- 最終更新日：2024/08/12
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筋トレのお供に！筋肥大が期待できる、最強プロテインのおすすめは？
趣味で日々体を鍛えており、筋肥大を目指しています。トレーニングの際にプロテインを飲むことでより効率的にしていきたいのですが、筋肥大が期待できる、最強プロテインのおすすめを教えてください。
カウナラ編集部
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はやとら(20代・男性)
筋肥大目的なら動物性たんぱく質が良いと言われているので、ホエイプロテインがおすすめです。その中でもこのエクスプロージョンというブランドは、3kgで7000円を切るというコスパ最強のプロテイン。私はエクスプロージョンの様々な味のプロテインを飲んできていますが、このカフェオレ味が一番好きなのでこの味をおすすめします。他の味もジュースのように美味しいのでおすすめですよ。
アッマネバカリィー(50代・男性)
グロングのホエイプロテインがおすすめです。タンパク質を75％以上も含有しており、筋肥大を目指す方に最適です。ビタミンも11種類配合しているので、栄養バランスがよいですよ。8種類の味から選べます。
らっくん
こちらのグロングのホエイプロテインはいかがでしょうか。100gあたりたんぱく質が75%以上、11種類のビタミンも配合されているので理想の身体作りのサポートをしてくれますよ。
投人不知(70代・男性)
GronGの筋トレに適した筋肥大を期待できるホエイプロテインです。1㎏容量でココアやバニラなどの各種風味のあるサプリメントになっており、ビタミン11種配合の美味しいホエイプロテインです。コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
イチゴミルク(60代・女性)
タンパク原料を素早く吸収し筋力に変える、ザバスホエイプロテインはいかがでしょうか。リッチショコラ風味で飲みやすく、水でも美味しく飲めておすすめです。
らっくん
こちらのザバスのホエイプロテインはいかがでしょうか。タンパク質問やビタミンなどがバランス良く配合されているので理想の身体に近づけますよ。リッチショコラ味で飲みやすいです。
かなな(50代・女性)
理想の肉体美を構築してくれる、筋トレ向けのプロテインです。国内製造、タンパク質を効率よく撮ることができます。
ぷりん(50代・女性)
こちらのホエイプロテインをおすすめします。色々なフレーバーが楽しめます。溶けやすく甘くて美味しかったです。タンパク質含有量が多いので筋肉の肥大化が期待できます。
あみーご(40代・女性)
バルクアップしたい人のために 成分が配合された ホエイプロテインなので効率よく筋肉をつけることができますし 味も飲みやすいです
ギガトレイン(40代・男性)
タンパク質が取れてしっかりと筋肉がつけられるのが嬉しいプロテインです。飲みやすいので毎日続けられます。
あいあどす(40代・男性)
ホエイとカゼイン2種類のプロテインを配合した森永のマッスルフィットプロテインはどうでしょう。プロテインの働きを強めてくれるEルチンが配合されているので筋力強化に向いているアイテムとなっています。
なりきん
こちらのホエイプロテインはいかがでしょうか。ビタミンが11種配合されており 筋肉を強化することができます。味がついていますので 美味しく食することができます。
はやとら(20代・男性)
筋肥大目的なら動物性たんぱく質が良いと言われているので、ホエイプロテインがおすすめです。その中でもこのエクスプロージョンというブランドは、3kgで7000円を切るというコスパ最強のプロテイン。私はエクスプロージョンの様々な味のプロテインを飲んできていますが、このカフェオレ味が一番好きなのでこの味をおすすめします。他の味もジュースのように美味しいのでおすすめですよ。
あみーご(40代・女性)
ビーレジェンドプロテインはボディービルダーなど本格的に鍛えている人たちに人気のあるプロテインでいろんな味があるので飽きずに続けられます
おがにー(40代・男性)
こちらの飲みやすいプロテインは、特にトレーニング後の筋肉が痛んでいるときに摂取することで、効率よくたんぱく質を筋肉に運ぶことが可能となり、筋肥大に効果的ですよ。継続しやすい味なのがうれしいですね。
クミカン(40代・女性)
こちらのバナナラテ風味のプロテインはいかが。ホエイプロテインで良質なタンパク質だけでなく、ビタミンも11種類摂取できます。体を鍛えている方にもおすすめで、飲みやすいのもいいです
ひろひろひろ(50代・女性)
砂糖、人工甘味料不使用だから安心・安全で使用し、筋力アップを期待できる、VALXバルクス ホエイ プロテインです。タンパク質を補充できるプロテインパウダーで、水で溶かすだけで飲むことができます。美味しさ、飲みやすさに拘り、カフェオレ風味やキャラメルマキアート風味など11種類の味があり好みにより選べます。トレーニング前後の摂取により筋力アップを期待できるほか、災害時の栄養補給にも使用できます。
aki(40代・男性)
プロテインが人気ですよね。最近は筋トレ用だけでなく、置き換えダイエットにも使われているそうです。こちらは大人気のホエイプロテインです。高品質でオススメです。
aki(40代・男性)
プロテインは筋トレに必須ですよね。こちらは大人気ホエイプロテインのまとめ買いセットです。人工甘味料不使用で健康にも良く、筋肥大に効果が期待できますよ。
ぴんくす(50代・男性)
筋トレのお供に最適な「エクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味」は、濃厚な味わいと大容量が魅力です。国内製造で品質も安心でき、筋肥大を目指す方にとって効率的なタンパク質補給が期待できます。トレーニング後のリカバリーをサポートし、筋肉の成長を促進するため、日々のトレーニングをより効果的にする最強のプロテインです。
おにもの奉行(30代・女性)
筋トレのお供にはザバスのリッチショコラ味がおすすめです。私的には一番飲みやすくておいしいプロテインだ思っています。ココア味もおいしいのですが、筋肥大のためにはソイプロテインよりホエイプロテインの方が効果が高いと思ったのでおすすめさせていただきます。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
ホエイタンパク質100％で作られていて、アミノ酸スコアが100あるプロテインはいかがですか。飲みやすいベリーフレーバーです。
Chess(40代・女性)
ソイプロテインと、4種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD が入っていておすすめです。 ココア味なので、甘くて飲みやすいです。
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クミカン(40代・女性)
こちらのいちごミルク風味で飲みやすいプロテインはいかが。1キロと大容量で筋力アップを目指す方にもおすすめ。ダイエットにも効果的で女性でも飲みやすいのがいいです
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