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【栄養補給】食欲がない時でも手軽に栄養を摂取できる飲食物のおすすめは？
疲れや暑さなどで食欲がない時、何も食べずに仕事をするわけにもいかないので、栄養補給としてに手軽に摂取できるものを探しています。サッと食べられるものが良いのですが、おすすめを教えてください。
カウナラ編集部
- 最終更新日：2024/07/30
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あめぴ(50代・女性)
たらみの「フルーツエナジー」はいかがでしょう。パウチタイプのゼリー飲料で、りんごヨーグルト風味のすっきりとした味わいです。ポイントは、6大栄養素（たんぱく質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維）を一度に摂れること。特定の栄養素に限定したものが多い中、こちらは満遍なく摂取できるので、栄養補給に適していると思います。
クミカン(40代・女性)
こちらのエネルギー補給にも効果的なゼリーはいかが。パイナップルやグレープフルーツとフレーバーも豊富で、カロリーゼロなのもいいです。忙しい時でも片手で手軽に摂取できるのもいいですね。
らっくん
こちらの森永 inゼリーはいかがでしょうか。これ1つでおにぎり1個、ビタミンCの栄養素が手軽に補給ができるので食欲のない時にぴったりだと思います。
あみーご(40代・女性)
あまり硬い素材や重ための食感ですとただでさえ食欲がない時につらいのでウエハースタイプで軽い触感のこちらをお勧めします
投人不知(70代・男性)
森永の手軽に栄養補給できるプロテインバーです。ベイクドチェコ・ベイクドビター・ウェファーバニラ・ウェファー抹茶になっており、簡単に食べることができ、タンパク質や食物繊維などの栄養補給になるお菓子です。コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
ぴんくす(50代・男性)
「バランスオンminiケーキ チョコブラウニー味」は、食欲がない時でも手軽に栄養を摂取できる優れた選択肢です。江崎グリコのこの商品は、濃厚なチョコレート風味で美味しく、個包装で持ち運びも便利です。忙しい時や疲れている時でも、サッと食べられるので、仕事の合間や外出先でも手軽に栄養補給ができます。栄養バランスも考慮されており、健康をサポートする成分が含まれているため、安心して摂取できます。
Chess(40代・女性)
ビタミンや、カルシウム、マグネシウムなどを手軽に摂取することができておすすめです。チョコブラウニーの味わいで甘くて美味しいです。
りんたん
こちらのゼリーがオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡アミノ酸やビタミンなど含まれているので体に良いです｡短時間で飲めるのでとても良いです｡コンパクトなので持ち歩きしやすいです｡
りいど(40代・女性)
この商品はオススメですね。私の家でも食欲ない時や体調悪い時などに利用してるのですがアップル味なので口にしやすいです。栄養バランスも良いので利用しやすいなって感じます。
aki(40代・男性)
手軽に栄養補給するなら今話題の完全栄養食ベースブレッドがオススメです。手軽で栄養豊富で置き換えダイエットにも向いています。
あみーご(40代・女性)
普通のおやつに食べるフルーツゼリーのような感覚で公営業 高カロリーが手軽に摂取できるので おすすめです
キリマンジャロ(50代・男性)
こちらのゼリーを選んでみました。適度なカロリーは体の代謝を促してくれるので栄養補給にもぴったりだと思います。食欲がない施設にもどうぞ。
アッマネバカリィー(50代・男性)
アリナミンメディカルバランスがおすすめです。グレープフルーツ風味のゼリー飲料で、疲れや暑さなどで食欲がない時でもスルッと食べられます。手っ取り早い栄養補給ができますよ。
ながの(80代以上・男性)
高齢者の男性ですが、普段はあまり栄養補給には関心がありません。夫婦二人で、お菓子なら手軽に試してみたくなりました
Chess(40代・女性)
3種類のビタミン 3種類の生薬 2種類のアミノ酸が、手軽に摂取する事ができるジェルなので、とても便利です。
らるふ(50代・男性)
食欲がない時でも手軽に栄養を摂取できる飲食物として、リポビタンゼリーをお薦めします。ドリンクよりも空腹感が抑えられ、夏の疲れが軽減します。瓶入りのドリンクタイプと比較してゴミ処理が楽なのも良い点です。
あめぴ(50代・女性)
たらみの「フルーツエナジー」はいかがでしょう。パウチタイプのゼリー飲料で、りんごヨーグルト風味のすっきりとした味わいです。ポイントは、6大栄養素（たんぱく質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維）を一度に摂れること。特定の栄養素に限定したものが多い中、こちらは満遍なく摂取できるので、栄養補給に適していると思います。
桃実さん(50代・女性)
こちらは、５種６個合計３０個の栄養支援スープです。飲みやすく栄養も摂れるので、食欲がない時・病気の時にとても重宝します。なめらかな味わいで、おいしいです。マグカップでに注いでそのままでも召し上がれます。
砂茶屋千晴(20代・女性)
人参のなかなか取りにくい栄養が取れるスープになっていてオススメですしお値段もお手頃かと思いますのでおすすめします
らっくん
こちらのinゼリーはいかがでしょうか。食分以上のビタミンが10種類、1日分以上のビタミンCも配合されているので手軽に栄養補給ができます。グレープフルーツ爽やかな味で夏場にぴったりだと思います。
nkzw(60代・男性)
おにぎり1個分のエネルギーが簡単に補給できる栄養補助食品です。さっぱりとしたマスカット味で、飲みやすくなっています。
クミカン(40代・女性)
こちらのアップル風味のカロリーメイトのゼリーはいかが。4種類のミネラルや、10種類のビタミンと手軽に栄養補給が出来るのもいいです。りんごの爽やかで優しい味が楽しめ、食事が取れない時に手軽に栄養補給ができるのもいいですね。
グラスマン２(60代・男性)
明治の「即攻元気ゼリー アミノ酸＆ローヤルゼリー」です。１８０ｇ×６個セット。栄養ドリンク風味ですし、栄養補給にぴったりだと思います。
りいど(40代・女性)
私の家では体調悪い時や忙しい時などにこの商品を利用してるのですがりんご味なので口にしやすいです。しかも栄養バランスもいいのでおすすめですね。
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