- 172View 53コメント
- 決定
ゼリー飲料｜食事代わりやスポーツ前に飲むウィンターインゼリーなどでおすすめは？
忙しい日やスポーツ前の腹ごしらえなどに手軽に栄養補給できるウィダーインゼリーなどを食事代わりにしたいと思っています。しかし、種類が多くてどれを選べばいいか迷っています。栄養バランスが良く、腹持ちもするゼリー飲料があれば教えてください。
カウナラ編集部
up
ももももももんが(40代・女性)
大塚製薬のカロリーメイトゼリーはいかがでしょうか。従来のブロックタイプのカロリーメイトは苦手だけどこのゼリーは好きという人が私の周囲に何人かいます。喉に詰まるブロックタイプと違って喉越しがいいので食欲がない病中病後にもいいですね。エネルギー200ｇ、タンパク質、各種ビタミン、糖質、脂質、ナトリウムなど、栄養素のバランスが取れているうえに水分補給もばっちりです。マルチなゼリー飲料なのでおすすめです。
![パーフェクトビタミン 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ(180g*24個入)【1日分のビタミン】[ハウス 13種 全種類 マルチビタミン 健康 体調管理]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/759/4530503016759.jpg?_ex=300x300)
BIG Baby(70代・男性)
忙しい日やスポーツ前の腹ごしらえなどに食事代わりにに栄養補給できるもののおすすめはこちらです。食品なので安全なものが良いですが、こちらはハウスの製品なので安心してお召し上がりいただけると思います。ビタミン13種類が1袋に入っていてカロリーが100kcalあるので満腹感もあり、食事代わりにぴったりです。味もさわやかなグレープフルーツなので摂取しやすくて良いですね。
おぱんこぱん(50代・男性)
ゼリー・グミはグレープ味が合うと思っているので、ゼリー飲料もこちらの商品がおすすめです。ビタミン全13種類が入っています。
kk5(40代・男性)
ミニッツメイドの朝食ゼリーは、バナナ・マンゴー・リンゴの3種の味が楽しめる詰め合わせで、180gパウチの飲みやすい形状が特徴です。フルーツの自然な甘みとほどよい酸味で飲みやすく、エネルギーと水分を同時に補給できます。自宅療養中の栄養補給や水分補給、忙しい朝や外出前の小腹満たしにも最適で、常温保存できるためストックにも便利です。
akemi(60代・女性)
この一つでご飯約1杯分のエネルギーを補給することができるピーチ味のドリンクゼリーです。時間がない時など素早く栄養補給できます。
nkzw(60代・男性)
クエン酸が含まれているため、継続的な飲むことで日常生活や運動後の疲労感を軽減できます。さらに1日分のビタミンＣとブドウ糖も取ることができます。
クミカン(40代・女性)
こちらのウィダーインゼリーはグレープフルーツ風味で飲みやすく12種類のビタミンがバランスよく配合されています。手早くエネルギー・栄養摂取ができるのも良いですね
Chess(40代・女性)
アミノ酸や、クエン酸などが配合されていて、栄養が取れておすすめです。アップルの味で爽やかで美味しいです。100g入りで食べやすいです。
ひなひなみゅー
コカ・コーラ ミニッツメイドの朝バナナゼリー。バナナ２本分の栄養で美味しく腹持ちも良く私は大好きで良く飲みます。美味しくてオススメです。
ももももももんが(40代・女性)
大塚製薬のカロリーメイトゼリーはいかがでしょうか。従来のブロックタイプのカロリーメイトは苦手だけどこのゼリーは好きという人が私の周囲に何人かいます。喉に詰まるブロックタイプと違って喉越しがいいので食欲がない病中病後にもいいですね。エネルギー200ｇ、タンパク質、各種ビタミン、糖質、脂質、ナトリウムなど、栄養素のバランスが取れているうえに水分補給もばっちりです。マルチなゼリー飲料なのでおすすめです。
クミカン(40代・女性)
こちらのグレープ味のエネルギーゼリーは30個とまとめ買いにも良く、体調不良の際や忙しい時でも手軽にエネルギー補給できるのがいいです。ご飯一杯分のカロリーが手軽に摂取できますよ。
![アミノバイタルパーフェクトエネルギー アミノ酸 ゼリードリンク(130g*6個入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】[ゼリー 栄養ゼリー BCAA アミノ酸]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/553/4901001877553.jpg?_ex=300x300)
らっくん
こちらのアミノバイタルパーフェクトエネルギー アミノ酸 ゼリードリンクはいかがでしょうか。手軽にエネルギーチャージできますし疲労回復に効果的なので朝食代わりにぴったりだと思います。これならドラッグストアで購入できますしね。
マロマロン(40代・女性)
忙しい日やスポーツ前の栄養補給におすすめのゼリー飲料、カロリーメイトゼリーアップル味です。必要な栄養を手軽に摂れて美味しいです。
おツナ(40代・男性)
濃厚なマンゴーの甘みがぎゅっと詰まったゼリーを手軽に楽しめるパウチタイプで、ルーティーな味わいが口いっぱいに広がる一品です。
AIによる回答
忙しい日やスポーツ前に栄養補給として便利なウィダーインゼリーですが、目的に合わせて選ぶことが重要です。例えば、腹持ちを重視するなら炭水化物を多く含む『エネルギー』タイプが適しています。一方で、栄養バランスを意識するなら、ビタミンやミネラルを含んだ『マルチビタミン』や『マルチミネラル』タイプがおすすめです。 運動前には『エネルギー』が即座にエネルギー補給として役立ちますが、運動後の回復を重視するなら『プロテイン』タイプが筋肉修復に有効です。 ただし、ゼリー飲料だけでは十分な食事代わりにはならないことが多いので、時間が許す範囲で果物やナッツなど簡単なおやつを追加すると栄養が補えます。ぜひ自分の用途や好みに合ったものを試してみてください。
ランキング内で紹介されている商品
- ※カウナラに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
