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ダイエットプロテイン｜女性でも抵抗なく飲める初心者向けのおすすめは？
ダイエット向きのプロテインを教えて下さい。 健康的に身体を引き締めたいと思って、食生活から見直しています。女性でも抵抗なく飲める、初心者向けのプロテインがあったら教えて欲しいです。
カウナラ編集部
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あんこ(40代・女性)
筋肉芸人きんに君が作った入門編のプロテインです。高濃度のタンパク質と吸収にこだわったきんに君の理想を詰め込んだ究極のプロテインです。ソイ＆ホエイのみ配合したシンプルなプロテインです。品質が高くで、飲みやすい自然な美味しさです。プロテインは甘味料の甘さがきつかったりしますが、味付けがあえて無しなので、そのまま牛乳や豆乳、ジュースなどと混ぜたり、料理に使ったりできます。初めての方でも飲みやすいです。
らっくん
こちらのソイプロテインはいかがでしょうか。人工甘味料不使用で安心。たんぱく質や大豆イソフラボンも豊富でダイエットにも効果的です。
砂茶屋千晴(20代・女性)
ザバスのブランドのものになっていて、濃厚な味わいで、タンパク質も豊富なアイテムになっていて、満足度も高いアイテムになっていてお勧めします
じゆんつえ(10代・男性)
ザバス シェイプ＆ビューティ ミルクティ風味900gは、女性向けに開発されたソイプロテインで、筋トレやダイエット、トレーニングをサポート。大豆由来のたんぱく質に加え、ビタミン配合で美容と健康を同時にケアできます。約42食分の大容量で毎日の摂取も手軽。ミルクティ風味で飲みやすく、運動後や朝食、間食代わりにも最適。ポイントセール対象でお得に手に入る、女性の美ボディ作りを応援するプロテインです。
らっくん
こちらのザバス シェイプ＆ビューティはいかがでしょうか。高たんぱく、低カロリー、大豆イソフラボンが豊富なのでダイエットに効果的。ミルクティ風味で飲みやすさも◎
クミカン(40代・女性)
こちらのザバスのシェイプ&ビューティーはビタミンも配合されており、効率よく良質なタンパク質が摂取できます。筋トレ中やダイエット中の方にも良く、ミルクティー風味で飲みやすく、大容量でコスパも良いですよ。
おツナ(40代・男性)
女性の体づくりをサポートするザバスのプロテインで、ミルクティ風味の飲みやすさとたんぱく質補給を手軽に楽しめます。
muu(50代・女性)
おなじみのザバスのシェイプ&ビューティーはいかがでしょうか。ソイプロテインにコラーゲンやビタミン、ミネラルなどを配合し、内側からキレイになれます。
おがにー(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。ダイエット中に必要な栄養分を効果的に摂取できるソイプロテインです。人工甘味料を使用していないので、体に悪影響を与えずに、肌を中心としたコンディションを整えることができます。ビタミンやミネラルも配合されているのでおすすめです。
だんごっ鼻
ダイエット目的でしたら、こちらのソイプロテインは如何でしょうか？低糖質、低カロリーで、高たんぱくの大豆プロテインです。安全性も高くて飲みやすいです。
あならさや(40代・男性)
「MAKE BALANCE ソイプロテイン」は、人工甘味料不使用・無添加で国内製造の安心品質。大豆由来の植物性タンパク質に加え、鉄・ビタミン・ミネラル・乳酸菌・食物繊維を配合。妊婦や妊活中の女性も手軽に栄養補給でき、置き換えダイエットや美容・健康維持にも最適です。毎日の生活に無理なく取り入れられる1kgサイズで続けやすいのも魅力です。
マロマロン(40代・女性)
ダイエットにおすすめのプロテイン、スリムアップスリムコラーゲンインプロテインです。栄養素と美容成分が手軽に摂れるので女性におすすめです。
あならさや(40代・男性)
スリムアップスリムシェイプ コラーゲン イン プロテインの中でも、ソイプロテイン（大豆プロテイン）は植物性でヘルシーなため、ダイエットや美容に最適です。たんぱく質が豊富で満腹感を持続させ、筋肉維持や肌のハリをサポートします。低脂肪・低カロリーで、安心して続けられるのも魅力です。健康的な体づくりにぴったりのおすすめ成分です！
![[女性にオススメ] VALX ダイエッター プロテイン 1kg 50食分 選べる3種フレーバー ホエイとソイW配合 女性 ダイエット 置き換え 美容 筋トレ 植物性 大豆 プロテイン 国内生産 山本義徳 ソイプロテイン ホエイプロテイン バルクス](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/valx/cabinet/tmb/dieter_1kg.jpg?_ex=300x300)
aki(40代・男性)
