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    • 最終更新日：2024/04/30
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    貧血予防！飲むだけで簡単に摂取できる鉄分補給ドリンクのおすすめは？

  • 貧血予防！飲むだけで簡単に摂取できる鉄分補給ドリンクのおすすめは？

貧血予防を普段の食生活から気にかけています。それでもよく貧血になるので、もっと手軽に鉄分不足を補いたいです。飲むだけで簡単に鉄分補給ができる、おすすめのドリンクはありますか？できれば美味しいものが良いです。

カウナラ編集部

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レオタン(60代・男性)

手軽に鉄分補給できる、雪印メグミルクの1日分の鉄分のむヨーグルトはいかがでしょうか。ヨーグルト味で飲みやすいのでおすすめです。

ひなみゅー

雪印メグミルクのプルーンFe一日分の鉄分飲むヨーグルトです。葉酸も入っています。私もよく飲みますが美味しくて飲みやすく気軽に鉄分補給出来てオススメです。

マロマロン(40代・女性)

1日分の鉄分のむヨーグルトがおすすめです。紙パックタイプの飲みきりサイズで美味しいので続けやすいです。

ギガトレイン(40代・男性)

鉄分をしっかり取れるので貧血予防にもなるのがとても嬉しいドリンクです。プルーンの優しい甘さがとても飲みやすくさせてくれます。

どんどん(50代・男性)

貧血予防に、人気メーカー、雪印メグミルクのプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルトはいかがですか。飲むだけで簡単に鉄分補給ができるので、おススメです！

ぷりん(50代・女性)

雪印メグミルクの飲むヨーグルトです。1日分の鉄分が手軽に摂取できます。甘くて濃厚で美味しかったです。紙パックなので持ち運びにも便利です。

つねぱぱ(40代・男性)

これ一本で1日分の鉄分が摂取できる優秀な飲むヨーグルトです。鉄分以外に葉酸も摂取できて女性に嬉しいです。スッキリした味わいで飲みやすいです。

でぶしょ(40代・女性)

雪印の飲むヨーグルトです。一日分の鉄分を摂取出来ておすすめです。同じくらい大事な葉酸も入って安心ですよ。

クミカン(40代・女性)

こちらのプルーン味の飲むヨーグルト。不足しがちな鉄分補給に最適で、ビタミンB12や葉酸も豊富に含んでいます。飲みきりサイズで忙しい朝などにも手軽に飲め、すっきりした味わいもいいです

全てのおすすめコメント（9件）
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でぶしょ(40代・女性)

カゴメのラブレがおすすめです。乳酸菌ドリンクに、鉄分も入って安心ですよ。しかもこれ1本で一日分の鉄分を摂取出来ます。

クミカン(40代・女性)

こちらの植物性乳酸菌ラブレはいかが。1日分の鉄分を含み、糖質オフで低カロリーなのもいいです。80ミリと飲み切りサイズで、乳酸菌も豊富に含み、腸内環境の改善にも効果的ですよ。

アッマネバカリィー(50代・男性)

カゴメの植物性乳酸菌ラブレがおすすめです。80mlの飲みきりサイズで、これ一本のむだけで1日分の鉄分が摂れます。ついでに乳酸菌も摂れるので、腸内環境の改善もでき、一石二鳥です。

かなな(50代・女性)

1日分の鉄分が入った、カゴメの植物性乳酸菌ラブレが美味しくて飲みやすいと思います。大人のための乳酸菌というだけあって、整腸効果も期待できますよ。

まるさん(40代・男性)

スーパーなどでも手軽に買える定番商品なのでいいのではないかと思います。値段的にも毎日飲むのに大きな負担にならないと思います。

ぷりん(50代・女性)

こちらのカゴメの植物性乳酸菌ラブレをおすすめします。低カロリーで美味しかったです。1日分の鉄分が手軽に摂取できるので便利です。

全てのおすすめコメント（6件）
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ぷりん(50代・女性)

一日分の鉄分が入った飲むヨーグルトです。口当たりがなめらかで美味しかったです。食物繊維、シールド乳酸菌も入っていて便秘にも効果的です。

投人不知(70代・男性)

