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森永乳業のトリプルヨーグルトがおすすめです。砂糖不使用の飲むヨーグルトで、甘さひかえめです。飲みやすくて美味しいですし、血糖値を下げる効果があるので、糖尿病の方が飲むのに最適です。100mlの容量なので、飲み切りやすいです。
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