ダイエット中は糖分や脂肪分は控えるべきですが、何でもかんでも食事制限すれば良いというものではなく、タンパク質はしっかりと取る必要があります。タンパク質が不足すると筋肉量が落ちてしまい、基礎代謝が落ちてリバウンドしやすい体になってしまうからです。こちらは美味しさにこだわったダイエット用女性向けのプロテインです。3種類のフレーバーが選べて飲みやすくておすすめです。
投人不知(80代以上・男性)
VALXのレディース向けダイエットに使えるプロテインです。1㎏（50食分）容量で選べる3種のフレーバーになっており、ソイプロテインとホエイプロテインのW配合で水溶性食物繊維イヌリンも入った女性に適したプロテインです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
クミカン(40代・女性)
こちらのかわいいペコちゃんのプロテインは置き換えダイエットにも良く、ミルキー風味で摂取しやすいのもいいです。濃厚ながらすっきりした後味で、甘口で飲みやすいのもいいですね。
るるこ(50代・女性)
ビーレジェンドのプロテインはいかがでしょう。ミルキー味で飲みやすくていいと思います。ホエイプロテインで女性や置き換えダイエットにもオススメですよ。
にゃんじん(30代・女性)
プロテインは筋トレ後に飲むものなので、運動ができない日があると飲むタイミングを逃しがち。こちらは休息用で寝る前等リラックスタイムにもOKで、飲み忘れずしっかりタンパク質を摂取できます。女性に嬉しい美容成分も含まれていて、健康的な美しさをサポートしてくれますよ。ダイエットのために夕食を控えめにしている方も、栄養を補えて安心です。リラックス効果がある成分も配合し、ストレスでドカ食いしてしまう方にも。
Turkey
信頼の国産、人工甘味料不使用で安心して飲める、女性のために開発されたプロテインです。ソイプロテインとホエイプロテインのW配合で満腹感がありながら低糖質・低脂質・低カロリーを実現していて、ヒアルロン酸やコラーゲン、ビタミン11種、ミネラル9種など美容成分もたっぷり入って肌や健康を内側からサポート。天然甘味料使用で飲みやすく、全14種ものフレーバーがあるので飽きずに続けられますよ。
ぷりん(50代・女性)
こちらのホエイプロテインをおすすめします。甘くて濃厚で美味しかったです。溶けやすくタンパク質含有量も多いので選びました。
グラスマン２(60代・男性)
日本人女性と相性の良い「ナデシコプロテイン」です。国産の無添加ですし、人工甘味料不使用。置き換えダイエットにぴったりですよ。
＼半額さらに500円オフ／ 女性 のための プロテイン ソイプロテイン 置き換え ダイエット 高 たんぱく 80％ 超 糖質オフ ソイ ホエイ タンパク質 補給に オールインワン 無添加 オーガニック
ぷりん(50代・女性)
こちらの女性のためのソイプロテインをおすすめします。タンパク質が豊富でそのほかの栄養素もたっぷり入っているのでダイエットにもぴったりです。溶けやすく美味しいので続けられます。
aki(40代・男性)
プロテインには大きく分けて大豆由来のソイプロテインと牛乳由来のホエイプロテインがあります。ソイプロテインの方が腹持ちが良くてカロリーも少なくダイエット向きと言えます。こちらは人工甘味料不使用のソイプロテインです。ナチュラルストロベリー味はドライイチゴのかけらが入っていておすすめです。
Chess(40代・女性)
ホエイプロテインで、低糖質 低脂肪で体に優しいです。キウイや、ピーチ、プレーンの味わいがあり、美味しく飲むことができます。1kg 入りでお得です。
ナオ玉(60代・男性)
こちらのプロテインは女性用なので美容に良いので安心してお買い求めいただけますとてもおすすめ出来る商品です
あんこ(40代・女性)
筋肉芸人きんに君が作った入門編のプロテインです。高濃度のタンパク質と吸収にこだわったきんに君の理想を詰め込んだ究極のプロテインです。ソイ＆ホエイのみ配合したシンプルなプロテインです。品質が高くで、飲みやすい自然な美味しさです。プロテインは甘味料の甘さがきつかったりしますが、味付けがあえて無しなので、そのまま牛乳や豆乳、ジュースなどと混ぜたり、料理に使ったりできます。初めての方でも飲みやすいです。
AIによる回答
健康的なダイエットに向けたプロテイン選びは重要ですが、初心者であればホエイプロテインやソイプロテインがおすすめです。無駄な脂質や糖質の少ない『体重管理用』や『引き締め専用』として販売されているものを選びましょう。例えば、シンプルなフレーバーや、スムージーに混ぜやすいものが女性に人気です。 具体的には、Myproteinの『Impactホエイプロテイン』や、ゴールドスタンダードの『オプティマムニュートリション』などがおすすめです。特にソイを使った製品は植物由来で飲みやすく、女性に向いています。 ただし、過剰摂取は体に負担をかける可能性がありますので、必ず規定量を守りましょう。栄養成分表を確認し、自分に合ったタンパク質量を意識して選んでください。また、プロテインのみに頼るのではなく、バランスの取れた食事も併せて取り入れることで、さらに健康的に身体を引き締めることができます。
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