森永の1日不足分の鉄分を補給する飲むヨーグルトです。125mlサイズで、プルーン味の飲みやすいもので、鉄分に加えて、食物繊維・乳酸菌も摂取できる健康飲料になっています。常温保存できる便利な鉄分補給ドリンクですので、良いのではないかと思います。

クミカン(40代・女性)

こちらの不足しがちな鉄分摂取ができる飲むヨーグルト。飲みきりサイズで忙しい朝にも最適。プルーン味で飲みやすく、すっきりした後味がいいです。鉄分以外にも食物繊維やシールド乳酸菌も豊富に含んでいますよ

ギガトレイン(40代・男性)

鉄分をしっかり補給できるのがとても心強い飲むヨーグルトです。飲みやすいので毎日続けられるのがポイント高いです。

全てのおすすめコメント（4件）
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かなぴ(30代・女性)

鉄分の取れるドリンクのオススメはこちらです！チョコラBBのFeチャージは、鉄分と一緒にビタミンB群やカルシウムも取ることができるので、貧血の方に必要な栄養が色々と含まれているのがいいかなと思いました。ノンカフェインで時間を選ばず飲めるのも便利ですし、ピーチ風味の味が飲みやすいので、人気ですよ！

クミカン(40代・女性)

こちらの鉄分やビタミンBも豊富に含んだドリンクはいかが。プルーン&ピーチ風味で飲みやすく、50ミリと忙しい朝でも手軽に飲めるのがいいです。ノンカフェインなのもいいですね。

aki(40代・男性)

貧血はツラいですよね。予防には鉄分の補給が必要ですが毎日の食生活でおろそかになりがちですね。チョコラBBFeチャージ はノンカフェインで鉄分を手軽に取れるのでオススメです。

全てのおすすめコメント（3件）
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猫大好き

Doleの1日分の鉄分で果汁100%でグレープミックスで美味しそうです。1日分のフルーツ使用で鉄分、ビタミンも補えるのでいいなと思いました。しっかり果汁の味がするので飲みやすいかなと思いました。

muu(50代・女性)

1日分の鉄分6.8mgとビタミンC、B12がとれるドールのフルーツジュースです。鉄分ジュースとしては珍しく、グレープなど果汁100%なので自然なお味で飲みやすくおすすめです。

tama(80代以上・女性)

グレープミックスの味で1日分の鉄分が摂れる果汁100％のジュースです。12個のセットになっています。

全てのおすすめコメント（3件）
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りいど(40代・女性)

私の家では、健康のために、この商品を利用していますが、ココア味なので飲みやすくて、量も丁度よくて、おすすめです！

ぷりん(50代・女性)

守山乳業のココアです。甘くて飲みやすくて美味しかったです。一日分の鉄分が手軽に摂取出来るので選びました。

キリマンジャロ(50代・男性)

喉越しの良いココアの風味がとても美味しいのでやみつきになります。香りの良いココア飲料は鉄分との相性も良いのでおすすめです。

全てのおすすめコメント（3件）
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クミカン(40代・女性)

こちらの野菜ジュースはいかが。30品目の野菜を使用し、野菜不足解消にも。鉄分だけでなく、葉酸も豊富に含んでおり、すっきりした後味で飲みきりサイズなのもいいです

でぶしょ(40代・女性)

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が配合されていておすすめです。味も甘みがあっておいしいですし、スーパーでも買えます。

sayo(30代・女性)

野菜一日分をぎゅっと濃縮させたKAGOMEのドリンクはいかがですか？鉄分や葉酸がとれて貧血対策になります。野菜と果物のミックスで、フルーティですっきりして美味しくて続けやすいですよ。

全てのおすすめコメント（3件）
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うみかみかみか

とても美味しく飲みやすいジュースです。また鉄分だけでなく、クエン酸も摂取することができるのでとてもオススメです。

キリマンジャロ(50代・男性)

