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ダイエット中のおやつグミ｜満足度が高くて美味しいグミのおすすめは？
ダイエット中のおやつに、満足度の高いグミを探しています。もともとグミは好きなのですが、カロリーが低く、ダイエットに向いているグミを知りたいです。ダイエット成功者の方がいれば、ぜひ教えて下さい。
カウナラ編集部
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aki(40代・男性)
グミは顎をよく使うので、元々ダイエット向きのお菓子とは言えますが、カロリーや糖分が控えめであったりするとなお良いですね。こちらはゼラチンの代わりにこんにゃくを使ったグミです。砂糖も使っておらず、ダイエットにおすすめです
クミカン(40代・女性)
こちらのこんにゃくグミは砂糖不使用でヘルシーなのもいいです。食物繊維も豊富で、顎を鍛えることもでき、オフィスのおやつにも。持ち運びやすいのもいいですね。
砂茶屋千晴(20代・女性)
砂糖不使用低糖質のグミになっていて、腹持ちも良いので、ダイエットにもぴったりなアイテムになっていてオススメかと思います
アッマネバカリィー(60代・男性)
砂糖不使用のこんにゃくグミがおすすめです。リンゴ味で美味しいです。低糖質でヘルシーですよ。ダイエット中のおやつに最適です。食物繊維がたっぷり摂れますよ。お通じもよくなります。
じゆんつえ(10代・男性)
砂糖不使用で低糖質・低脂質、さらに食物繊維たっぷりのヘルシーグミです。リンゴ味で噛みごたえのあるハード系食感が楽しめ、顎を鍛えつつ歯並びや歯ケアにも役立ちます。遠足やおやつタイム、小腹が空いたときのサポートにも最適で、子供から大人まで安心して食べられるナチュラル志向。ダイエット中の女性やママにも人気で、健康と美味しさを両立した新感覚こんにゃくグミです。
グラスマン２(60代・男性)
砂糖不使用の「こんにゃくグミ」です。美味しいリンゴ味なので、口当たりがいいと思います。低糖質・低脂質なので、ダイエット用にぴったりですよ。
だんごっ鼻
ダイエットには、こちらのコンニャクグミは如何でしょうか？砂糖不使用の低カロリーのグミなので罪悪感ゼロで食べれます。食感も良くて美味しいです。
投人不知(80代以上・男性)
ダイエット中のおやつに使えるグミ嫌いでも食べられるこんにゃくグミ・YUMPICKです。1袋/50g容量の3袋入りで砂糖不使用のグルテンフリー・低カロリーになっており、食物繊維の入った腸活にもなるヘルシーなこんにゃくグミです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
あならさや(40代・男性)
こんにゃくグミYUMPICKは、砂糖不使用で低糖質・低カロリーなのでダイエットや糖質制限中に最適です。食物繊維が豊富で腸活や虫歯予防にも効果的。ヘルシーでグルテンフリー、ヴィーガン対応なので安心してお召し上がりいただけます。よく噛むことで満腹感が得られ、ストレス食いや罪悪感を抑えるのに役立ちます。夏休みのおやつや間食にぴったりで、歯にやさしいのも嬉しいポイントです。
デブ猫ちゃん(40代・女性)
こんにゃくベースの低カロリーとたっぷりの食物繊維、そして砂糖不使用でダイエットにピッタリですし、りんご果汁を使用した優しい甘さとこんにゃくの程よい噛み応えで、満足感もしっかり感じられます。また、グルコマンナンによる高い満腹感で食べ過ぎも防げますし、人工甘味料など12の無添加で体にも優しいです。持ち運びしやすいジップ付きでどこでも手軽に食べられますし、3袋セットの大容量でまとめ買いにピッタリです。
らっくん
こちらのこんにゃくグミはいかがでしょうか。低カロリーでギルティフリー。食物繊維が豊富なので腹持ちが良く満足感の高い逸品です。
aki(40代・男性)
グミは顎をよく使うので、元々ダイエット向きのお菓子とは言えますが、カロリーや糖分が控えめであったりするとなお良いですね。こちらはゼラチンの代わりにこんにゃくを使ったグミです。砂糖も使っておらず、ダイエットにおすすめです
だんごっ鼻
こちらの、こんにゃくグミは如何でしょうか？低カロリーで食物繊維もとれて、ブドウやマンゴー、りんごなど色々な味が揃ってます。
ひげちゃん(70代・男性)
おやつでカロリーオフはありがたいです。忍者飯ですか、すごいね。(メール便全国送料無料)→これはありがたい。
らっくん
こちらのこんにゃくグミはいかがでしょうか。一口サイズで食べやすく、低カロリーでヘルシー。4種類のセットで飽きずに楽しめますよ。
砂茶屋千晴(20代・女性)
食感も軽いものになっていて、フルーティーで食べ応えもあるものになっていて、満足度も高いアイテムになっています
Chess(40代・女性)
アップルサイダービネガー グミが、風味がよく酸っぱくて美味しいです。リンゴ酢母酢12000mgが入っていて 品質がよく健康にいいです。60個入りで食べやすいです。
たこやき(40代・男性)
ＵＨＡ味覚糖のグミキャンディは色々な栄養価の揃ったシリーズが豊富で、サブスクで定期的に購入しています。
aki(40代・男性)
グミは大好きですが、実はグミは糖分が多いため太りやすく、さらに歯にくっつきやすいため、虫歯にもなりやすいというなかなか危険なお菓子だったりします。こちらのグミは甘味料にキシリトールとマルチトールという成分を使っています。これらは虫歯になりにくくかつ、カロリーも通常の砂糖より低いため、ダイエットにおすすめです。
おぱんこぱん(50代・男性)
シュガーレスのキシリトールグミです。コーラ味は果汁系と並んでグミに合うフレーバーだと思います。フォルムもコーラ瓶風になっています。
あっチャン(30代・女性)
こちらのグミは独特な食感でクセになると思います。食物繊維がたっぷり入っているので健康に良いと思います。チャック付きで保存しやすいと思います。
ゆずりは
ダイエット中のおやつにこちらのグミはいかがでしょう？糖質オフの低糖質グミなので安心して食べれると思います。グループ味なのでおすすめです！
クミカン(40代・女性)
こちらの低カロリーでヘルシーなこんにゃくグミは食物繊維も豊富で、フレーバーも4種類から選べます。みずみずしくジューシーで食感も良く、ダイエット中の方にもオススメですよ。
コーヒーコーヒー(40代・男性)
食物繊維が8.6グラム摂取できるクリートの低糖質グミはいかがですか。爽やかな甘さのマスカットフレーバーです。
AIによる回答
ダイエット中のおやつとして楽しめるグミには、カロリーが低く食物繊維が含まれた商品がおすすめです。最近では低カロリーで糖分が少ない「ゼロシュガータイプ」や、「低糖質グミ」なども販売されています。また、こんにゃくゼリー系のグミは満腹感が得やすく、ダイエット中に適しています。 特に注目されるのは糖アルコール（例：エリスリトール）が使われた商品で、砂糖ほどのカロリーがなく、甘さもしっかり感じられます。 また、ダイエット成功者からよく聞くのは、小袋包装のグミを活用すること。食べ過ぎを防ぐことができ、適量を守りやすいのでおすすめです。一度試して、自分の好みに合うものを見つけてみてくださいね。
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