはいかがでしょう？腸活をサポートしてくれるのでお通じも良くなると思います。ダイエット効果も期待できるのでおすすめです！

投人不知(80代以上・男性)

韓国/Taylorの便秘対策になるドリンクでディープウォーターです。180ml容量のインナービューティードリンクになっており、食物繊維やラクツロースなど配合のプルーン由来の甘くて飲みやすい腸活サポートのドリンクです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
2
  • Rakuten

akemi(60代・女性)

マグネシウムを豊富に含む硬水のミネラルウォーターが便秘解消に効果があると聞きます。自身の体質に合うかどうか少量から試していくのがおすすめです。

ラベンダーヘイズ(50代・女性)

ヨーロッパのミネラルウォーター「コントレックス」が、硬度が高いので、軟水の日本に暮らしている私たちが普通の時に飲むとおなかを下すほどです。便秘に効果あり、という口コミも多いです。スーパーでも大き目のところで扱っています。いずれにせよ、悩んでしまうようなひどい便秘は、深刻な病気の症状の一つである可能性も否定できないので、病院に相談してみてください。それで重大な病気が発見された人が知り合いにいます。

全てのおすすめコメント（2件）
3
  • Rakuten

じゆんつえ(10代・男性)

韓国で多くの支持を集めた話題のインナークリーンドリンクで、毎日のスッキリ習慣を手軽にサポート。プルーン由来の自然な甘みと食物繊維、ラクツロース配合で飲みやすく続けやすいのが魅力です。コンパクトなボトルで持ち運びもしやすく、忙しい日常にも取り入れやすい設計。内側から整えたい方の美容や健康意識を心地よく後押ししてくれます。

Moca2000

ポイントは、空腹時に飲んで、その後に水をコップ1〜2杯しっかり飲むこと。腹痛というよりは『出し切る』という感じで、デトックス感が半端じゃありません。頑固な便秘に悩む方や、食べ過ぎをリセットしたい時の最終兵器としてストックしています。

全てのおすすめコメント（2件）
4
  • Rakuten

だんごっ鼻

こちらの、国産のノンカフェインのごぼう茶は如何でしょうか？個人差はあると思いますが、私には効果ありました。ティーバッグタイプで手軽に飲めます。

ぷりん(50代・女性)

こちらのごぼう茶のティーバッグをおすすめします。国産、カフェインレスで安心です。香ばしくて美味しかったです。

全てのおすすめコメント（2件）
5
  • Rakuten

らっくん

こちらの森永乳業便秘改善ドリンクタイプビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか。ビフィズス菌がお腹の調子を整えてくれるのでお通じも良くなりますよ。

クミカン(40代・女性)

こちらのスーパーでも手軽に入手できるドリンクタイプのビヒダスヨーグルトは便秘改善にも良く、乳酸菌やビフィズス菌も豊富に含まれています。腸内環境を整え、すっきりした後味で低脂肪なのもいいです。

全てのおすすめコメント（2件）
6
  • Rakuten

アッマネバカリィー(60代・男性)

森永のビヒダスヨーグルトのドリンクタイプがおすすめです。便通改善に特化しており、ビフィズス菌が豊富に含まれています。脂肪ゼロなので、毎日飲んでも太りません。毎日のお通じがよくなり、日々快調ですよ。

投人不知(80代以上・男性)

森永乳業の便通改善に効果のあるドリンクタイプのビヒダスヨーグルト・24本（2ケース）入りです。1本/100g容量で発酵乳になっており、脂肪ゼロでビフィズス菌入りの腸内環境を整える便秘対策になるドリンクです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
7
  • Rakuten

らっくん

こちらの森永 ビヒダスヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプはいかがでしょうか。ビフィズス菌が配合されているのでお通じも良くなりますよ。脂肪ゼロなのも続けやすいと思います。

だんごっ鼻

スーパーでも買える、こちらの森永乳業のビヒダスヨーグルトは如何でしょうか？脂肪ゼロのドリンクタイプで、味も美味しいですし便秘改善に高い効果が期待できます。

全てのおすすめコメント（2件）
8
  • Rakuten

砂茶屋千晴(20代・女性)

低脂肪で使い勝手も良いアイテムになっていて、オススメかと思いますし便通改善にもピッタリかと思いますので良いです

りいど(40代・女性)

この商品はおすすめです。腸内改善しやすくて私的にはあいました。さっぱりしてるので口にしやすいし利用しやすいかな。

全てのおすすめコメント（2件）
9
  • Rakuten

smile0403(40代・男性)

「フルーツハーブ さんざしα ハイロニ」は、ポリフェノールやクエン酸を豊富に含むさんざし果汁に、ヒアルロン酸やビタミンCを配合した美容・健康ドリンクで、希釈して飲むことで腸内環境の改善や便秘解消、置き換えダイエットもサポートします。