トロピカーナが美味しくて飲みやすいです 最近、また飲むことにしました。まとめて購入できたので とても助かります。これなら続けられると思います。

全てのおすすめコメント（2件）
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くろすういんど(50代・男性)

鉄分補給に便利なサジージュースでアミノ酸やリンゴ酸などが配合されており、健康的に飲むことができて便利です。

あいあどす(40代・男性)

レバーよりも多く鉄分を接種することができるサジージュースはどうでしょう。サジーは鉄分以外の栄養素も豊富なので、栄養不足が気になる方におすすめです。

全てのおすすめコメント（2件）
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どんどん(50代・男性)

1日分の鉄分を補給できる守山乳業のココアはいかがでしょうか？鉄分だけでなく、葉酸やビタミン類も補給できる栄養機能食品なので、おススメいたします！

りんたん

こちらのココアがオススメです｡味が濃くないのでとても飲みやすいです｡1日に必要な鉄分が含まれているのでとても良いです｡後味すっきりしているので美味しいです｡

全てのおすすめコメント（2件）
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シャボン玉

おいしいココアを飲んで鉄分補給はいかがでしょうか？これなら無理なく続けられますよ。ココアの原料でもあるカカオマスにはポリフェノールと鉄分が多く含まれています。1日1本ずつ飲むとちょうど適量です。鉄分だけでなく葉酸やビタミンB12も一緒にとれますよ。女性は特に鉄分が不足しがちなので日ごろから意識してとるようにした方がいいですよ。

ポンタホンダ(60代・男性)

普段の食生活ではなかなか鉄分の摂取はできてないため、このようなサプリは魅力的です。お値段もそんな高いとも思えず、自分には合ってるような感じがします。

全てのおすすめコメント（2件）
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猫大好き

大正製薬アルフェネオで鉄分配合で疲れ、だるさ、肌の不調をケアしてお疲れ顔に輝きを与えてくれそうです。ノンカフェインで青りんごふうみで美味しくて飲みやすそうです。

ヒトピー(60代・男性)

手軽の鉄分を補給するなら、指定医薬部外品のアルフェネオはいかがですか。1本50mlの中に鉄分が6.8mg入ってます。鉄分以外に女性7に必要なロイヤルゼリー、カルシウム、ビタミンも入ってます。ノンカフェインですので夜飲んでも大丈夫です。1日1本服用すれば貧血が改善すると思いますのでおすすめします。

全てのおすすめコメント（2件）
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Turkey

「鉄ドリンク TETSU」は、赤血球を作るのに必要な鉄と、赤血球の形成を助ける葉酸が豊富に含まれている栄養機能食品！毎日の健康維持に役立ち、鉄分が不足しがちな方、頻繁に貧血の症状が起きる方に最適です！アップル・アプリコット・オレンジと味が豊富なのも魅力的。食事やライフスタイルに合わせて選べ、毎日美味しく飲めます！どんなに忙しくても、これで鉄分不足を気にせず、元気いっぱいの毎日を過ごせます♪

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かなな(50代・女性)

貧血対策でしたら、継続して飲むことが大切だと思うので、チョコラBBのFeチャージがおススメです。50mlサイズで飲みきりしやすいです。

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ももももももんが(40代・女性)

有名どころで、豊潤サジーはいかがでしょうか。世間にサジーの知名度を押し上げた商品と言っても過言でない鉄分補給ドリンクです。鉄分を豊富に含むサジーですが、それ以外にもビタミンCやアミノ酸をはじめ、200種類以上の成分が含まれていて、バランスの良い健康ドリンクだと思います。家族が購入しているので味は知っていますが、酸っぱさが強いですがかなりおいしくて飲みやすいですよ。ジュース感覚で飲めます。

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maimai(40代・女性)

手軽に鉄分補給が叶う、豊潤サジー。オーガニックのサジーが使われており、貧血予防、貧血対策が手軽に叶います。ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、栄養が豊富なので、身体、美容にもよいです。瓶入りもありますが、お試しにスティックタイプがおすすめです。

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リック(50代・女性)

鉄分と乳酸菌が入っていて、貧血だけでなく、整腸作用も期待できます。味も爽やかで美味しく、飲みやすいです。

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nkzw(60代・男性)

