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みんなのおすすめコメント（全1件）

Ｅ＝ＭＣ２(60代・男性)
2025/11/25
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「それ、詐欺です！」、特殊詐欺の注意喚起のごとく、うまい話には落とし穴があります。ダイエットは当たり前の加除計算です。ｘ＝体重＋摂取カロリーー消費カロリー。　面倒なのはヒトの身体ですから、反応にタイムラグが生じることです。　まずは、歩きましょう。手始めは心肺機能の回復です。次は半走半歩、徐々に前者に比重を置きます。筋量の増加を目指します。前述計算式に基礎代謝量が加味されます。

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