10
  • Rakuten

にゃんじん(30代・女性)

便秘に悩んでいるならガスが腸内を刺激してくれる炭酸水が意外と効果的ですよ。慢性的な便秘はたっぷり水分補給することが大切ですが、健康飲料は高くてたくさん飲むのは難しいですよね。炭酸水ならどこでも気軽に買えてコスパも抜群。りんご酢や粉末飲料を混ぜれば健康効果もアップしますし、味変ができて飽きずに続けられます。特にこちらは食物繊維入りなので、便秘に悩んでいる方にぴったりです。

11
  • Amazon

マカロン(20代・男性)

こちらはいかがでしょうか。賞味期限は長くティーバックタイプなので味の濃さの調節をしやすく手軽に飲むことができるのでお勧めです。また、食物線がたっぷりと入っており腸内環境改善に体も温まるのでお通じが良くなるので気に入っています。

12
  • Rakuten

イチゴミルク(60代・女性)

即効性のある濃厚なプルーンエキスはいかがでしょうか。食物繊維が豊富で便秘の改善にいいですね。手軽飲めて飲みやすくおすすめです。

13
  • Rakuten

じゆんつえ(10代・男性)

植物由来のフルボ酸を原液で手軽に試せるトライアルサイズ。約70種類のミネラルを含み、毎日の健康と美容を内側からサポートします。無添加・高品質で飲み物に混ぜやすく、生活習慣の見直しやすっきりした毎日を目指す方に最適。人はもちろんペットにも使いやすい安心設計で、ギフトにも喜ばれる一品。継続前のお試しにちょうど良い万能ヘルシードリンクです。

14
  • Rakuten

おぱんこぱん(50代・男性)

国内で便通改善を謳っているドリンクはおそらくビヒダスヨーグルト便通改善だけだと思います。プレーンでも飲みやすいですが、こちらの商品はブルーベリー味です。

15
  • Rakuten

クミカン(40代・女性)

こちらの黒豆ゴボウ茶はイヌリンも配合され、腸内環境を整えるのにも最適。黒豆の香ばしさも感じられ、クセがなく飲みやすいのも良いです

16
  • Amazon

八百万(50代・男性)

有機JAS認定工場で、遠赤焙煎と深蒸し製法で作ったごぼう茶です。深みのあるまろやかな味わいで健康成分も豊富で腸活にもおすすめです。

17
  • Amazon

コーヒーコーヒー(40代・男性)

オーガニック栽培で丁寧に育てられたゴボウで作られたお茶はいかがですか。食物繊維をたっぷり含んでいます。

18
  • Rakuten

おぱんこぱん(50代・男性)

便通改善を謳っている、森永ビヒダスヨーグルトのドリンクタイプです。ビフィズス菌BB536は大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する効果があります。

19
  • Amazon

nkzw(60代・男性)

ビフィズス菌BB536とラクチュロースが入っているため、大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の人の便通を改善します。

20
  • Amazon

砂茶屋千晴(20代・女性)

低カロリーで腸内細菌を整えられるアイテムになっていて、オススメかと思いますし、飲みやすいアイテムです。

21
  • Amazon

ぴんくす(50代・男性)

便秘に悩む方へ手軽に続けやすいのが、森永乳業のビヒダス便通改善ヨーグルトです。ビフィズス菌BB536とラクチュロースを配合し、腸内環境を整えて自然なお通じをサポートします。ドリンクタイプで毎日飲みやすく、スーパー感覚で手軽に取り入れられるのも魅力。冷蔵で届き、機能性表示食品として安心して続けたい方におすすめです。便秘に悩み市販で即効性を求める方にも取り入れやすい一本で、毎日の習慣に最適です。

22
  • Rakuten

おツナ(40代・男性)

乳酸菌とビフィズス菌を日常で摂取することで便秘の改善にもなり低脂肪で太りづらくまとめ買いにおすすめです。

AIによる回答

便秘でお悩みなのですね。市販の商品では、まず飲むタイプのものとして「マグネシウム系の便秘薬」や「食物繊維のサプリメント」、ドリンクタイプの「難消化性デキストリン入りのお茶」などが人気です。特に、酸化マグネシウムを含む製品は即効性も高いとされています。粒タイプがいい場合は「スルーラック」などの刺激性便秘薬もありますが、たびたび使用するのは控えましょう。食事も見直しつつ、こうした商品を上手に選ぶのがおすすめです。

ランキング内で紹介されている商品

  • ※カウナラに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

水・ドリンク・飲料の人気おすすめランキング

回答受付中の質問

もうすぐ終了

登録無料

おすすめを回答して
ポイントをもらおう！

カウナラは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです！ 会員登録（無料）すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます！（5G/質問、1G/回答）

会員登録する

※Ｇポイントは1Ｇ＝1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBE利用料金のお支払い、Pontaポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。