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バランスクッションエアーステッパーバランスディスクバランスボールエアステッパーエアークッション腕立て伏せ足踏み有酸素運動フィットネス運動ダイエットコンパクト健康器具健康器具筋肉トレーニング自宅トレーニング体幹筋トレ宅トレ

みんなのおすすめコメント（全1件）

たなか

2024/04/09

柔らかくて反発力のあるクッションタイプはおすすめです。足踏みをするだけで簡単にウォーキングと同じような効果が得られます。有酸素運動なので体力維持にも使っていただけると思います。

室内トレーニング｜自宅でできる静かな有酸素運動マシンのおすすめは？

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