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【腸活】善玉菌を増やして腸内環境を整える！人気サプリのおすすめは？
長年しぶとい便秘に悩んでいます。最近はサプリメントなどで、手軽に腸内環境を整えることができるようなので、人気のものを試してみたいです。腸活におすすめのサプリを教えてください！善玉菌を増やして、体の中から健康になりたいです！
カウナラ編集部
◆【機能性表示食品】キリン iMUSE（イミューズ） プラズマ乳酸菌サプリメント 7日分 28粒入
Turkey
一般的な乳酸菌は一部の免疫細胞のみを活性化しますが、プラズマ乳酸菌は免疫の司令塔であるpDC(プラズマサイトイド樹状細胞)を直接活性化でき、活性化された司令塔の指示・命令により、免疫細胞全体が活性化され、外敵に対する防御システムが機能します。そんなプラズマ乳酸菌が4粒に1,000億個とたっぷり入ったサプリがこのキリンiMUSE(イミューズ)!!飲むだけで腸内環境がぐんぐん良くなります!
【2個セット】腸活 スリムラボ （30日分） 酪酸菌 サプリ 乳酸菌 腸活サプリ ビフィズス菌 オリゴ糖 男性 女性 プロバイオティクス ダイエット ダイエットサプリ サプリメント 人気 菌活 菌トレ プラズマ乳酸菌
りいど(40代・女性)
お腹の調子が悪い私も利用してるのですが飲み始めてから体調も良いしお通じも好調になって良かったですね。人によって合う合わないはあると思いますが私にはすごく合って良かったです。
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クミカン(40代・女性)
こちらの乳酸菌が10兆個入ったサプリはいかが。酪農菌やビフィズス菌み豊富に含み、腸内フローラを整える効果もあります。1ヵ月継続して飲むことができ、腸活にも効果的ですよ。
ビオスリーHi錠 180錠 （指定医薬部外品） 便通 便秘 軟便 改善 整腸薬
あめぴ(50代・女性)
ビオスリーHi錠はいかがでしょう。酪酸菌・糖化菌・乳酸菌を配合した指定医薬部外品（医薬品から医薬部外品に移行したもの）です。乳酸菌のビオフェルミンや酪酸菌のミヤサリンなどが有名ですが、こちらならそれらを一括して摂取できます。実際に便秘が改善したという口コミも多く、効果が期待できます。
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どんどん(50代・男性)
ランキングで1位のLABNASUの乳酸菌、ビフィズス菌サプリメントは如何でしょうか。善玉菌を増やして内環境を整えることができるので、オススメです！
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