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置き換えダイエットはご飯や小麦など穀物をいかに置き換えるかが大事です。こちらのコンニャクパスタは、小麦の麺の代わりにカロリーほぼ0のコンニャク麺を使っています。歯ごたえがあって美味しくてオススメです。
【食事系置き換えダイエット】腹持ちが良く美味しいダイエット食品は？