- 最終更新日：2024/09/15
- 36View 28コメント
- 決定
スマホの見過ぎからくる目の疲れに！アイケアできるサプリのおすすめは？
最近スマホを長時間弄ると、目が疲れたなーと感じることが多くなりました。なんだか前より視界も霞んでいるような気もしています。目に良さそうなアイケアサプリが気になるのでおすすめを教えてください！
カウナラ編集部
up
オロロ(40代・男性)
こちらの目のサプリメント、ロートV5はいかがでしょうか？目のぼやけ・かすみを軽減し、くっきりと見える力を改善できるサプリメントです。スマホやパソコンなどのブルーライトによる光の刺激から目を守る効果も期待できます。１日一粒で、色の濃淡や物の輪郭をはっきり見ることができるようにサポートしてくれる商品でお勧めです。
ヤギヌマ(50代・男性)
DHC直販サプリメントのルテインで、光対策で目のサプリとしてアントシアニンとかカシス、ビタミンとかを摂取しやすいアイケアサプリになります。ブルーライトなどもカットしてくれ、目の疲れに効果があるブルーベリーエキスを感じられ、栄養補給として補いやすいルテインになります。
あみーご(40代・女性)
DHC のサプリは全体に 良心的な価格であり なおかつ アントシアニン ビタミン E など様々な目に良い成分も多く入っていて 続けやすいです
りんたん
こちらのサプリメントがオススメです｡一粒が小さいので飲みやすいです｡目にしっかり作用するので目の疲れを取ってくれます｡手軽に摂取出来るのでとても良いです｡
![目 サプリ【長時間PC・スマホのアイケアに】ルテイン60 ＋ メグスリノ木 60粒（約30日分）ゼアキサンチン [国内生産] ワダカルシウム製薬](https://m.media-amazon.com/images/I/51C0YXOFf3L._SL500_.jpg)
nkzw(60代・男性)
ルテインが60㎎も配合されているため、目の健康維持に役に立ちます。毎日スマホやPCを使用する人には、ピッタリな商品です。
Chess(40代・女性)
ルテイン60 や、メグスリノ木、ゼアキサンチン が配合されているので、アイケアー効果が高くておすすめです。
シャボン玉
ワダカルシウム製薬から出ているルテイン６０はいかがでしょうか？PCやスマホをずっと見ているとあっという間に時間がたっていて気づけば目の疲れとかすみ目になりがちですよね。時々画面から離れて遠くを見て目を休めることも大事です。この商品は主に３つの成分からなります。ルテイン６０ｍｇ・紫外線やブルーライトから目を保護するゼアキサンチン３ｍｇ・目の健康維持に役立つメグスリノ木２ｍｇが配合されています。
たなか
こちらのブルーベリーを使ったサプリはいかがでしょうか。アントシアニンの効果で少しよく見えるような気がします。使って良かったです。
コリドラス(60代・女性)
ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチン、ブルベリーが入っている目の健康に良いサプリはいかがでしょうか。お値段もそこそこリーズナブルで買いやすいです。
投人不知(70代・男性)
スマホなどの目の疲れに効果的なサプリメントのビルベリーです。90粒入りで北欧産100％のビルベリーを中心にアントシアニン、ブルーベリー、ルテインなどが入っているアイケアができるサプリメントです。飲みやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
砂茶屋千晴(20代・女性)
気軽に使えるブルーベリーのサプリで栄養価も高いですし体にも気軽に使えるタイプのものになっていておすすめかと思います
オロロ(40代・男性)
こちらの目のサプリメント、ロートV5はいかがでしょうか？目のぼやけ・かすみを軽減し、くっきりと見える力を改善できるサプリメントです。スマホやパソコンなどのブルーライトによる光の刺激から目を守る効果も期待できます。１日一粒で、色の濃淡や物の輪郭をはっきり見ることができるようにサポートしてくれる商品でお勧めです。
Turkey
ビルベリー100倍濃縮の超高濃度サプリです。ビルベリーはブルーベリー以上にアントシアニンが豊富で、目の疲れや視力改善に効果的。ルテインはブルーライトから目を守り視界をクリアに保ちます。他にもアサイーやメグスリノキ、マキベリー、カシス、11種のビタミンなど目と体に優しい成分をたっぷり含有！約６ヵ月分、360粒も入って１粒約４円、一ヶ月あたり200円弱でコスパ抜群！これで目の疲れともおさらば！
ぷりん(50代・女性)
こちらのアイベリーピュアプレミアムというサプリメントをおすすめします。飲みやすく目の疲れを解消してくれるので選びました。
