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グラノーラ｜糖質オフの美味しいもののおすすめは？
糖質オフのもので、ダイエット中でも後ろめたさなく食べられる美味しいグラノーラはありますか？種類もたくさんあるようなので、どれを選んだら良いか迷っています。食べてみておいしかったものなど、おすすめを教えてください。
カウナラ編集部
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トリッカー(50代・男性)
個人的にはグラノーラの中でカルビーのフルグラが一番美味しいと思います。ごろっとした塊が歯応えを生んでドライフルーツの酸味がアクセントになって飽きのこないものになっていると思います。ご所望の糖質オフでもあるのでいかがでしょうか。
らっくん
こちらのフルグラ糖質オフタイプはいかがでしょうか。ヘルシーですがベリー＆カカオの豊かな味わいを楽しめます。食物繊維が豊富なので満足感も高い一品です。
おぱんこぱん(50代・男性)
フルグラオリジナルに比べ糖質を25％カットした商品です。グラノーラはカカオ風味でクランベリー・レーズン・イチゴを加えています。
マロマロン(40代・女性)
ダイエット中におすすめの糖質オフタイプのフルグラ、ベリー＆カカオです。ビタミンと鉄分も入っていておいしくて満足感があります。
ガガガ(50代・女性)
こちらのカルビーのフルグラの糖質オフタイプはいかがでしょう。ベリー＆カカオ味で、さくさくして美味しいです。甘みが全くないわけじゃないので、抵抗なく美味しく食べることができて、糖質が２５％オフになっているのがうれしいです。
だんごっ鼻
こちらの人気のグラノーラ、フルグラは如何でしょうか？糖質オフベリー&カカオで、美味しくてヘルシーでお値段も安いですよ。
クミカン(40代・女性)
こちらの糖質制限中の方のにもお勧めのグラノーラはタンパク質もたっぷり含み、8種類のビタミンや鉄分も配合。食物繊維も配合され、便通改善にも良いです。ベリーとカカオの風味でヨーグルトなどに入れても美味しくいただけます。
たこやき(40代・男性)
この頃体重が増えてきていて以前のように運動をするだけでは効果がなくなってきたので食べるものから改善しようと思います。
トモゾウ(50代・女性)
カルビーフルグラ糖質オフは、フルグラの美味しさをそのままで糖質をオフ出来ているのがいいですね！食物繊維やビタミンをしっかりと摂ることが出来るので忙しい朝やおやつなどにオススメします。
aki(40代・男性)
グラノーラは白米や菓子パンなどに比べれば糖質低めの食事ですが、それでもダイエット中は更なる糖質カットを目指したいですよね。こちらはフルーツの入ったグラノーラでありながら通常の30%糖質がオフになっていて、さらに食物繊維もたっぷり取れておすすめです。
桃実さん(50代・女性)
無添加で糖質オフのおいしいグラノーラで、３種類入っていて、食べ比べが楽しめるものになっています。体に優しくおいしいのがポイント。毎朝食べてキレイな体作りとダイエットが出来ます。
KEN(70代・男性)
糖質オフの美味しいグラノーラとしておすすめしたい商品です。おすすめポイントは砂糖を使わず米麹の甘みで作られている美味しいグラノーラである点。保存料・着色料・香料などを利用していない糖質オフである点。７種類の味の中から３種類選ぶことができる点などです。
にゃんじん(30代・女性)
砂糖を使用せず、米麹の自然な甘味で美味しく仕上げたグラノーラはいかがでしょう。麹なら酵素も摂取できて健康的ですし、糖質オフだと味が物足りない…という方でも罪悪感がなくて安心です。味のバリエーションも多く、アレンジしやすいプレーンから定番のドライフルーツなど7種類から選べます。プロテインタイプもあってダイエット中にぴったり。ミニサイズの3種セットで、同じ味だと飽きてしまう…なんて心配もありません。
Moca2000
有機認証取得のオーガニックメープルグラノーラは、砂糖不使用でもメープルの優しい香りと自然な甘さが楽しめるヘルシーな一品。低GI・グルテンフリーで、食物繊維もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。無添加のオートミールが朝食にぴったりで、アサイーボウルのトッピングにも相性抜群。お年賀やギフトにも喜ばれる上質なグラノーラです。
らっくん
こちらのメープル グラノーラはいかがでしょうか。無添加、オーガニック、ノンシュガーでヘルシー。 メープルの優しい香りを楽しめます。食物繊維が豊富で満足感も高いですよ。
おツナ(40代・男性)
グラノーラ糖質オフやフルグラ糖質オフをまとめ買いでき、朝食やおやつに手軽に使えて、甘さ控えめでも満足感がある一品です。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、カルビーのフルグラ 糖質オフ ベリー＆カカオ 血糖値ケアはいかがでしょうか？お得でコスパが高い6袋まとめ買いができるので、おススメです。
らら花(60代・女性)
糖質を抑えながら食物繊維やビタミン、鉄分をしっかり摂れるため、ダイエット中におすすめです。牛乳やヨーグルトと合わせるだけで手軽に満足感が得られ、間食防止にも役立ちます。1kg入りで続けやすく、健康的な食習慣を無理なくサポートします。
トリッカー(50代・男性)