1日に必要な鉄分を、この一本で簡単に取れる豆乳飲料です。プルーンにりんごや赤武道果汁を加え、さわやかな風味になっているので、飲みやすくなっています。

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ひなひなみゅー

カゴメの超濃厚鉄分＆葉酸です。これ一本で、30種類の野菜使用で鉄分も、葉酸もバッチリ。なかなか取れない野菜も取れ貧血予防にオススメです。

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あいあどす(40代・男性)

鉄以外にも様々な栄養素が含まれているユーグレナを使ったフルーツオレです。カロリーも控えめに作られているので読み続けやすい点も良いと思います。

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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、カゴメの植物性乳酸菌ラブレ 1日分の鉄分は如何でしょうか。貧血気味の方に、飲むだけで簡単に鉄分補給ができるドリンクなので、おすすめです！

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マカロン(20代・男性)

こちらはどうでしょう。賞味期限も長く鉄分だけでなくビタミンも一緒に取ることができるので基礎代謝も上がりダイエット効果もあるのでお勧めです。また、桃良い香りを感じることができ甘酸っぱさもありさらっとしているので暑い日でも飲みやすいので気にいっています。

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Chess(40代・女性)

コカ・コーラのミニッツメイドが、品質が良くておすすめです。フルーツやグレープのブレンドの味で、爽やかで甘さがあり、美味く手軽に鉄分を摂取できます。

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LemonSoda(50代・女性)

鉄分だけではなくて、カルシウムや亜鉛や葉酸やビタミンCもバランス良くとれてお勧めしたい、毎日ビテツです。フルーツミックス味で飲みやすいので毎日続けられますね。到着後の保管が冷暗所でOKなので、冷蔵庫に入れる必要がなくて、あまり冷たいものを飲みたくない日に常温で飲めるのは助かりそう。カロリーも約37kcalと高くないので、ダイエット中や、妊娠後期に入って体重管理・栄養管理が求められる時期の方にも。

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シャボン玉

カゴメの野菜生活のシリーズは飲みやすくておすすめです。こちらの商品はベリーを中心とした1日分の野菜がこれでとれてしまいます。鉄分・ポリフェノール・ビタミンAがたっぷり吸収できます。鉄分は野菜と一緒にとると吸収率もグンと上がります。これを一日１本飲めば鉄分も一緒にとれるので続けると貧血予防にもなると思います。砂糖不使用ですがフルーツの甘味があるのでダイエット中の方もおいしく飲めますよ。

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メッコ(40代・女性)

5mgの鉄分をはじめ、貧血を改善するのに役立つ他の栄養素、ナイアシン・ビタミンB2・カルシウムなど7つの成分を摂取できるのが特徴です。プルーン＆ピーチ風味で飲みやいのでおすすめします。

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nkzw(60代・男性)

ほうれん草など使用することで、たっぷりな鉄分を補給できます。添加物、保存料、香料を使用していないので、安心して飲むことができます。

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デブ猫ちゃん(40代・女性)

125mlとさっと飲みやすい量ですし、コンパクトで携帯しやすく、どこでも飲みやすいのが便利だと思います。赤ぶどうと白ぶどうの果汁50%配合のスッキリした喉越しで、暑い季節も飲みやすく、年間通して続けやすいです。一本で、一日分の鉄分だけでなく、葉酸やガラクトオリゴ糖、ビタミンといった女性に嬉しい栄養素がしっかり取れます。そして、１０本入りで1404円と、まとめ買いしやすいお値段だと思います。

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  • Rakuten

aki(40代・男性)

暑くなると貧血の人はつらいですよね。守山乳業 [1日分の鉄分ココア]はその名の通り一日の鉄分を飲みやすいココアで摂取できてオススメです。

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aki(40代・男性)

貧血の方にとって鉄分対策は重要。でも毎日レバーを食べるのはツラいですよね。しっかり鉄分はヨーグルトプルーン味で飲みやすくしっかり鉄分を補給できます。

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  • ※カウナラに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

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