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筋肥大の効果が期待できる最強プロテイン｜海外製や国産などでおすすめは？
趣味で日々体を鍛えており、筋肥大を目指しています。トレーニングの際にプロテインを飲むことでより効率的にしていきたいのですが、筋肥大が期待できる、最強プロテインのおすすめを教えてください。
カウナラ編集部
アッマネバカリィー(60代・男性)
グロングのホエイプロテインがおすすめです。タンパク質を75％以上も含有しており、筋肥大を目指す方に最適です。ビタミンも11種類配合しているので、栄養バランスがよいですよ。8種類の味から選べます。
らっくん
こちらのグロングのホエイプロテインはいかがでしょうか。100gあたりたんぱく質が75%以上、11種類のビタミンも配合されているので理想の身体作りのサポートをしてくれますよ。
投人不知(80代以上・男性)
GronGの筋トレに適した筋肥大を期待できるホエイプロテインです。1㎏容量でココアやバニラなどの各種風味のあるサプリメントになっており、ビタミン11種配合の美味しいホエイプロテインです。コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
おがにー(40代・男性)
こちらのプロテインはいかがですか。分量100グラムあたり、たんぱく質が75グラム以上になるようにこだわった製品ですよ。ビタミンなども配合されていてバランス良く身体に栄養を届けます。袋が大きく開くので必要な分量を取りやすく、ストレスなく飲めますよ。
fighton
こちらのザバスのホエイプロテインはいかがでしょうか。有名なプロテインで国産の信頼感もあり、迷ったらこのプロテインです。
smile0403(40代・男性)
タンパク質源として、吸収の良いホエイプロテインを100%使用しています。チョコレート風味で飲みやすく、飽きずに続けられます。水や牛乳に溶かして手軽に飲めるので、忙しい方でも続けやすいです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのグロングのホエイプロテインをおすすめします。タンパク質含有量が多くて筋肉肥大に効果的です。溶けやすく飲みやすいので選びました。
投人不知(80代以上・男性)
GronGの筋トレに適したタンパク質サプリメントのホエイプロテインです。3㎏容量の風味付きになっており、タンパク質に加えてビタミン11種配合の体にいい美味しいホエイプロテインです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
イチゴミルク(60代・女性)
タンパク原料を素早く吸収し筋力に変える、ザバスホエイプロテインはいかがでしょうか。リッチショコラ風味で飲みやすく、水でも美味しく飲めておすすめです。
らっくん
こちらのザバスのホエイプロテインはいかがでしょうか。タンパク質問やビタミンなどがバランス良く配合されているので理想の身体に近づけますよ。リッチショコラ味で飲みやすいです。
aki(40代・男性)
プロテインが人気ですよね。最近は筋トレ用だけでなく、置き換えダイエットにも使われているそうです。こちらは大人気のホエイプロテインです。高品質でオススメです。
おツナ(40代・男性)
ミルクチョコレート味のプロテインは運動後にぴったりな高たんぱくで筋肉づくりをサポートします。大容量でお得なので毎日のトレーニングに便利です。
あならさや(40代・男性)
GronG（グロング）ホエイプロテイン100 スタンダード風味付き3kgは、高品質なホエイプロテインを使用し、筋肉の修復と成長をサポートします。風味付きで飲みやすく、トレーニング後のリカバリーに最適。大容量3kgなのでコストパフォーマンスも良く、長期間使用できるのもポイントです。高タンパクで低脂肪・低糖質、ダイエット中の方にもおすすめです。
いちご猫(40代・女性)
筋肥大に効果的なプロテインでしたら、こちらのゼットのセミオーダープロテインが是非お勧めです！国産の安心・安全な商品で、筋トレ効果が非常に上がりますよ！ココア味で美味しく飲めます。
Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
おあつらえ向きの商品です。ウェイトアッププロテイン（商品番号：a-wup-900）。 フルーツミックス風味、たんぱく加工食品ですから、筋トレで筋繊維を傷つけた後、吸収しやすい液体で摂取してください。
BMPプロテイン 2kgセット ナチュラル×ストロベリー風味セット ナチュラル1kg ストロベリー風味1kg プロテイン ホエイ ダイエット プロテイン 送料無料 WPCホエイプロテイン 最強 コスパ
ひなみゅー
BMPプロテイン2kg、ナチュラル×ストロベリー風味のセットで飲みやすく美味しく最強のプロテイン、筋肉がつくのが楽しみでコスパも良いです。
クミカン(40代・女性)
こちらの筋肥大に効果的なホエイプロテインは、ミルクチョコ風味で飲みやすく、ビタミンやミネラルも豊富に含んでいます。1キロと大容量でコスパも良く、筋トレ中の方にもオススメですよ。
らっくん
こちらのグロングのホエイプロテインはいかがでしょうか。たんぱく質含有率75%、11種類のビタミンも配合されているので理想的な身体作りのサポートをしてくれます。
ぷりん(50代・女性)
こちらのホエイプロテインをおすすめします。色々なフレーバーが楽しめます。溶けやすく甘くて美味しかったです。タンパク質含有量が多いので筋肉の肥大化が期待できます。
あみーご(40代・女性)