個人的にはグラノーラの中でカルビーのフルグラが一番美味しいと思います。ごろっとした塊が歯応えを生んでドライフルーツの酸味がアクセントになって飽きのこないものになっていると思います。ご所望の糖質オフでもあるのでいかがでしょうか。
アッマネバカリィー(60代・男性)
日清シスコのごろグラ 糖質60%オフ チョコナッツがおすすめです。ミルクをかけて食べると、とても美味しいですよ。糖質オフなので、毎日食べても全然太りません。きなこ味など、他にも味の種類があるので、チェックしてみてください。
aki(40代・男性)
お昼は毎日食パンや菓子パンを食べていましたが、パン類はGI値が高く血糖値が上がりやすいということを知って、思い切ってグラノーラに変えることにしました。グラノーラは食物繊維が多い麦類をメインに摂取できます。こちらはさらにチョコ味がついていながら糖質を大幅にカットしており、なおかつ血糖値上昇抑制作用があるナッツを補給することができておすすめです。
にいまる(40代・女性)
米麹のグラノーラがあります。 砂糖不使用で無添加だから安心、身体によいと注目の甘酒のグラノーラとして魅力たっぷりです。
ひなみゅー
米糀グラノーラ、甘酒グラノーラ砂糖不使用無添加で罪悪感なく身体にも良いグラノーラ、小麦粉アレルギーの方も安心。腸活にいいですね。
ラベンダーヘイズ(50代・女性)
こちら、大手「日清シスコ」の定番品で、糖質オフになっています。ごろごろ食材なのでゆっくり噛んで食べないと飲み込めないのも、結果的に、ダイエット向きになっています。ただ、いくら「オフ」になっているといってもグラノーラは糖質の塊なので、本気でダイエットするなら、砂糖で味付けしていないオートミールなどに切り替えることを検討なさったほうがよいかもしれません。
![[フルグラ] カルビー フルグラ糖質オフ 550g×6袋](https://m.media-amazon.com/images/I/51sLYFWNZiL._SL500_.jpg)
ももももももんが(40代・女性)
カルビーの「フルグラ糖質オフ」はいかがでしょうか。たまに食べていますが、糖質は抑えられていても甘さはあるので、通常版とあまり変わらないおいしさで満足感があります。ドライフルーツの甘酸っぱさがあることで一般的なシリアルと違ってスイーツ感覚で食べられるので、ダイエット中には特にスイーツの代わりとして楽しめるのがいいですね。ビタミンやたんぱく質もしっかり採れるので、栄養価的にもおすすめです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのグラノーラをおすすめします。無添加で砂糖不使用なので安心安全です。栄養価が高くて美味しかったです。
砂茶屋千晴(20代・女性)
糖質オフでボリュームもあるアイテムになっていてオススメかと思いますし、満足度も高くて食べ応えもあります
![[フルグラ] カルビー フルグラ糖質オフベリー&カカオテイスト 550g (× 2)](https://m.media-amazon.com/images/I/51NO9-A9I8L._SL500_.jpg)
Chess(50代・女性)
フルグラのカルビー フルグラ糖質オフが、食物繊維や 8種類のビタミン 鉄分が摂取できて健康にいいですベリー&カカオテイストで美味しいです550g入りで食べやすいです
さんた
ダイエット中の方に、こちらのグラノーラは如何でしょうか。糖質を60%オフしているので、後ろめたさなく食べることが出来ます。たんぱく質やカルシウム、食物繊維が豊富に入っていて、健康志向の方にもピッタリです。チョコレートテイストが美味しくておすすめです。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
腸内の善玉菌をしっかり増やしてくれる米麹が配合されているオリゼのグラノーラはいかがですか。200gサイズです。
だんごっ鼻
スーパーでも買える市販品ですが、カルビーのフルグラは如何でしょうか？美味しいですし糖質オフでダイエットにぴったりです。満足感あります。
まさまさ(60代・男性)
MIRIGURAは、みりん発酵の麹が生きた無添加・グルテンフリーのグラノーラです。ダイエット中の置き換え食として試しましたが、低糖質なのに満足感があります。優しい甘さで、罪悪感なく美味しく続けられます。腸活にも役立ち、アサイーボウルやヨーグルトに混ぜるのに最適です。健康的な食生活を目指す方への贈り物としても喜ばれるでしょう。毎日続けたくなる、体に嬉しいシリアルです。
クミカン(40代・女性)
こちらのグルテンフリー・砂糖不使用のグラノーラは置き換えダイエットや腸活にも最適。栄養価も高く、低カロリーなのもいいです。牛乳やヨーグルトを混ぜてもおいしいですよ。
AIによる回答
ダイエット中でも安心して楽しめる美味しいグラノーラは増えています。糖質オフのものとして、例えば『ケロッグのグラノラプラス 糖質オフ』や『日食のオーツグラノーラ 糖質40%オフ』などが挙げられます。特にケロッグはほんのりとした甘さが魅力で、日食はナッツやドライフルーツの風味がしっかり楽しめて人気です。 購入前には必ずラベルを確認し、糖質の量や原材料をチェックすると安心です。無糖のヨーグルトや豆乳と組み合わせるとさらに罪悪感なく楽しむことができます。 また、お好みの味を見つけるために1回分の小袋パックを試してみるのもおすすめです。試してみて、美味しいと感じるものを見つけてくださいね！
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