![【ポイント10倍 9/11(水) 15:00〜9/24(火) 1:59まで】 えんきん ＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】 [ FANCL 目 サプリメント サプリ 健康食品 お徳用 ゼアキサンチン 健康 アイサプリ アイケアサプリ アイケア ぼやけ ルテイン ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fancl-shop/cabinet/sonota/5391-03_point10.jpg?_ex=300x300)
キリマンジャロ(50代・男性)
こちらのサプリメントを選んでみました。少し目がかすんできたり疲れ目の時に飲んでいます。アスタキサンチンが入っているのでおすすめです。
リリー0725
FANCL/ファンケルのえんきん がおすすめですよ。スマホ疲れでピントが合わなくなるのを防いでくれて光刺激から目を保護する効果もあります！1日一粒だけ飲めばいいので、飲み忘れもしにくいですよ。
![ファンケル (FANCL) えんきん 30日分 [機能性表示食品] ご案内手紙つき 目 サプリメント (アスタキサンチン/ルテイン/目のサプリ)](https://m.media-amazon.com/images/I/51Bz96XN-gS._SL500_.jpg)
グラスマン２(60代・男性)
ファンケルのサプリメント「えんきん」です。目の疲労回復、ぼやけの改善に効果があります。コスパの高い３０日分ですし、アイケアにぴったりですよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの1日一粒でいいアイケアサプリはいかが。ルテインやゼアキサンチンを配合し、スマホやゲーム、パソコン作業で疲れた目にも効果的。ブルーライトによる光の刺激にも効果的です。
らっくん
こちらの100倍濃縮、北欧産ビルベリー配合のサプリメントはいかがでしょうか。ビタミンAやルテインも含まれているので眼精疲労に効果的です。大容量でコスパも良いのでオススメです。
らるふ(50代・男性)
アイケアサプリとして、こちらのものをお薦めします。知人からヘスペリジンを含有しているものが良いと聞いて試してみましたが、スマホ使用による目のしょぼしょぼ感が軽減したように感じています。
WAUTARO(50代・男性)
有効成分がの溶出スピードが約３倍で、アントシアニンを多く含むビルベリーエキス末２００ｍｇのほかルテイン・アスタキサンチンを配合。またルテインはビルベリーエキスと同時に摂取することで、吸収率が約１．４倍に増加しますが、このサプリなら同時に摂取出来て、溶出スピードも速く効果がありそう。
たこやき(40代・男性)
歳を重ねると毎日のパソコン仕事がしんどくなってきたので以前から気になっていたブルーベリーのサプリメントを見つけて購入しました。続けやすい価格なので安心です。
あみーご(40代・女性)
ルテインなどの目の健康に必要な栄養素が組み込まれたサプリメントでさらに MCT オイルなど健康にも良い食品が多く取り入れられています
らっくん
こちらのルテイン100mg配合の高濃度 ビルベリー サプリはいかがでしょうか。ブルーライトなどにさらされた目の健康維持に役立つと思います。
アッマネバカリィー(50代・男性)
濃いルテインがおすすめです。約3ヶ月分入っており、コスパがよいです。スマホやパソコンを長時間見ていても目がしょぼしょぼしなくなります。ビタミンもたっぷり含まれていますよ。
aki(40代・男性)
スマホから出るブルーライトは目を疲れさせますよね。そんな目の疲れにはルテインと言う成分がオススメです。こちらはルテインが一日16mg配合されているサプリです。是非使ってください。
クミカン(40代・女性)
こちらのブルーベリーサプリはいかが。長時間のパソコンやスマホ操作などで衰えたピント調節機能を緩和します。また眼精疲労を軽減し、アントシアニンやルテインも配合されているのがいいですね。
たこやき(40代・男性)
ロートと言えば目薬のイメージがありましたが、サプリメントも出していることを知ってお試しで購入しました。飲みやすくて今のところ続けています。
ラッキーシャイン(40代・女性)
他の類似品に比べてコスパが良いので、初めて利用する方にも手軽に手を出せる商品だと思います。ビタミンも配合されており、粒状で飲みやすく、目に良いとされるブルーベリーを取れる商品としてオススメです。
ランキング内で紹介されている商品
- ※カウナラに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
美容・健康の人気おすすめランキング