バルクアップしたい人のために 成分が配合された ホエイプロテインなので効率よく筋肉をつけることができますし 味も飲みやすいです
ギガトレイン(40代・男性)
タンパク質が取れてしっかりと筋肉がつけられるのが嬉しいプロテインです。飲みやすいので毎日続けられます。
あいあどす(40代・男性)
ホエイとカゼイン2種類のプロテインを配合した森永のマッスルフィットプロテインはどうでしょう。プロテインの働きを強めてくれるEルチンが配合されているので筋力強化に向いているアイテムとなっています。
なりきん
こちらのホエイプロテインはいかがでしょうか。ビタミンが11種配合されており 筋肉を強化することができます。味がついていますので 美味しく食することができます。
はやとら(20代・男性)
筋肥大目的なら動物性たんぱく質が良いと言われているので、ホエイプロテインがおすすめです。その中でもこのエクスプロージョンというブランドは、3kgで7000円を切るというコスパ最強のプロテイン。私はエクスプロージョンの様々な味のプロテインを飲んできていますが、このカフェオレ味が一番好きなのでこの味をおすすめします。他の味もジュースのように美味しいのでおすすめですよ。
あみーご(40代・女性)
ビーレジェンドプロテインはボディービルダーなど本格的に鍛えている人たちに人気のあるプロテインでいろんな味があるので飽きずに続けられます
おがにー(40代・男性)
こちらの飲みやすいプロテインは、特にトレーニング後の筋肉が痛んでいるときに摂取することで、効率よくたんぱく質を筋肉に運ぶことが可能となり、筋肥大に効果的ですよ。継続しやすい味なのがうれしいですね。
クミカン(40代・女性)
こちらのバナナラテ風味のプロテインはいかが。ホエイプロテインで良質なタンパク質だけでなく、ビタミンも11種類摂取できます。体を鍛えている方にもおすすめで、飲みやすいのもいいです
ひろひろひろ(50代・女性)
砂糖、人工甘味料不使用だから安心・安全で使用し、筋力アップを期待できる、VALXバルクス ホエイ プロテインです。タンパク質を補充できるプロテインパウダーで、水で溶かすだけで飲むことができます。美味しさ、飲みやすさに拘り、カフェオレ風味やキャラメルマキアート風味など11種類の味があり好みにより選べます。トレーニング前後の摂取により筋力アップを期待できるほか、災害時の栄養補給にも使用できます。
ぴんくす(50代・男性)
筋トレのお供に最適な「エクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味」は、濃厚な味わいと大容量が魅力です。国内製造で品質も安心でき、筋肥大を目指す方にとって効率的なタンパク質補給が期待できます。トレーニング後のリカバリーをサポートし、筋肉の成長を促進するため、日々のトレーニングをより効果的にする最強のプロテインです。
おにもの奉行(30代・女性)
筋トレのお供にはザバスのリッチショコラ味がおすすめです。私的には一番飲みやすくておいしいプロテインだ思っています。ココア味もおいしいのですが、筋肥大のためにはソイプロテインよりホエイプロテインの方が効果が高いと思ったのでおすすめさせていただきます。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
ホエイタンパク質100％で作られていて、アミノ酸スコアが100あるプロテインはいかがですか。飲みやすいベリーフレーバーです。
Chess(40代・女性)
ソイプロテインと、4種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD が入っていておすすめです。 ココア味なので、甘くて飲みやすいです。
inバー プロテイン クランチチョコ 18本 プロテインバー チョコバー 16g 【賞味期限：2025.05】
こばやし
食べやすいサイズでいつでも持ち歩いて食べれるので、身体の体調を見ながら食べれるのがポイントで長持ちするところがいいと思います。
ホエイプロテイン 1kg プロテイン WPC ダイエット 女性 人工甘味料不使用 アミノ酸スコア100 コスパ 飲みやすい 溶けやすい 朝食 男性 美味しい 置き換えダイエット 無添加 プロテイン1キロ たんぱく質 女性用 ココア
aki(40代・男性)
今や筋トレやダイエットにプロテインは必須ですよね。筋トレにはホエイプロテインが効率的だそうです。こちらは人工甘味料不使用のプロテインです。非常に安くコスパ抜群でオススメです。
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かなな(50代・女性)
理想の肉体美を構築してくれる、筋トレ向けのプロテインです。国内製造、タンパク質を効率よく撮ることができます。
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クミカン(40代・女性)
こちらのいちごミルク風味で飲みやすいプロテインはいかが。1キロと大容量で筋力アップを目指す方にもおすすめ。ダイエットにも効果的で女性でも飲みやすいのがいいです
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aki(40代・男性)
プロテインは筋トレに必須ですよね。こちらは大人気ホエイプロテインのまとめ買いセットです。人工甘味料不使用で健康にも良く、筋肥大に効果が期待できますよ。
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